保护你的肺
保护你的肺！
秋季在中医中被视为干燥的季节。许多吸烟者、超重者、老年人和幼儿特别容易患肺部感染、咳嗽和呼吸急促，以及由于全球变暖而席卷整个加州的持续火灾。现在是时候用草药和食物来治疗我们的肺部，以保护生命能量和免疫力了。
呼吸不仅仅是吸气和呼气：呼吸需要能量。如果气能不足，我们的身体，尤其是心脏就会缺氧。我们会感到胸痛，最终导致哮喘。永合丰提供许多天然疗法，可舒缓和重建肺部力量。
能量/免疫
西洋参呈白色，具有清凉、滋润、增强呼吸和免疫力的功效。它属阴，这意味着它能增强肺、胃和肾的必需液体，防止组织压力和干燥。它能使肤色焕发活力，纠正慢性口渴并改善糖尿病。它是夏季和秋季的优质人参，适合吸烟者或对抗环境烟雾和毒素引起的疲劳和抑郁。它可以泡茶、加到汤里，或浸泡在需要根类蔬菜的食谱中享用。它与枸杞、 银耳、蔬菜或鱼类菜肴搭配极佳。
这种干甜豆荚比糖更美味，也更健康。它可以代替糖添加到茶或食谱中，对糖尿病患者无害。将豆荚敲碎，用文火煮一下，可发挥其清凉、治愈的功效。它可以缓解因吸入烟雾引起的干咳和呼吸困难。它不含卡路里、碳水化合物、钠和脂肪。因此，它成为低热量产品制造商的热门甜味剂替代品。
汤
汤是另一种补充水分的好方法。对于虚弱、疲劳、压力大的人来说，它们更容易被吸收和增强体力。以下是一些建议：
灵芝（灵芝，灵芝）富含优质营养，是一种用于健康和长寿的补气超级食品。它可以煮成茶、水提取物或添加到汤中。灵芝是治疗任何免疫缺陷疾病的主要草药之一。它具有广泛的免疫刺激活性，以及抗炎和抗过敏特性。将它添加到任何治疗汤中。避免与咖啡或茶或其他可能加速其从体内排出的食物一起使用。它是一种珍贵的治疗工具。
此配方将灵芝与银耳（一种具有滋润补气功效的银耳）结合在一起。
原料：
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。用小火煮2至3小时，至银耳成浓汁。滤去灵芝渣。
服法：每日3次，用于治疗咳嗽，烦躁，失眠，健忘等。
此汤因添加了鸡肉而略带温热，营养丰富。不过，它也可以作为素食菜来烹制。莲子和陈皮可减少腹胀，增强消化能力。
原料：
灵芝6克，莲子50克，陈皮一块，鸡一只切块。加适量水煮汤。
将所有材料用慢火煮2 – 3小时，直至莲子变软。
功效：此汤为天然灵芝汤，健脾开胃，滋补强身，适用于病后体虚，产后倦怠，手术后虚弱，脾胃虚弱，气血不足，头晕目眩，是补中益气，滋补强身的最佳汤品。凡是人均可常饮此汤。
这种美味的汤可以滋润，清洁，恢复肺部活力。
材料：银耳1朵、红枣8颗、枸杞20颗、梨1个
将银耳浸泡一夜，使其变软，去掉背面深黄色的芯，切成小块。将银耳、一把红枣和枸杞放入锅中，煮 45 分钟，直到银耳变软多汁。加入适量水煮汤。将梨切成片，再煮 5 分钟。
冷却、清洁、调节消化、改善呼吸
这种经典的糖水（普通话：Qing Bu Liang / 粤语：Ching Bo Leung）是一种传统的混合药草煮成的汤，在中国和越南都很受欢迎。虽然制作方法不同，但混合物通常由七种标准药草组成：薯蓣、百合、干黄精、芡实、薏米、干莲子和干龙眼。这种汤的配方也有变化，可以用猪肉或鸡肉制作。可以趁热食用，加入葱、泡椒或萝卜等辛辣配料。更常见的是，它作为甜点冷食，可以直接食用，也可以在烹饪过程中加入苹果、梨或罗汉果等水果。可以加入高汤，用小火慢炖 2 至 3 小时。
这种汤一年四季都很受欢迎，据说可以排毒、滋补肾肺和补血。这些食材单独使用时有多种适应症。例如，百合可用于治疗轻度心力衰竭、心律失常、尿路感染和肾结石；薏米可用于治疗支气管炎。莲子和百合在华南地区非常受欢迎且很常见，在中医中被归类为收敛剂，味甘、性平，对脾、肾和心脏有益。
所罗门封草是一种多用途的草本植物，生长在我们的林地中。除根外，所有部分，尤其是浆果，都有毒。我们将所罗门封草根煮熟，作为茶饮用或涂抹在皮肤和头皮上。它具有收敛性，可用于缓解受伤、胃肠道问题、女性健康和作为止咳药。如果有人患有干咳，茶可以舒缓喉咙，立即缓解症状。局部涂抹所罗门封草茶可以增强皮肤的年轻光泽，消除红肿和瘙痒。
龙眼，俗称龙眼肉，是中国街头常见的一种甜食。龙眼是一种常绿乔木的果实，每年3月至4月开花，7月至9月为果实成熟期。现代研究发现，新鲜龙眼营养价值极高，含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌呤等。现代药理研究表明，龙眼中的维生素P对老年人尤其有益，具有保护血管、防止动脉硬化的功效，证实了我国第一部药学专著《神农本草经》中关于龙眼减肥、延年益寿的记载。
这种汤不仅仅是一种酸甜可口的甜点，它还是一种您可以自己制作的健康和美容滋补品。您可以发挥创意，将煮熟的甜汤原料加入冷椰奶中，并加入切片的新鲜木瓜、梨、菠萝或您选择的水果。一年四季都可以满足健康的甜食需求。为了增加营养和口感，您可以添加罐装鲍鱼。
原料：
淮山薯蓣
洋意米薏米
生芡实 芡实种子、狐狸坚果
白莲子L otus seed
百合
玉竹
元肉龙眼干
如果可能的话，用非金属或陶瓷涂层锅将原料煮熟，直到所有种子和薯蓣熟烂。如果喜欢，可以加入肉或水果。
连花清瘟胶囊用于治疗流感“热毒犯肺证”。其症状有低热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干，舌红，苔黄腻等。
原料：
连翘、金银花、麻黄、炒杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草、少量淀粉。
连翘、金银花、板蓝根是消炎、抗菌药。石膏粉具有很强的消炎作用。绵麻根是解毒、消炎的藤本植物。麻黄、麻黄常用于抗疫，具有解毒作用。所有这些药材都有解毒、消炎的功效。大黄有退热、清热的功效。
连翘、金银花和板蓝根是味苦、凉性广谱抗生素草药，可治疗皮肤、肺和大肠感染以及乳房脓肿。板蓝根还能净化和保护肝脏。这些草药和加工过的石膏（一种矿物质）的凉性解毒作用与麻黄的发汗作用相平衡。麻黄不是摩门茶（一种流行的名字），但功效更强。它不单独出售，但有草药配方，可驱除“邪风”，这是一种包括疼痛、发烧和会影响我们免疫防御的流行病菌的疾病。麻黄通过增加出汗来驱除感冒和寒战。它与具有通便作用的大黄相平衡。你明白了吗？入侵者通过出汗和通便作用从体内被驱除，而抗生素草药可以阻止感染。
胶囊内含黄褐色药材颗粒及粉末，具有“微香微苦”的药味。口服剂量：每次4粒，每日3次。每粒含0.35克。
此配方推荐用于“清肺排毒”
成分：白糖、生石膏、柴胡、茯苓、山药、杏仁、肉桂、泽泻、猪苓、白术、半夏、生姜、紫菀、百花、射干、广藿香、黄芩、细辛、枳壳、橘子剥皮。
成分：白砂糖，生石膏，柴胡， 茯苓，山药，杏仁，桂枝，泽泻，猪苓，白术，姜半夏，生姜，紫菀，冬花，射干，藿香，黄苓，细幸，枳实，陈皮。
食用方法：[水煮20分钟。] 每日3-4次，每次一杯，每次1-2袋（小包），开水送服。
食用方法： 开水冲饮，1次1-2袋，1日3-4次。
储藏方法：请存放于阴凉干燥处。
内部方法：请放置阴凉干燥处。
