夏日的炎热与愉悦 每个季节都有其乐趣，是增进健康和延年益寿的机会。夏天，与家人一起享受阳光和悠闲的户外用餐是件好事。然而，酷热和空气污染会使我们的喉咙干燥、眼睛发炎，并加剧发烧和暴躁的情绪。丰盛的饮食会引起宿醉。

夏日的炎热与愉悦

每个季节都有其乐趣，是增进健康和延年益寿的机会。夏天，与家人一起享受阳光和悠闲的户外用餐是件好事。然而，酷热和空气污染会使我们的喉咙干燥、眼睛发炎，并加剧发烧和暴躁的情绪。丰盛的饮食会引起宿醉。

我们可以用清凉、提神、解毒的中药来平衡炎症的影响。有些是常见的野草，如蒲公英、抗菌的金银花和美味的中国菊花茶。

菊花茶

享用菊花茶来对抗夏季的炎热、污染和压力。这种美味的茶适用于治疗头痛、中暑、面部潮红、更年期潮热、视力模糊、“电脑眼”疲劳和宿醉。这是一种令人愉悦的清爽、天然甜美的饮料。温热或冰镇均可享用。在玻璃茶壶中冲泡茶时，观察花朵绽放，并吸入天堂般的花香。

葛根汤（葛根汤）

舒缓安神茶是一种天然药用草药茶，用于身体降温和排毒。建议用于：

• 发烧
• 疼痛和僵硬
• 眼睛干涩发炎
• 宿醉
• 头晕
• 胃部不适

这种草药配方含有一种具有恢复活力和滋润功效的草药葛根。这种草药在美国南部到处都有野生生长，被称为葛根。厨师们将葛根叶切碎做沙拉或像菠菜一样烹饪。葛根像土豆一样富含淀粉。从药用上讲，葛根可以消除炎症，放松颈部和上背部的紧绷肌肉和僵硬，因此对于长时间弯腰坐在电脑前的人来说，葛根是一种非常有用的草药。

舒缓集中茶配方可减轻发烧，因为它将葛根与增加出汗的芳香草药（包括肉桂、生姜和中国菊花）结合在一起。舒缓集中茶还可以提高精神集中度，因为它的均衡配方含有白芍、当归和陈皮等消化草药，可减少腹胀并增强消化中心的血液循环。总之，舒缓集中茶是因工作过度或庆祝过度而导致过热的疲惫电脑成瘾者的好伴侣。

原料：

葛根、桂枝、白芍、生姜、甘草、大枣、金银花、当归、射干、陈皮、人参、菊花。

我们建议您逐渐熟悉中药。将药草包倒入 2-3 夸脱的水中，用小火煮 15-20 分钟。如果可能，请使用陶瓷涂层或玻璃锅。可以再次使用相同的药草，第二次煮制时间可长达 1 小时。吸入蒸汽有助于清除鼻窦充血和头部和喉咙不适。让混合物冷却，直到温热到可以饮用的程度。

如果发烧或宿醉，每小时或根据需要喝一杯茶。如有必要，您可以添加一点新鲜柠檬汁或生蜂蜜调味。通常，感冒/流感茶和解毒草药最好在两餐之间使用，这样它们就不会影响消化。

如果使用解毒草药后出现腹泻，请减少剂量。如果使用几天后出现虚弱，除非过敏，您可以使用灵芝等滋补草药。请参阅草药救援茶中的抗疲劳药草。

注意事项：腹泻或怀孕期间避免使用

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