冬日珍品：冬虫夏草
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冬日珍品：冬虫夏草 冬季是北半球的阴季。白天变短，气温变冷。我们的能量向内收缩，以保护重要器官和耐力。此时是食用历史悠久的中药材以确保健康、快乐和长寿的时候。
冬季是北半球的阴季。白天变短，气温变冷。我们喜欢在寒冷的早晨待在床上，蜷缩着身子看一本好书或陪着心爱的宠物，听着舒缓的音乐。我们的亲人会聚在一起庆祝冬季，享用提神的慢炖汤和营养丰富的食材。我们的能量向内聚集，以保护重要器官和耐力。这是吃历史悠久的中药材以确保健康、幸福和长寿的时候。
冬虫夏草（冬虫夏草、冬虫夏草）
这种稀有珍贵的草药又名虫草，是治疗慢性肾病 (CKD) 的最常用中药成分之一。它是一种极好的滋补品，具有抗衰老功效，可增强身体耐力和大脑健康。
冬虫夏草可能是所有蘑菇中最强的能量补品。它起源于喜马拉雅山脉，能够刺激我们的免疫系统，抵抗病毒、细菌、寄生虫和压力。它是一种强大的适应原，支持肾脏、精髓和阳气，并促进睾酮的产生。
冬虫夏草的历史
冬虫夏草是一种传奇的道教补品，起源于清朝，已有 2000 多年的使用历史。野生冬虫夏草受到皇帝的高度重视，除非您是统治阶级的成员，否则非法拥有它。冬虫夏草传统上被认为是一种有效的肾脏和肾上腺补品。在道教和传统中医 (TCM) 中，肾脏是最重要的器官系统之一，因为它是“精”的家，而“精”是滋养和支持所有器官系统的基础能量。精与我们的性激素相比。
西方第一次注意到冬虫夏草是在 1993 年的中国全运会上。在比赛中，中国队打破了多项世界纪录，让媒体眼花缭乱。在类固醇和其他违禁物质检测呈阴性后，人们发现田径队的教练让运动员服用了冬虫夏草。该队将他们令人难以置信的成功和历史性的运动成就归功于这种强大的药用蘑菇。
冬虫夏草的科学
研究表明，冬虫夏草可以增强有氧能力、力量、耐力、体能、促进快速恢复、支持肺部、帮助降低胆固醇、增强性欲和生育能力。作为一种有效的抗氧化剂和免疫调节剂，冬虫夏草可以减轻炎症并对抗自由基。
Webmd 报告了冬虫夏草的用途：
- 适应原、抗氧化剂、多糖
- 具有强大的抗衰老功效
- 减少氧化应激
- 兴奋剂可抵抗疲劳
- 提高耐力和恢复时间
- 实现氧气的最佳利用，改善呼吸
- 抑制癌细胞增殖
- 改善骨骼健康和密度
- 稳定心跳
- 降低有害的甘油三酯和低密度脂蛋白
- 有助于预防糖尿病
- 减少炎症
- 有助于预防痴呆症、增加多巴胺
这种强大的药用蘑菇可以改善我们的健康和整体福祉。它的抗炎功效有助于将我们的能量和表现水平提升到新的高度。
烹饪用途
冬虫夏草可炖汤或用小锅蒸熟作为滋补品。其味道温和宜人。
注意事项
建议患有自身免疫性疾病（包括狼疮、多发性硬化症和类风湿性关节炎）的人避免服用冬虫夏草。怀孕和哺乳期间避免使用。避免与血液稀释药物、出血性疾病患者以及手术前使用，因为它可能会增加手术出血。避免给幼儿使用。
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