治疗重热的中药
人类是能量工厂：我们制造和储存热量。我们消耗的压力、使用电脑的时间、吸烟、神经兴奋剂和富含营养的食物越多，我们储存的内热就越多。当我们虚弱、疲倦、有压力或脱水时，我们储存的热量就越多。外部或内部热量会更深地渗透到我们体内。在炎热的天气里，这种情况很严重。但即使我们没有遭受炎热天气的折磨，我们也会感觉到它；我们可能因为荷尔蒙变化或其他原因而产生内热。我们可能会感到头晕、头痛欲裂、手脚发红发热。事实上，针灸治疗中暑的方法是由针灸师从所有手指和脚趾尖端的“穴位”——针灸经络的末端——取一滴血，以消除相关内脏器官中导致极端症状的过热。
传统中医认为，体内或体外的滞留热量会导致风，这是一种突然的、严重的神经刺激，会上升到头部，导致头晕、发烧、恶心、中暑。当体内滞留的热量上升时，我们可能会死亡。热量进入我们的器官和血液。
幸运的是，中草药中有一类“凉血”的草药。例如，它们是某些苦味草药。有些还具有抗生素特性或有助于释放胆汁以纠正消化问题。其中一种凉血草药既能降温又能支持体液。它就是 栀子果/山栀子，也称为栀子果。
栀子花的果实，Gardenia jasminoides Ellis，是一种传统中药，用于治疗多种疾病，包括黄疸、头痛、发烧、炎症、肝病和高血压。（sciencedirect.com）
中医描述：
栀子果：功效：清除胸腔、胃部、肠道和胆囊系统内的热量。它温和地排出湿气，这意味着它能改善消化。栀子果荚“凉血”（它可止住月经炎症或其他原因导致的过量出血。）它可消除毒性。为什么？因为它是苦的，所以它能刺激胆汁分泌，具有通便和清洁的作用。
这种草药能降心火（心悸和胸痛）。它有助于清肺和胃，缓解烦躁不安。它被外用以减轻创伤引起的肿胀和血瘀。（chineseherbinfo.com）
由于栀子可以直接作用于血液，帮助血液冷却，因此，栀子可以用来止血，促进瘀血的循环，加速创伤的愈合。它可以治疗鼻出血、尿血和吐血。
栀子果实具有很强的抗高血脂作用，可以改善高脂血症（即血液中脂肪颗粒含量高的情况）。https ://www.meandqi.com/herb-database/cape-jasmine-fruit - source2
根据传统来源：栀子花又名：栀子果、牡丹、栀子、月桃、山栀子、小城子、黄栀子、黄栀子、山黄栀子、山栀子
茜草科植物栀子花的干燥成熟果实，具有“清热泻火，凉血”的功效，用于“热病烦躁，失眠，黄疸，淋病，消渴，目赤，咽喉肿痛，吐血，衄血，血痢，尿血，热毒疮疡，扭伤肿痛”。
注意事项：
脾虚便溏者不宜服用。
加到茶里
使用这种草药的一个简单方法是将几颗栀子花荚添加到您每天喝的绿茶或白茶中。如果不过度使用，味道会很温和。注意身体是否变凉。您可能会呼吸更顺畅，不会因炎热天气而感到虚弱，睡眠质量也会更好。如果您感到寒冷或腹泻，请减少剂量并添加生姜和薄荷等消化草药。
