传统草药

特级 去芯 白莲子/莲子（16oz/包） 莲子增强「脾之果」，可补肾、健脾、安神；性平，味甘、涩，入脾、肾、心经。莲子不寒凉不温燥，且功效较全面，莲子也是三焦并补的中药材，上焦可养心安神，中焦可健脾益胃，下焦可补肾固精，较适合久病体虚及虚抗补者。临床上多用于治疗脾虚久泻，美容不振等症。此外，莲子还可以强心、降压、镇静、抗衰老等功效。 《本草纲目》提到：「莲子，交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿。」 现代医学显示，莲子含有高碳水化合物、蛋白质及脂肪、钙、磷、铁、维生素B、胡萝卜素等人体所需营养成分，是男女老少皆宜的补品。 食用方法： 先用水清洗一下，除去表面水分，建议煮前可先浸泡1小时，明火煲2小时左右，压力煲45-60分钟即可。 **莲子适合煲汤、煲粥或煲糖水** 食療推介： 牛蒡芡实莲子百合萝卜汤 材料：牛蒡1支、白萝卜1个、莲子30克、芡实30克、百合30克，瘦肉或排骨半斤、清水1500cc、酒盐水、盐1茶匙（此为6人份食用，人多少可依比例加减）做法： 1.牛蒡以刀背或刷子轻刷外皮，洗净后切段泡入冷水中10分钟去涩和防氧化去色；白萝卜切滚刀块；莲子、芡实、百合浸泡10分钟沥干；瘦肉或排骨洗净后，入滚水中川烫去血和接着。 2.将所有材料放入锅中，用大火煲滚后，转小火续煲5-2小时左右，最后加盐调味即成。 牛蒡其独特的口味，搭配莲子、芡实、百合，用来煲汤令汤品更鲜甜清香，此外还具有降血糖、血脂、血压，还能降低体内胆固醇，调理脾胃等功效。此汤可补肾虚、少食、火气大及消化不良的功效。 銀耳褲子羹 材料；莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银、冰糖放入炖盅中，加清水耳面条，入蒸笼隔水用武火蒸1小时即可。 蓮子花膠烏雞汤 材料：莲子30克、淮山20克、黑豆20克、花胶90克、乌鸡一只、陈皮一角、生姜3片、红枣（去核）3粒、绍酒及盐沙拉制作方法：乌鸡洗净去头尾，斩件汆水；其他材料稀疏，与乌鸡加水12碗入煲，以大火煲滚后转文火煲2.5小时，加盐调味即可功效：健脾补肾，补血安神，滋补养颜，润泽表皮，消除黑眼圈；外感未清者不宜。 先用水清洗一下，除去表面水分，建议煮前可先浸泡1小时，明火煲2小时左右，压力煲45-60分钟即可。  莲子干/莲子（16盎司/包） 莲子是睡莲的成熟种子，味道甘甜，性涩，可用于消除水肿或调理功能低下的器官。主治慢性脾虚、慢性腹泻、肾虚遗精、尿失禁、遗精、白带、烦躁、惊恐和慢性失眠。它具有滋养和镇静作用。莲子进入心、脾、肾、胃、肝和膀胱经的经络。 传统用途： ① 《经书·大雅·补中益气》：主补中、养神、益气强身。（延年益智。） ②虚宣：主五脏不足，增加伤口愈合，利十二经络血液循环。 ③ 《本草纲目》：口干，尿黄，梦遗 ④ 《食医心镜》：止渴去热。 ⑤ 《日华子本草》：益气，止渴，益心，止痢。主治腰痛，遗精 ⑥ 《日用本草》：止烦渴，治腹泻，止小便浊。  ⑦ 《滇南本草》：清心解泌。(祛黄稠白带) ⑧ 《纲目》：补胃肾，健胃强筋，强筋骨，补虚损，开窍耳目，散寒除湿，止久泻带下，崩漏。 ⑨ 《本草纲目》：清心除烦，增进食欲，止泻尿浊。 ⑩ 《随宜居食疗图》：止呕，止呕。 用法用量 内服：煎汤，6～15g；或丸、散。...

【功效】 红枣具有补中益气的作用，可用于改善脾胃虚弱所致的倦怠无力、食欲不振等症状，能增强脾胃功能，促进消化吸收。它还能养血安神，对于血虚引起的面色萎黄、失眠多梦、心悸等有一定的调理作用，通过补充血液，滋养心神，缓解相关不适。此外，红枣还有缓和药性的功效，在一些中药方剂中，常被用来调和诸药，减轻某些药物的烈性或毒性。 【别称】 大枣、干枣、枣子等。 【性味归经】 味甘，性温；归脾、胃、心经。 【营养价值】 红枣富含多种营养成分，含有丰富的糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，能为人体提供能量。同时，含有大量的维生素，如维生素C、维生素B族等，其中维生素C的含量较高，具有抗氧化、增强免疫力等作用。此外，红枣还含有钙、铁、锌等矿物质，对于维持骨骼健康、预防缺铁性贫血有一定帮助。还含有环磷酸腺苷等生物活性物质，具有调节人体代谢、增强心肌收缩力等功效。 【储存方法】 常温干燥储存：如果是干燥的红枣，可放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射，用密封袋或密封容器装好，防止虫蛀和受潮。 冰箱冷藏：若想延长红枣的保存时间，可将其放入冰箱冷藏室，温度设置在0 - 4℃左右。这样能抑制微生物的生长和繁殖，保持红枣的新鲜度。 冷冻保存：对于短期内不食用的红枣，可采用冷冻保存的方法。将红枣装入密封袋中，挤出空气，放入冰箱冷冻室，温度设置在-18℃以下。冷冻后的红枣可保存较长时间，但解冻后口感可能会有所变化。 【用法用量】 直接食用：可洗净后直接食用，口感香甜，能充分吸收其中的营养成分。每天食用3 - 5颗为宜，过多食用可能会导致腹胀、消化不良等问题。 煮粥煮汤：在煮粥或煮汤时加入适量红枣，如红枣粥、红枣银耳汤等。一般每锅粥或汤中可加入5 - 10颗红枣，既能增加甜味，又能使营养更加丰富。 泡茶饮用：将红枣切成片或掰开，放入杯中，用开水冲泡后饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。每天饮用1 - 2杯红枣茶，有助于养血补气。 【注意事项】 痰湿偏盛者慎用：红枣性甘，容易助湿生痰，痰湿偏盛者如平时容易出现腹胀、痰多、舌苔厚腻等症状，应少食或不食红枣，以免加重痰湿症状。 糖尿病患者慎食：红枣含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情控制。即使是血糖控制较好的患者，也应在医生指导下谨慎食用。 注意食用方式：红枣皮较硬，不易消化，食用时应细嚼慢咽，避免过量食用导致胃肠道不适。尤其是胃肠功能较弱者，更要注意适量食用。 【搭配食疗】 红枣桂圆粥 材料：红枣10颗，桂圆肉10颗，粳米100克，适量水。 做法：将粳米淘洗干净，红枣去核，与桂圆肉一起放入锅中，加水煮至米烂粥成。 功效：具有补血养心、安神益智的功效，适用于心脾两虚所致的失眠健忘、心悸怔忡等症状。 红枣山药汤 材料：红枣8颗，山药200克，冰糖适量。 做法：将山药去皮切块，红枣去核，一同放入锅中，加水煮熟，加入适量冰糖调味。 功效：能健脾益胃、滋肾益精，对于脾胃虚弱、肾虚体弱等有一定的食疗作用。

龍眼肉/桂圆肉（16oz） 龙眼、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉、龙眼干 性味 甘，温。 經脈 入心经、脾经。 主治 益心脾，补气血，安神。治虚劳羸弱，慢步，健忘，惊惊，惊惶。 注意禁令 内有痰火及湿滞停饮者忌服。 【食疗方】 1.百合桂圆红枣粥 百合六、钱桂圆一两、红枣15个、白米1杯。百合浸泡软，红枣变成拍裂去子，桂圆肉掰散。白米淘净沥干，返回约20分钟。白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟加入冰糖调料再续煮2至3分钟即可。 十一夜睡不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。 2.山药桂圆粥 鲜山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3～5个，五味子3克，白糖桌面。先将山药去皮严格片，与桂圆、桂圆肉、五味子同煮，加入午餐白糖。每日晚临睡前1小时食之。 功效：补益心肾，止渴固涩。主治心肾之阴虚而引起的消渴、小便频数、心悸、腰部酸痛等症。 龙眼肉/干龙眼 (16oz) 龙眼果的字面意思是“龙眼”，因为它与龙眼在壳中时的眼球相似。这种浆果产自一种热带树，原产于中国南部，但也生长在亚洲其他一些地区。干龙眼用于中国菜肴和甜点，但也可以浸泡在热水中制成美味的饮料。龙眼作为草药，被认为具有放松身体的作用。此外，由于这种水果铁含量高，人们认为它有助于提高注意力和记忆力。此外，它还以缓解胃痛和帮助失眠而闻名。 来自制造商： 味甘，入心、脾经。 功能主治：补心健脾，益气养血，安神。用于虚劳乏力，失眠健忘，惊悸惊悸，惊风惊悸等症。 注意事项：有痰火湿滞者忌用（腹胀或水肿伴有炎症） 食疗 百合龙眼红枣粥 原料： 百合22.5g、龙眼37.5g、红枣15颗、白米1杯。 百合洗净泡软，红枣洗净拍干去籽，龙眼肉打碎。白米洗净沥干，静置约20分钟。将白米放入锅中，加水煮约6碗粥，米半熟时加入百合、红枣、龙眼；煮1分钟，加冰糖调味，继续煮2至3分钟。 适用于夜间睡眠不稳[失眠]，精神不宁，注意力不集中，多汗等，能调节经络的运行，适合更年期妇女精神焦虑症。 山药龙眼粥 原料： 鲜白山药100克，干龙眼肉15克，荔枝肉3～5个，五味子3克，白糖适量。 先将山药去皮切片，与龙眼、荔枝、五味子同煮，加适量白糖。 每天晚上睡觉前1小时服用。 功效：补心肾，止渴固涩。主治心肾阴不足所致的口渴，小便频数，心悸，失眠，腰痛等症状。

金丝蜜枣 16oz 无保证有核原色硬金丝蜜枣，粒粒精选，营养金黄，颗粒包装。蜜枣在广东比较常用来煲汤，每次放3~5粒煲汤，因为煲出来的汤非常清甜，又健康，无论是煲汤，煲糖水，煲粥都非常清甜！ 蜜枣/米枣 (16oz) 蜜枣有助于强肺，从而预防感冒，减轻哮喘和鼻炎等过敏症状。蜜枣比干红枣更大、更甜（甜如蜂蜜）。蜜枣常用作传统中式汤品和饮料的甜味剂。 来自制造商： 蜜枣干由去皮无核的蜜枣制成，口感酥脆香甜，味道鲜美，比普通蜜枣更方便保存，保质期更长，营养价值更高，除了作为普通蜜枣外，也适合作为零食。

有机枸杞 8盎司/包 沃福百瑞德国BCS有机认证 城区枸杞销量第一 性味 味甘；性平 經脈 归肝经；肾经；肺经 主治 滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目痹，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 【食疗方】 参杞酒 党参15克，枸杞子15克，米酒500毫升。将党参、枸杞子滋润，干燥后研为粗末，放入细口瓶内，加入米酒，密封瓶口，每日振摇1次，浸泡7天以上。每次服15毫升，早晚各服1次。 功效：益气补血、宁心安神。主治心脾两虚、心失眠、夜寐多梦、减肥不振、肢体倦怠等。 2.红杞乌参蛋 枸杞子１５克，水发乌参２只，鸽子１２个。将乌参蛋内壁去除干净，用沸汤氽两遍，冲洗干净，再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀；鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出投入凉碗水内，剥壳，放在内；枸杞子捞；葱切段，姜拍破。在锅中注入花生油，烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，放人油锅内，至黄色炸时捞出。将锅烧热，注入猪油，烧沸，下葱、姜葱炒，德拉引入鸡汤，略煮，捞去姜、葱。投入乌参和远端酱油、料酒、胡椒粉，烧沸后，撇浮沫，改用文火煨40分钟左右，放入鸽子和枸杞子，再煨10分钟，取出乌参和鸽子。汁内加入味精，用水豆粉勾芡，再淋沸沸猪，浇在乌参和鸽子油蛋上。当点心食用。 功效：功能补肾滋阴，养肝明目。用于治精血亏损，虚劳劳惊，阳萎，遗精。 3..圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏，每次1～2汤匙，沸水冲服。 主治肝肾不足，血不养心，腰痿软，头昏耳膝鸣，心惊健忘等症。 4.山楂树之恋 山楂、枸杞各15g。两者加沸水冲泡。每日频饮。 功效：适用于病后体虚乏力，肥胖不振，消化不良，腰膝酸软，目暗昏花等症。 枸杞含有多种不补钾、营养、维生素等成分，具有养阴补血、益精明目的功效，保肝、降血糖、降血压，与山楂代谢，具有补肝益肾、补血益脑的功能。 USDA 有机枸杞 (8 盎司) 枸杞，又名雪果，因其健康益处和独特、令人满意的味道而在亚洲备受推崇。数百年来，这种浆果一直被用于传统中药和美食。它们还可以用热水浸泡制成营养丰富的饮料。枸杞最近被评为十大超级水果之一，富含抗氧化剂，以促进视力健康和免疫系统健康而闻名。 来自制造商： 性味甘，入肝、肾、肺经。功能主治：补肾、补肺、补肝、明目。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目不清流泪，倦怠咳嗽，口渴遗精等症。 食疗 人参酒 原料： 党参15克、枸杞15克、米酒500毫升。将党参、枸杞子洗净，烘干研为粗粉，装入细颈瓶中，加入米酒。封好瓶口，每日摇晃1次，浸泡7天以上。每次服15毫升，早晚各1次。 功效：补气养血，宁心安神。用于心脾不足，惊悸失眠，夜不成眠，食欲不振，倦怠乏力等症。 枸杞果酱 原料： 枸杞子、龙眼子各等份。 加入水，用小火煮几分钟，至枸杞、龙眼肉变软，去渣，继续煮成糊状； 用法用量：每次1至2汤匙，开水冲服。主治：肝肾不足，血不养心，腰膝酸软，头晕耳鸣，心悸健忘。 山楂枸杞饮 原料： 山楂、枸杞各15g。...

精选生薏米 / 薏苡仁 (16oz) 生薏米又名薏苡仁、薏仁，是药食两用的常用药材之一，中国古代一薏米作为贡品，弘扬等“薏苡明兼珠”，是传统的药食用的谷物资源。在国外被称为“生命健康之禾”。 薏苡仁味甘、淡、性凉，入脾胃肺经，具有利水消肿、健脾止泻补中之功效。最宜用于脾虚腹泻、水肿、脚气浮肿等症状，可与党参、白术、黄芪、茯苓等药材搭配制成药膳食用。薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤。同时，薏苡仁性偏凉，能清热利湿，最适合夏季暑热的食疗佳品，可搭配冬瓜、陈皮、荷叶等同时调配药膳食用，一般家庭常用来煮水、煮粥、煲汤。 由于薏苡仁熟练湿利，用于热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺者及孕妇慎用。 薏米祛湿方推荐： 方一：白扁豆薏米冬瓜煲排汤----材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜膳食、排骨500克、清水稀释（白扁豆骨具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲汤可以健脾、祛湿、利尿） 方二：薏米红豆水(祛湿消水肿汤)---材料：红豆100克、薏米50克，清水稀释（红豆有清心养神、健脾益肾的功效，并有消肿、轻身的功效，二者结合在一起煮水，有解暑祛湿的功效，味道爽口，非常适合夏季补肾，老少皆宜。 生薏米、熟薏米、洋薏米/珍珠薏米的区分： 生薏米：属性偏寒。禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。颜色灰白，圆润，质地细腻，有一条宽而深的纵沟。功效：利水袪湿，袪湿力较其他薏米强。 熟薏米：属性平和。经炒制后的薏仁形状较生薏仁大，呈灰白色，肤色较松散及轻。功效：补脾止泻，补脾力较好。 洋薏米/珍珠薏米：属性为凉。是去壳皮的大麦，状如白米粒，呈灰色。功效：只是食物，但含有丰富的纤维，有助破坏蠕动。 “研究表明，薏米具有消炎、止痛、退烧、调节血糖和血压、舒缓肌肉紧张、增强免疫力、抗癌、调息和促排卵等功效。”（www.shen-nong.com） “薏米因其丰富的抗氧化剂和高纤维含量而以其健康益处而闻名。薏米提取物在中药中用于治疗癌症。薏米[种子]适用于缓解肌肉痉挛和调节血糖。” （www.omicsonline.org） “薏苡仁具有健脾利尿的功效，能排除滞留的水分……薏苡仁经常被用作处方药。腿部浮肿或腹泻、消化不良和腹胀等胃肠道疾病患者也可以从中获益。”（www.asiaone.com） 来自制造商： 薏米，性味甘淡，微寒。为禾本科植物薏米的种子仁。用于泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、足癣、肺痿、肺痈、肠痈、白带、 它进入脾、肺、肾经。 功能主治：健脾润肺，清热利湿。 薏仁是草药减肥汤的成分之一产品编号： 410293 去湿料 ( 祛湿药汤) 排毒，减肥，减少水分滞留，保护心脏 传统中医参考文献： ① 《本经》；[性弹性]主筋络，拘挛，不能屈伸，祛风湿，理气。 ② 《别录》：除筋骨[虚弱]、邪气[神经病]，有益胃肠，消水肿，可食用。 ③ 《药性论》：主治肺虚，肺气虚，吐脓血，咳嗽吐痰。汤治破血肿。 ④ 《食疗本草》：去除干、湿脚气。 ⑤ 《本草拾遗》：温气为主，生津止渴。杀蛔虫。 剂量 内服：煎汤，10～30g；或入丸、散、酒泡、煮粥、煲汤。 注意事项：本品药力较慢，应长期服用。脾虚无湿[水肿]、大便干燥及孕妇慎用。

【别称】 苟起子、甜菜子、杞子、红青椒、枸蹄子、枸杞豆、血杞子等。 【性味归经】 味甘，性平；归肝、肾经。 【功效】 滋补肝肾：有效改善肝肾阴虚引发的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退以及遗精等症状，助力提升肝肾功能，增强身体抵御疾病的能力。 益精明目：对长期用眼导致的眼睛干涩、疲劳、视物不清等状况有良好缓解作用，常用于治疗因肝肾阴虚所致的目暗不明，是护眼的佳品。 延缓衰老：富含多种抗氧化成分，能够清除体内自由基，减少细胞受氧化损伤的程度，在一定程度上延缓身体各器官的衰老进程。 【营养价值】 枸杞蕴含丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素（如β - 胡萝卜素、叶黄素等）、多种维生素（包括维生素A、C、E及B族维生素等）、氨基酸以及矿物质（如铁、锌、硒等）。其中，枸杞多糖可调节免疫功能，增强机体抗病能力；类胡萝卜素可转化为维生素A，对眼睛健康极为关键；各类维生素和矿物质参与身体众多代谢过程，维持身体正常生理机能。 【用法用量】 内服 嚼食：直接嚼食口感甘甜，方便简单，每次嚼食5 - 10克左右即可。 泡水：取5 - 15克枸杞置于杯中，用开水冲泡，待水温合适时饮用，可多次冲泡直至味道变淡。 煲汤煮粥：煲汤或煮粥时加入适量枸杞，一般用量为10 - 20克，既能增加营养，又可提升食物风味。 外用：较少应用，可将枸杞提取物制成眼部护理产品，用于缓解眼部不适。 【注意事项】 枸杞温热身体效果明显，正处于感冒发烧、身体有炎症或者腹泻期间的人不宜食用，以免加重病情。 由于枸杞含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用，食用前务必咨询医生，严格把控摄入量，防止血糖出现较大波动。 过量食用枸杞可能引发上火，出现流鼻血、眼睛红肿等症状，应注意适量食用。 【储存方法】 应放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直接照射。可密封保存于保鲜袋或密封罐中，防止受潮、发霉以及被虫蛀。若短期内食用不完，可放入冰箱冷藏，温度设定在0 - 4℃左右，有助于延长保质期。 【搭配食疗】 枸杞菊花饮 材料：枸杞10克、菊花6克。 做法：将枸杞和菊花一同放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5 - 10分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。 功效：菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾、益精明目，二者搭配，能显著增强清肝明目、养肝血的功效，特别适合长期面对电脑、眼睛易疲劳的人群饮用，可缓解眼干、眼涩、目赤肿痛等症状 。 枸杞红枣粥 材料：枸杞15克、红枣5颗、大米100克、适量冰糖。 做法：大米淘洗干净，红枣去核，与枸杞一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮至大米熟烂，加入冰糖搅拌至融化即可。 功效：红枣具有补中益气、养血安神的作用，与枸杞一同搭配，能更好地滋补气血，调理脾胃，改善气血不足、面色萎黄、身体乏力等症状，尤其适合女性日常养生食用...

南杏仁/甜杏仁 6oz 性味 ①《本萆便读》：味甘，性平。 ②《四川中药志》：性平，味甘，无毒。 經脈 《四川中药志》：入肺经、大肠经。 策 肺，平喘。治虚劳喘，肠燥便秘。 食谱： 1.双仁糊 甜杏仁、核桃仁各15克。二者微炒，共修碎研细，加密或白糖粥。分2次用开水冲调食。出自《杨氏家藏方》（杏仁煎）。甜杏仁、胡桃仁能滋养肺肾、止咳平喘，蜂蜜润肺止咳。用于久咳喘，肺肾两虚，干咳无痰，阴少乏气力等。亦可用于血虚亏，肠燥妇或老人大补结。 2.二杏粥 甜杏仁20克，白果15克（去皮壳），梗米100克。将杏仁与银杏加水共煎至五分熟，再放入梗米，煮熟成粥，即可食用。 功效：宣肺散寒、祛痰平喘。 3. 杏仁粥 粳米50克 葱白、白糖各左侧。将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相加，加左侧煮水开，再用慢火煮烂即成。每日2次，可作早晚餐。温热随量服食。 功效：止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。 南杏仁 6oz 秋季，甜杏仁经常与梨一起煮，有助于缓解干咳。它能润肠通便。南杏仁通常用于止咳和喘息。它还有益于关节健康、支持心血管健康并增强免疫系统。 北杏仁味苦，杏仁除去皮后即成，皮有毒。 来自制造商： 据《本草辩证》载：性味甘、平。 据《四川中药志》记载：性平，味甘，无毒。入肺经、大肠经。功效：润肺平喘。治虚劳咳嗽气喘，肠燥便秘。 食谱： 双果酱 原料： 甜杏仁、核桃各15克。 二者炒熟捣烂研细，加糖或蜂蜜调味，用开水冲服。甜杏仁、核桃可补肺益肾，止咳平喘，蜂蜜可补肺止咳。用于久喘咳嗽，肺肾两虚，干咳无痰，气虚乏力等症。亦可用于阴血不足，肠燥便秘或老年便秘。 杏子粥两碗 原料： 杏仁20克，白果(去皮)15克，蒸米100克。 将杏仁、银杏用水煮至半熟，加糯米煮成粥，熟了即可食用。功效：宣肺散寒，祛痰平喘。 杏仁粥 原料： 粳米50克，甜杏仁20克，葱白，白糖适量。 将杏仁磨成泥，大米淘净，两味相加适量开水，文火煮烂。 服用量：每日2次；可作为早餐和晚餐。根据需要温服。 功效：止咳平喘。适用于咳嗽、哮喘。健康人经常食用，可防病强身。

罗汉果大（3枚/包） 罗汉果 罗汉果，又名“罗汉果”，在中医中已有数千年使用历史。中国人喜欢用罗汉果泡茶或炖汤来治疗因肺部感染或季节性气候变化引起的感冒引起的咳嗽、喉咙痛。 1. 粉碎罗汉沟贝壳 1 个2.在锅中加入约1升水， 3. 将捣碎的罗汉果（壳和籽）放入水中，大火煮沸4. 煮开后转中火继续煮20~30分钟。 5. 冷却后，用滤网过滤，渣子可进行第二次煮沸，时间为45至1小时。 6. 趁热享用，或放入冰箱冷藏，可保存2~3周。 7. 请注意，罗汉果比糖更甜。如果觉得还是太甜，可以加热水或冷水稀释。 8.有些人会将其与其他草药一起煮，例如枸杞、龙眼干、菊花。 为葫芦科植物罗汉果的果实。 性味 味甘；性凉 經脈 归肺经；脾经 主治 清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主肺热痰火咳嗽，扁挑体炎，急性胃炎，咽痛失音，肠燥便秘。 注意禁令 脾胃虚寒者忌服。

红皮湘莲子 无芯开边湘莲子 （16oz） 莲子有很多别称，有时也叫湘莲、湖莲，是用其出产的地方而命名，如「湘莲」为产于湖南、湖北的莲子；而「湖莲」则为产于江苏、浙江的莲子。湘莲，生长于湘江下游地区，气候干燥、四季分明明、年平均约17度左右，且阳光充足，雨量充足，湘莲生产的有利气候条件。蛋白质含量高，脂肪含量低，煮食易烂，肉质细腻、糯香鲜甜、口感好等特色，被称为「中国第一莲子」。 其中，红莲子为未去种皮的莲子，而白莲子撕已去种皮的莲子。湘莲子用之煲汤，煲出来的汤颜色偏深红色、湘莲子营养价值高，除具有健脾益肾功效外，亦适合妇女及气血运行不顺的人士。 红莲子本身就富含丰富的钙、磷、钾等人体所必需的微量元素以及维生素。而且红莲子能够促进人体的吸收，增强贫血，而且对于贫血肾虚也能起到很好的保护作用，红莲子营养价值较高。而且不添加防腐剂或熏硫，安全食用。 在中医药学中，莲子推崇「脾之果」。莲子性平，味甘、涩，入脾经、肾经、胃经、心经及膀胱等经脉，具有补脾益胃、益肾精、健脾止泻、养心安神的功效。 现代医学显示，莲子含有高碳水化合物、蛋白质及脂肪、钙、磷、铁、维生素B、胡萝卜素等人体所需营养成分，是男女老少皆宜的滋生补品。 食用处理方法：1.先用水清洗一下，使表面失去光泽 2.建议煮前先浸泡1-2小时 3.明火煲2小时左右，如用压力锅45-60分钟即可。 保存方法：请存放于阴凉干燥处，因无任何防腐处理，如长时间未食用，请放入冰箱保存。莲子适合煲汤、煲粥或煲糖水。 食療食物推介： 1. 银耳莲子羹<br> 原料：莲子50克、银耳30克、冰糖100克、清水甜点。做法：先将莲子、银耳分别用清水洗净、泡发；把莲子、银耳捞出，将冰糖放入炖盅内，加面条清水，入蒸笼蒸1小时左右即可。 2.莲子雪耳木瓜糖水<br>材料：莲子15克、百合10克、元肉15克、雪耳一个、木瓜一个（比较熟的）、红枣6粒 做法：所有材料略清洗；雪耳需浸泡至发大变软，成型好后去掉蒂部分剪成小块；木瓜去皮挑剔小块。先将材料放入煲内（木瓜一次），加清水，大火滚后转慢火煮30分钟左右，至所有材料软熟，再放入木瓜及冰糖煮10分钟左右即可功效：补脾益肾，润燥安神 3.莲子花胶乌鸡汤<br>材料：莲子30克、淮山20克、黑豆20克、花胶90克、乌鸡一只、陈皮一角、生姜3片、红枣（去核）3粒、枸杞1汤匙、绍酒及盐淀粉制作方法：乌鸡洗净去头尾，斩件汆水；其他材料补充，与乌鸡加水12碗入煲，以大火煲滚后转文火煲1.5-2小时左右，加入枸杞和盐调味即可功效：健脾补肾，补血安神，滋补养颜，润泽表皮，消除黑眼圈；外感未清者不宜。 莲子/香莲子 (16oz) 莲子与莲子一样，都是睡莲的成熟种子。香莲子（内壳为棕色的莲子）与白莲子（白色莲子）的区别如下： 香莲子（带壳）蛋白质含量高，脂肪含量低，肉质细腻，味甜糯，总糖和蛋白质含量居我国三大莲种之首。白莲子富含淀粉、蛋白质和棉子糖（由葡萄糖、果糖、半乳糖组成的复合碳水化合物），但营养成分不如香莲子。 香莲子和白莲子都有补气、滋补心肾、安神、健脾胃等功效。不过，香莲子更注重补气养血，而白莲子更注重清除神经紊乱。参见：干莲子：产品编号：541216 白莲子用于治疗肺部炎症干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等疾病，而香莲子（带壳）则具有消炎解毒、补血益气的功效。 味甘涩。传统主治：慢性脾虚腹泻、肾虚遗精、慢性带下、失禁、烦躁、惊恐、失眠。归心、脾、肾、胃、肝、膀胱经。 莲子食谱： 1. 银耳莲子汤银耳，又名白木耳，具有清凉、润泽和滋补的功效。莲子具有收敛作用，可改善多方面的精力和健康。 材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。将莲子、银耳用水浸泡后洗净，将莲子、银耳、冰糖放入碗中，加适量水，上蒸锅蒸1小时。 2. 莲子鱼肚乌鸡汤莲子30克，淮山20克，黑豆20克，鱼肚90克，乌鸡1只，陈皮1小块，生姜3片，红枣3颗（去核），枸杞1汤匙，绍兴酒和盐（适量）。指示：准备乌鸡：乌鸡洗净，去头去尾，切块，放入沸水中焯一下，去掉杂质。洗净材料：莲子、山药、黑豆、花胶、陈皮、红枣洗净。 烹饪：将所有材料放入一个大锅，加入 12 碗（约 3 升）水。煨：用大火将混合物煮沸。然后调至小火，煨 1.5 至 2 小时。调味：加入枸杞、盐调味，趁热食用。健康益处：健脾益肾养血宁心促进皮肤美容和保湿有助于减少黑眼圈注意：不适合外部感染或感冒尚未治愈的个人。

【功效】 新疆无核红枣片具有显著的补气养血功效，能够有效改善因气血不足导致的面色苍白、头晕乏力等症状，尤其适合女性在经期、产后食用，帮助身体快速恢复元气。它还具有宁心安神的作用，对于失眠多梦、焦虑烦躁等情况有一定缓解效果，睡前适量食用，可帮助放松身心，提升睡眠质量。此外，新疆无核红枣片能健脾益胃，增强脾胃的消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振人群而言，常食有助于改善消化功能，增进食欲。 【别称】 无核红枣片、红枣干片、枣片等。 【性味归经】 味甘，性温；归脾、胃经。 【营养价值】 新疆无核红枣片富含多种营养成分。其中维生素含量尤为突出，不仅含有大量的维生素C，有助于增强免疫力、抗氧化，还含有维生素E、维生素A以及B族维生素等，这些维生素协同作用，维持人体正常的新陈代谢，保护细胞免受自由基的伤害 。在矿物质方面，钙、铁、锌、硒等元素含量丰富，钙能促进骨骼健康，铁有助于预防缺铁性贫血，锌和硒则对提高机体免疫力、维持身体正常生理功能至关重要。此外，它还含有多种人体必需的氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，能够促进身体发育、修复组织；丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，调节肠道菌群，维持肠道健康。 【储存方法】 将新疆无核红枣片放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射，防止因潮湿环境导致发霉变质，影响食用安全和口感。 使用密封袋或密封容器进行保存，尽量排出袋内或容器内的空气，减少与氧气的接触，延缓红枣片氧化速度，保持其色泽和风味。 切勿将红枣片与有强烈气味的物品放置在一起，以免吸附异味。若需长期保存，可将密封好的红枣片放入冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃左右，可有效延长保质期。 【用法用量】 直接食用：洗净后可直接食用，口感香甜软糯，方便快捷，随时随地补充营养，一般每次食用10 - 15片为宜。 泡水饮用：取8 - 10片红枣片放入杯中，用开水冲泡，焖泡5 - 10分钟后饮用，可反复冲泡3 - 4次，直至味道变淡。常喝红枣片泡水，有助于补气养血、养颜美容。 煲汤煮粥：在制作汤品或粥类时加入适量红枣片，如红枣莲子汤、红枣糯米粥等。一般每锅汤或每碗粥加入15 - 20克红枣片，能增添甜味和营养，使汤粥更加滋补美味。 制作甜品：用于制作糕点、甜品，如红枣糕、红枣银耳羹等。在烘焙糕点时加入红枣片碎粒，可增加糕点的口感和风味；制作甜品时，红枣片能与其他食材搭配，提升整体营养价值和口感层次。 【注意事项】 新疆无核红枣片含糖量较高，糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用，避免引起血糖波动，食用前最好咨询医生建议。 红枣片性温，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等症状，因此不宜一次性大量食用，尤其是体质偏热人群。 对红枣过敏者禁止食用，若食用后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，应立即就医诊治。 食用时注意检查红枣片是否变质，若发现有异味、霉变等情况，应避免食用，防止食物中毒。 【搭配食疗】 红枣桂圆枸杞茶 材料：新疆无核红枣片10片，桂圆干8颗，枸杞10克，冰糖适量。 做法：将红枣片、桂圆干、枸杞洗净，放入茶壶中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10 - 15分钟，加入冰糖调味，待冰糖融化后即可饮用。 功效：具有补血养颜、益气安神的功效，适合气血不足、面色萎黄、失眠多梦人群饮用，常喝可使肌肤更加红润有光泽。 红枣山药粥 材料：新疆无核红枣片15克，山药150克，粳米100克，清水适量。...

北杏仁/苦杏仁（6oz/包） 苦杏仁被中药师用来缓解支气管问题。这些种子也被称为苦杏仁，被认为具有祛痰作用，还有助于止咳。此外，杏仁还可以作为泻药。在传统中药中，杏仁被归类为苦味和微温的药材。 性味 苦，微温；有小毒。 策 本品为蔷薇科植物山杏（苦杏）、西伯利亚杏（山杏）、东北杏或杏的干燥成熟种子。主治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。 經脈 归肺经、大肠经。 主治 降气，祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。 注意禁令 1.内服不宜过量，以免中毒。 2.阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。 【食疗方】 1.麻杏粥 麻黄5克，杏仁15克，梗米100克。将麻黄用水煎汤，去沫渣，将杏仁（最好甜杏仁）去皮尖，放入汤中煮6-7分钟，再放入梗米，煮熟成粥，即可食用。 功效：辛温解表，化痰止咳。 2.杏仁薄荷粥 杏仁30克（去皮尖），鲜薄荷10克，梗米50克。将杏仁放入沸水中煮至七分熟，放入梗米同煮时将熟时，放入薄荷，煮熟即可。 功效：辛散透表，温肺止喘。 北杏仁 (6 盎司) 苦杏仁被中药师用来缓解支气管问题。这些种子也被称为苦杏仁，被认为具有祛痰作用，还有助于止咳。此外，杏仁还可以作为泻药。在传统中药中，杏仁被归类为苦味和微温的药材。生野杏仁的苦味和毒性来自一种名为苦杏仁苷的化合物。这种化合物在摄入后会分解成几种化学物质，包括味道苦涩的苯甲醛和致命毒药氰化物。（npr.org）请咨询草药医生，并按说明烹制。来自制造商：性味苦、微温，有小毒。本品为蔷薇科植物杏（苦杏）、西伯利亚杏（山杏）、东北杏或杏仁的干燥成熟种子。 主治： [用于平喘]外感咳嗽，喘息，咽喉痹阻，肠燥便秘。入肺、大肠经。[用途] 理气祛痰止咳，平喘，润肠。 注意事项： 1. 请勿口服过量，以免中毒。[请咨询您的中药专家] 2.【干咳忌用】阴虚咳嗽，大便溏泻者食疗1. 麻杏粥原料：麻黄5克，杏仁15克[1/8杯]，梗米100克。将麻黄用水煎服，去沫去渣，将杏仁(最好是甜杏仁)去皮，放入汤中煮6～7分钟，再加秆粳米同煮成粥，即可食用。 功效：祛痰止咳。 2. 杏仁薄荷粥原料： 杏仁（去皮尖）30克，鲜薄荷10克，梗米50克。将杏仁放入沸水中煮至半熟，加入梗米煮至将熟，加入薄荷煮熟即可。 功效：辛散透表，温肺平喘。

天津鸭嘴雪梨干（12oz） 雪梨有生津、润燥、清热、化痰功效，用于治疗热病津伤渴渴、清渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘，适合燥热地区的食用。 性味 甘，平。 主治 养阴清肺，除烦止咳。主治肺燥咳嗽，吐血，咯血，心火烦躁，口渴喉干，并除胸膜痰热。 注意禁令 脾虚泄泻，肺寒咳嗽者忌用。 雪梨 (12oz) 雪梨具有补虚润燥、消炎化痰之功效，用于治疗发热口渴、咳嗽痰热、噎噎、便秘等症，适合干燥炎热或热带地区食用。 味道宜人：甜美而温和。 主治：滋阴（及肺、胃、肾组织），清肺。止咳，用于肺燥，干咳，吐血，咯血，心烦，咽痛，除胸膜痰。注意事项：脾虚水泻、肺寒咳嗽（虚弱、痰多水）者忌用

正新会 广陈皮/ 陈皮 2017年 3oz/袋 本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。 性味 苦、辛，温。 經脈 归肺经、脾经。 主治 理气，调中，燥湿，化痰。治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。亦解鱼、蟹毒。 注意禁令 气虚及阴虚燥咳不宜。吐血证慎服。 【食疗方】 陈皮茯苓粥 陈皮20克（或鲜者30克），茯苓30克，梗米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，加入梗米煮粥，或然后将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次3~5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1~2次，连服10~15天。 功效理气健脾，化痰安神。 脱水陈皮/广陈皮 (3 盎司) 来自制造商： 本品为芸香科植物橘及其栽培品种的干燥成熟果皮。 性味：苦、辛，温。 它进入肺、脾经。 主治：理气、和中、燥湿、化痰。用于胸腹胀满、食少、呕吐、咳嗽、痰多等症。还用于鱼蟹中毒。 注意事项：注意过敏。气虚阴虚、干咳者不宜服用。呕血者忌服。 食疗 1.陈皮茯苓粥 原料： 陈皮20克(或鲜30克)，茯苓30克，蒸米100克。 先将陈皮、茯苓煎煮去渣，然后加蒸熟的米煮粥，或将陈皮、茯苓烘干研成细粉，各3~5g，加入已煮好的米粥中，煮粥即可。 每日吃粥1至2次，连续吃10至15天。 功效：理气健脾，化痰安神。

【功效】 无花果干具有多种功效。它有助于促进消化，其含有的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。同时，无花果干有一定的利咽消肿作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等有一定的缓解效果。此外，它还具有健脾开胃的功效，可改善食欲不振、消化不良等问题。 【别称】 天生子干、文仙果干、奶浆果干等。 【性味归经】 味甘，性平；归肺、胃、大肠经。 【营养价值】 无花果干富含多种营养成分。它含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康和预防便秘。还含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等，具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤。此外，无花果干含有钙、铁、钾、镁等矿物质，对于维持骨骼强度、预防贫血和调节体内电解质平衡起着重要作用。同时，它还含有一些独特的生物活性物质，如补骨脂素、佛手柑内酯等，具有一定的抗肿瘤、抗炎等生理活性。 【储存方法】 密封保存：将无花果干放入密封袋或密封容器中，挤出空气，防止受潮和氧化，可放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。 冰箱冷藏：如果想延长保存时间，可将密封好的无花果干放入冰箱冷藏室，温度设置在0 - 4℃左右，这样能抑制微生物的生长和繁殖，保持其品质。 注意防虫：由于无花果干含糖量较高，容易吸引虫子，可在储存容器中放入一些花椒或驱虫剂，防止虫害。 【用法用量】 直接食用：可洗净后直接食用，口感软糯香甜，能最大程度地保留其营养成分。每天食用3 - 5颗为宜，过多食用可能会导致血糖升高或引起消化不良。 泡茶饮用：将无花果干切成小块，放入杯中，用开水冲泡后饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。每天饮用1 - 2杯，有助于利咽消肿、润肠通便。 煲汤煮粥：在煲汤或煮粥时加入适量无花果干，如无花果干瘦肉汤、无花果干粥等。一般每锅汤或粥中可加入3 - 5颗无花果干，能增加汤粥的甜味和营养。 【注意事项】 过敏者禁食：部分人可能对无花果干过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，过敏者应避免食用。 血糖高者慎食：无花果干含糖量较高，糖尿病患者和血糖控制不佳者应谨慎食用，以免导致血糖波动。 不宜过量食用：无花果干性凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。 【搭配食疗】 无花果干百合汤 材料：无花果干5颗，百合30克，冰糖适量。 做法：将无花果干洗净切块，百合泡发后与无花果干一起放入锅中，加水煮至百合熟烂，加入适量冰糖调味。 功效：具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺燥咳嗽、失眠多梦等症状。 无花果干粳米粥 材料：无花果干4颗，粳米100克，适量水。 做法：将粳米淘洗干净，无花果干切碎，一同放入锅中，加水煮至米烂粥成。 功效：能健脾益胃、润肠通便，对于脾胃虚弱、便秘等有一定的食疗作用。

赤小豆（16oz） 赤小豆，别称：赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆，主要用于中药材，常与红豆混用，具有利水消肿，解毒排脓等功效。赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来番茄沙作为馅料，美味可口。 性味：甘酸，平。 經脈：入心经、小肠经。 功效：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄间，泻痢，便血，痈肿。 使用量：内服：煎汤，10~30g；或入散剂。外用：远程，生研调敷；或煎汤洗。 食疗方 赤小豆山楂粥 赤小豆60克，山楂30克，米50克，红糖30克。先将赤小豆60克浸泡半日后，与山楂30克，米50克，红糖30克共同煮粥。温服。慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中栗不宜服用。功效 ：肥胖症、高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞，肉积不消等症。  

精选宁夏西枸杞（12盎司/盒） 性味 味甘；性平 性状 ①西枸橼 为植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。呈稀疏形或纺锤形，略压扁，长1.5～2厘米，直径4～8毫米。表面鲜红色至暗红色，具不规则的皱纹，表面光滑，上部有白色果柄痕。肉质柔润，内有大部分黄色种子；面粉似水面形。无臭，味甜，咀嚼之唾液染成红黄色。以颗粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳。主产宁夏。甘肃有少量生产。 ②津巴布韦 又名：津血枸、杜枸子。为植物枸杞的干燥成熟功效。呈椭圆形或稀疏，两端略尖，长1～1.5厘米，直径3～5毫米。表面鲜红色或暗红色；具不规则的皱纹，无表皮。质柔软而略稀疏，内藏大多数种子，种子形状与上种略同。无臭，味甜。以粒大、肉厚、种子少、色红、质轻者为佳。粒小、肉薄、种子多、色灰红老质次。主要产河北。另外，河南、陕西、四川、山西、江苏等地亦产。 經脈 归肝经；肾经；肺经 策 滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目痹，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 ①陶弘景：补益精气，强盛直观。 ②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。 ③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。 ④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。 ⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。 ⑥《本草述》：疗肝风血虚，目赤痛痒昏翳。治中风痹晕，虚劳，诸见血证，咳血，痿、厥、喘，消瘅，伤渴，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。 使用量 内服：煎汤，5~15g；或入丸、散、膏、酒剂。 注意禁令 外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。 【食疗方】 参杞酒 党参15克，枸杞子15克，米酒500毫升。将党参、枸杞子滋润，干燥后研为粗末，放入细口瓶内，加入米酒，密封瓶口，每日振摇1次，浸泡7天以上。每次服15毫升，早晚各服1次。 功效：益气补血、宁心安神。主治心脾两虚、心失眠、夜寐多梦、美容不振、肢体倦怠等。 2..圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏，每次1～2汤匙，沸水冲服。 主治肝肾不足，血不养心，腰痿软，头昏耳膝鸣，心惊健忘等症。 3.山枸杞祈祷 山楂、枸杞各15g。两者加沸水冲泡。每日频饮。 功效：适用于病后体虚乏力，肥胖不振，消化不良，腰膝酸软，目暗昏花等症。 枸杞含有多种不补钾、营养、维生素等成分，具有养阴补血、益精明目的功效，保肝、降血糖、降血压，与山楂代谢，具有补肝益肾、补血益脑的功能。 4.杞味茶 枸杞子、五味子各等份。干燥后研为粗末，每次9～15克，沸水浸泡，代茶饮。 主治气阴不足之人，不能适应夏季的炎热气候，常于春夏之交，患晕体倦，两足疲乏，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力，亦即古时所称“疰夏”（或作“注夏”）的病证。 宁夏枸杞/枸杞子 (12 盎司) 枸杞子为植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。呈椭圆形或梭形，略扁，长1.5-2厘米，直径4-8毫米。表面鲜红色至暗红色，有不规则皱纹，微有光泽，一端有白色果梗痕。果肉柔软湿润，内有黄色种子，扁平状如肾。 以粒大、肉厚、籽少、色红、质地软者为佳。主产于宁夏、河北。此外，河南、陕西、四川、山西、江苏等地也有产。 入肝、肾、肺经 传统用途：滋肾、肺、肝、明目。 它用于“治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目眩流泪，倦怠咳嗽，消渴遗精”。...

红豆/赤豆（16oz） 红豆含有丰富的营养，具有滋生的功效，味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合。 红豆 (16oz) “红豆富含纤维、蛋白质和锰等营养成分。它们对健康有多种益处，包括减肥、改善消化、降低患 2 型糖尿病和心脏病的风险。你可以把它们做成红豆馅、发芽或简单地煮一下。” “红豆颜色鲜艳，味道甜美，在亚洲烹饪中常用于制作甜点。但在美国，它们通常用于制作咸味食品，拌入沙拉、与米饭一起煮或放入汤中。与其他豆类一样，红豆也是很好的蛋白质来源。” 红豆营养丰富，有养生功效，气味甘酸，性平，有化湿[消化不良、水肿]、补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较适合。

山楂片（12盎司/包） 性味 酸、甘，微温。 归经 归脾、胃、肝经。 策 消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。 主治 用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气痛，高脂饥。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。 配资门户 1、治一切食积：山楂四两，白术四两，神曲二两。上为末，蒸饼丸，梧于大，服七十丸，白汤下。（《丹溪心法》） 2、治食肉不消：山楂肉四两，水煮食之，并饮其汁。（《简单单方》） 3、治诸滞腹痛：山楂一味煎汤饮。（《方脉正宗》） 4、治肠风：酸枣并肉核烧灰，米饮调下。（《百一选方》） 5、治老人腰痛及腿痛：棠梂子、鹿茸（炙）等分。为末，蜜丸梧子大，每服百丸，日二服。（《本草纲目》） 6、治寒湿气小腹痛，外肾偏大肿痛：茴香、柿子。上等分成细末，每服一钱或二钱，盐、酒调，空心热服。（《百一选方》） 食疗方 1.山楂树之恋 山楂、枸杞各15g。两者加沸水冲泡。每日频饮。 适用于病后体虚乏力，肥胖不振，消化不良，腰酸软，目暗昏花等症。 枸杞含有多种不补血补、维生素、维生素等成分，具有补阴、益精明目之功效，具有保肝、降血糖、降血压，与山楂碳水化合物等功效，具有补肝益肾、补血益脑的功能。 2.山楂树之恋 核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁加水少许，用磨磨成浆，放入容器中，再加上侧壁凉开水调成稀浆汁。山楂去，切片，加水核00毫升煎煮半，滤出头汁，小时再煮取二汁，一、二汁混合，复置火上，加入白糖搅拌，待溶化后，再补充营养核桃仁浆汁，边倒边搅拌均匀，烧至微微即可。早晚各服1次，温服为宜。 功效：补肺肾，润肠燥，消食积。用于肺虚咳嗽、气喘，腰痛，便干，食积，经少腹痛等。也可作为冠心病、高血压、高脂急及老年便秘等患者的保健饮料。 3.山楂明叶汤 山楂、决明子各15克，荷叶半张。山楂切片，荷叶切丝，与决明子加水共煎。取汁代茶饮。 适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症等形成。决明子能抑制胆固醇的升高，抑制主动脉粥样水肿斑的，水浸液具有降压作用。荷叶有止渴、散血、助脾胃、消水肿等功效，与山楂合用，可祛脂降压，减肥块，为高血压之其头晕目眩等症之药膳良方。 山楂 (12 盎司/袋) 山楂用于治疗心脏和血管疾病，如充血性心力衰竭(CHF)、胸痛和心律不齐。有些人用山楂治疗消化系统疾病，如消化不良、腹泻和胃痛。 它富含抗氧化剂；可能具有抗炎特性，降低血压，降低血脂。用于帮助消化。有助于防止脱发。可能减轻焦虑。用于治疗心力衰竭。 山楂用于治疗低血压和高血压、“动脉硬化”（动脉粥样硬化）和高胆固醇。 山楂抗氧化剂包括低聚原花青素 (OPC) 和槲皮素。抗氧化剂可破坏体内自然产生的自由基，这些自由基会随着年龄的增长而增加。自由基会破坏细胞及其 DNA。山楂中的抗氧化剂可击败自由基，尤其是那些导致心脏病的自由基。山楂浆果也是三萜酸的良好来源，可降低 LDL 胆固醇。山楂糖浆可作为甜味剂替代品，搭配有益心脏健康的饮食，是注重健康的节食者的明智选择。 注意：山楂会降低血压，因此不宜用于使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、硝酸盐类药物或男性性功能药物的患者。 山楂糖浆配方 原料 1/2 杯...

广西罗汉果大（20枚/盒） 罗汉果，又名“罗汉果”，在中医中已有数千年使用历史。中国人喜欢用罗汉果泡茶或炖汤来治疗因肺部感染或季节性气候变化引起的感冒引起的咳嗽、喉咙痛。 1. 粉碎罗汉沟贝壳 1 个2.在锅中加入约1升水， 3. 将捣碎的罗汉果（壳和籽）放入水中，大火煮沸4. 煮开后转中火继续煮20~30分钟。 5. 冷却后，用滤网过滤，渣子可进行第二次煮沸，时间为45至1小时。 6. 趁热享用，或放入冰箱冷藏，可保存2~3周。 7. 请注意，罗汉果比糖更甜。如果觉得还是太甜，可以加热水或冷水稀释。 8.有些人会将其与其他草药一起煮，例如枸杞、龙眼干、菊花。 为葫芦科植物罗汉果的果实。 性味 味甘；性凉 經脈 归肺经；脾经 主治 清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主肺热痰火咳嗽，扁挑体炎，急性胃炎，咽痛失音，肠燥便秘。 注意禁令 脾胃虚寒者忌服。