重九是双倍健康

重阳节有这样一个古老的传说：东汉时期，汝河里住着一个妖怪。当它出现时，人们生病死亡。汝河周围的居民被瘟疫和霍乱肆虐。一个名叫桓景的人，他的父母死于瘟疫，他也险些丧命。桓景听说东方有一位仙人，于是他长途跋涉去寻找这位仙人，他可能是一位草药医生/魔术师。他教给桓景法术，以便他能够杀死住在河里的瘟疫恶魔。

仙人告诉桓景，瘟疫会在九月初九再次出现，他让桓景回去灭瘟疫。当桓景回到河边的家中时，他让全族人带着一枝芬芳的茱萸树枝和一杯菊花酒到山上去。当瘟疫之魔从河水中冒出来时，它被茱萸和菊花的气味熏得头晕目眩。然后桓景拔剑杀死了瘟疫之魔。从此，爬山、喝菊花茶和菊花酒就成了中国人在农历九月初九重阳节的习俗。今年的重阳节，也被称为“老人节”，是2020年10月25日。

和许多古代著作一样，这个故事代表着一条包含重要健康信息的密码信息。有人说基督教圣经包含草药建议，例如乳香和没药对净化的重要性。最早的中国医学文献是针对流行病——瘟疫而写的。重九故事中提到了两种草药，山茱萸和菊花，它们被用来增强阳气。体内的阳气向上向外，这种气能将寒冷、细菌和过敏等“邪恶影响”排出体外。阳气对于保护我们免受疾病侵袭是必不可少的。

数字 9 也被认为是阳。中文“九”的发音与“旧”发音相似。因此，这一天也被称为“老人节”。阳也指桓景故事中提到的两种草药，山茱萸和菊花。将山茱萸浆果（又名山茱萸、 萸肉、 山茱萸）与菊花（用于退烧和头痛）混合制成一种清凉解毒的茶。这条河是霍乱的常见来源，对人们构成危险，尤其是对体弱者和老年人或在秋季（感冒/流感季节）人们需要阳气来提高对细菌的免疫力、提高活力和延长寿命。菊花是一种在中国文化中象征活力的花。它是一种优雅、芳香、甜美可口的茶，是神仙的饮料。

山茱萸 山茱萸是山茱萸的果实，富含维生素 C，可用于治疗耳鸣、头晕和极度休克；提取物可能对沙门氏菌和志贺氏菌有效。在某些情况下，山茱萸树皮可用作收敛剂来治疗发烧和抗疟疾。收敛果实是治疗肠道疾病和发烧的良药，同时也可用于治疗霍乱。

在针灸中，胃经源穴 ST- 42被称为重阳，位于足部。刺激该穴位可清除胃经中的热量、调和胃部器官、镇静精神、激活经络并缓解疼痛。适应症包括：

• 胃痛、腹胀
• 脚背肿胀和疼痛
• 面部肿胀、牙痛、口眼歪斜

忧虑（执念）是一种情绪，据说会困扰与身体中的土元素相关的脾胃器官。过多的忧虑、担忧和不安全感会削弱我们消化食物和想法的能力。当我们焦虑时，我们会很难接受某种情况或生活事件。

在世界各地的华人社区，人们会在九月初九这天爬山，占据远离河边的高地，欣赏盛开的菊花。他们可能不知道古老的传说，也不知道山茱萸、山茱萸或菊花的药用功效。虽然菊花是炎热、污染天气中的一种流行饮品，因为它可以减轻偏头痛、电脑眼疲劳、高血压和发烧。我们建议喝山茱萸茶来振奋精神，补充能量，为即将到来的寒冷天气和流感季节做好准备。菊花酒需要将花浸泡在米酒或清酒中一年的时间才能制成。有些人喜欢将芳香的花朵滴入甜苦艾酒杯中。

唐代诗人为重阳节创作了许多脍炙人口的诗篇，描述了登山的情景和感受。现在，家人亲戚或好友们会聚在一起爬山，欣赏美景，分享节日的快乐。由于节日期间菊花盛开，人们在公园里欣赏各种菊花是一种乐趣。大型公园会举办盛大的菊花展，吸引众多游客。

古代民间盛行佩戴茱萸花和茱萸叶来驱除灾祸的习俗。如今，重阳节期间，传统美食是吃重阳糕、喝菊花酒和喝菊花茶。重阳糕是用坚果和枣子做成的蒸糕。由于“糕”在汉语中的发音为“高”，所以人们认为爬高山就等于吃糕。人们还认为，吃过重阳糕后，接下来的日子里，个人会有所进步，因为“高”意味着一个人不断进步，迈向更高的层次。

重九原本是农民庆祝丰收的日子。重九节起源于战国时期（公元前 475-221 年），在汉代（公元前 206-220 年）开始流行。当时，吕后非常嫉妒刘邦（汉朝第一位皇帝，公元前 256 年或公元前 247-195 年）最宠爱的齐妃，以至于在刘邦死后，吕后虐待了齐妃并将其赶出皇宫，嫁给了一个平民。

这位名叫贾小姐的宫女告诉人们，在皇宫里，每到农历九月初九，人们都要在头上戴小茱萸，喝菊花酒，否则就会有灾祸。后来，许多普通百姓也效仿了这个习俗，逐渐在全国流行起来。1989年，重阳节被定为敬老节，这是一个敬老的节日。许多公司组织退休人员出去爬山或进行其他郊游。家庭成员陪伴长辈在自然环境中度过轻松的一天，祈求健康快乐。

永合丰出售美味的菊花，可用于泡茶，以及多种含有山茱萸（又称山茱萸、山茱萸、山茱萸）的草药产品。以下是

1. 五花茶

减轻喉咙痛、鼻塞和眼睛疲劳

成分：金银花、菊花、国槐、木棉、鸡蛋花

金银花（日本忍冬）是一种广谱抗生素草药，已知可以减少链球菌、链球菌和肺炎细菌，是一种未开的花，被称为中国金银花。它略带苦味，可舒缓喉咙痛、乳房和皮肤感染。与菊花搭配，可作为感冒/流感的治疗方法。中国菊花甜美可口。

2. 止渴茶

消渴玉泉汤

滋润、清爽、帮助平衡血糖

这种茶中的许多草药都用于治疗糖尿病和减轻压力的药方中。从这一点上讲，它类似于放松和茁壮成长（又名六味地黄茶）和美容长寿茶。然而，这种配方添加了苦瓜、何首乌、蛇瓜、枸杞（又名枸杞子）、山茱萸和黄芪，这提高了它作为免疫增强疗法的潜力。

何首乌（Polygonum multiflorum，fo-ti）是一种补血药，可用于治疗从过早白发到糖尿病等各种不适。WebMd 报告称：“何首乌通常用于帮助治疗或预防与衰老相关的疾病，包括癌症、心脏病和记忆问题。”

山茱萸是山茱萸树的果实，这种樱桃富含维生素 C。糖尿病对肾脏有损害，一些糖尿病药物会降低性能力。维生素 C 是全身的良好补品，有助于胶原蛋白和关节的形成，尤其对肾脏有益。

3. 强健的背部、肌肉和骨骼

壮腰健肾茶：

针对下身虚弱或疼痛：腰痛、背痛、臀部、膝盖、腿部、肌腱无力。

注意事项和禁忌症：加热。感冒或流感期间避免使用

衰老、受伤、服用某些药物（如类固醇）、吸烟和不良习惯会磨损我们的肌肉、关节和骨骼。这是一种温补药，其中含有睾酮前体的草药。男性和女性都可以使用强脊、肌肉和骨骼来缓解疲劳、慢性疼痛和虚弱。然而，温补药对已经患有炎症问题的人会有副作用。感冒或流感、发烧、头痛、痤疮或其他内热不适时应避免使用。炎症热会让人感到热、灼热、剧烈、持续，有时甚至让人迷失方向。...

对于体弱或年老的人或任何患有畏寒、虚弱和慢性深度疼痛的人来说，强健的背部、肌肉和骨骼可能是一种有用的秋冬补品，通过热敷和轻柔按摩可以改善这些症状。中医建议肾阳和肾气不足的人使用这种疗法：补肝肾、益精髓、强骨健筋，这可能表现为身体无法支撑强健的肌肉和骨骼，从而导致许多健康问题，包括慢性腹泻、骨折、背部和腿部疼痛、血液循环不良、性活力低下和骨质疏松症。由于肾气/肾上腺气影响身体健康的许多方面，因此可能伴随免疫力低下、抑郁、肥胖、心脏无力或易发生意外等问题。...

此配方中的补肾药草包括山茱萸、山茱萸樱桃，它是维生素 C 的强效来源，以及具有性功能和壮阳作用的淫羊藿，俗称“淫羊​​藿”。给山羊吃淫羊藿通常不需要催促，因此可以生出更多孩子。对于人类来说，淫羊藿是睾酮的前体。根据 webmd.com，“淫羊藿用于治疗勃起功能障碍 (ED) 和性欲低下。它还用于治疗背部和膝盖无力、关节疼痛、关节炎、精神和身体疲劳、记忆力减退以及许多其他疾病。”其他疾病包括它促进四肢血液循环，经常用于中风后僵硬、麻木和瘫痪的患者。淫羊藿具有抗生素和抗高血压作用。……等等。

4. 前列腺健康

前列仙汤

缓解前列腺肥大不适，补肾，消炎

前列腺不适是一个非常常见的问题，尤其是对于 40 岁以上的男性或吸烟的男性。压力大、久坐不动的生活方式、吸烟、肥胖和过于丰富的炎症饮食会使前列腺不适的情况更加严重。“每日食用红肉已被证明会使男性患 BPH 的几率增加三倍，并且还与前列腺癌有关。其他刺激性食物包括酒精、咖啡因和盐。”（advancedurology.com）许多导致尿潴留的药物会加重 BPH 良性前列腺增生的症状。这些类型的药物包括抗组胺药、减充血剂、利尿剂、阿片类药物和三环类抗抑郁药。

前列腺增生不适可能感觉像坐在硬块上或肿胀处，无论是否感染。 前列腺保健疗法可与处方药一起使用，也可单独使用，因为草药具有温和的抗炎、解毒和利尿作用，可促进前列腺区域的健康血液流动。当使用草药疗法和药物时，应至少间隔两个小时，以避免相互作用。

此配方的作用是排毒，同时辅以清凉滋补药草，促进血液生成，促进血液循环，利尿药草具有这些特性，有助于清理前列腺区域。还包含能量和性补品，以支撑下背部并防止虚弱。...

此配方中的补肾药草包括山茱萸、山茱萸樱桃，一种维生素 C 的强效来源，以及一种性欲和壮阳药淫羊藿，俗称“淫羊​​藿”。给山羊吃淫羊藿通常不需要催促，可以生出更多的孩子。淫羊藿（阴阳火）是人类睾酮的前体。根据 webmd.com，“淫羊藿用于治疗勃起功能障碍 (ED) 和性欲低下。它还用于治疗背部和膝盖无力、关节痛、关节炎、精神和身体疲劳、记忆力减退以及许多其他疾病。”其他疾病包括它促进四肢血液循环，常用于中风后僵硬、麻木和瘫痪的患者。淫羊藿具有抗生素和抗高血压作用。

几种利尿药草在这个配方中起着重要作用。它们包括玉竹、车前草和茯苓（又名茯苓，生长在松树上）。强效抗炎的知母通常被添加到配方中以退烧。在这里，它有助于减轻前列腺肿胀。……等等。