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八珍汤 传承千年中医经典古方，精选干燥草本根茎切片配制而成。主打补血养血、通畅循环、调经舒缓、焕亮气色、养颜抗衰，温和滋养固本，专为女性日常体质养护调配。 成分 当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、白术、甘草 核心疗效 益气补血、护骨健脑、活血通络、调经理带。改善月经量少、经期紊乱、痛经乳房胀痛、经期淋漓不尽；调理面色惨白、皮肤干涩、经期过后血虚乏力。健脾补气、滋阴行气、养护脏腑促进消化、提亮肌肤气色、安神助眠，适配病后康复、产后体虚、更年期美容保养。 适用人群 气血亏虚气色暗沉人群、月经不调痛经女性、经期过后虚弱耗损者、产后需要固本修复人群、大病初愈元气亏虚者、更年期日常养颜调理人群 烹煮方式 传统浓煎做法：添加五碗清水，熬煮浓缩剩一碗，过滤药汤即可饮用。 日常简易炖煮：文火慢煮药材10–30分钟，制成温润适口的养生茶饮。 储存建议：药材可多次复煮，煮好的汤汁冷藏保存，建议3天内喝完。 温馨提示 请在月经干净后饮用，请勿经期当中服用。 用于调经备孕、更年期护肤养颜均可按需调理，稳固元气、改善睡眠状态。 本品属于食疗药膳，不能代替药品治疗，食用前请咨询医师，确认自身体质适配。

山东平阴 大红玫瑰花 #1107 Chinese Rose Tea is made from buds specially selected and handpicked when they are young in order to preserve the natural shape of the flowers when being dried. As a result they retain the full flavors and aroma within each rosette, emanating...

云南永德新文茶厂特级普洱熟茶 2006年 #1429 汤色枣红明亮，香浓醇厚，经久耐泡，陈味十足 优质云南普洱黑茶 2006 年 #1429 柔滑、浓郁、细腻的烘烤风味。 普洱茶又称黑茶。云南西南部的少数民族世世代代都采摘野生古茶树的叶子，有些茶树已有数百年历史，高如树木。普洱茶口感醇厚，栗子味浓郁，回味悠长。 普洱茶是一种发酵的助消化茶。黑普洱茶的陈化时间比生普洱茶长，具有更浓郁、独特的成熟、泥土味和半甜的味道。它被用来改善消化和血液循环，并含有一种天然的他汀类药物，已知可以帮助降低有害胆固醇并促进减肥。 冲泡方法： 茶碗 中国盖碗 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升 温度： 212℉/100℃ 212℉/100℃ 茶叶数量： 5克 8克 冲泡时间： 2-3分钟 12 个步骤：冲洗、15 秒、15 秒、20 秒、25 秒、30 秒、35 秒、40 秒、60 秒、80 秒、100 秒、150 秒、200 秒 冲洗时间约为 4 秒

【功效】 在传统医学中，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。能有效改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷所致的久泻脱肛、便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂、痹痛麻木，以及痈疽难溃、久溃不敛等症状。从现代研究角度看，黄芪含黄芪多糖、皂苷类等生物活性成分，具有免疫调节、抗氧化、抗炎、降血糖等作用，有助于增强机体抵抗力，调节生理功能。 【别称】 北芪、绵芪、黄耆、独椹、蜀脂、百本 【性味归经】 味甘，微温；归脾、肺经 【药用成分与作用】 黄芪富含多种活性成分。黄芪多糖是核心成分，具有免疫调节、抗氧化、降血糖的作用；黄芪皂苷具有抗炎、保肝、调节心血管功能的功效；此外，还含有黄酮类物质，具备抗氧化、清除自由基的能力。这些成分共同作用，起到补气升阳、调节免疫、维护机体健康的效果。 【储存方法】 置于阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉、虫蛀。 用密封容器保存，如玻璃罐、密封袋等，每次取用后及时密封，防止吸潮。 定期检查，若发现黄芪出现霉变、变色、异味等情况，应立即丢弃，不可食用。 【用法用量】 煎服：日常药用一般每日9-30克，可与人参、白术等药材配伍，煎汤服用。 泡水饮用：取黄芪片5-10克，用沸水冲泡15-20分钟后饮用，可搭配枸杞、红枣等。 食疗食用：制作汤品、粥品或炖品时，加入黄芪（15-20克），如黄芪炖鸡汤、黄芪粥等，可根据个人口味调整用量。 【注意事项】 表实邪盛、阴虚阳亢、湿阻气滞者慎用，以免加重症状。 避免长期过量食用，尤其是阴虚体质者，可能出现燥热症状。 务必妥善储存，防止霉变。霉变的黄芪可能产生有害毒素，切勿食用。 【搭配食疗】 黄芪炖鸡汤 材料：黄芪20克，鸡肉500克，红枣5颗，生姜3片，冰糖适量（可选）。 做法：将黄芪、红枣、生姜洗净；鸡肉切块，焯水去血沫。将所有材料放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火炖1.5小时，加入冰糖搅拌至融化即可。 功效：补气固表、养血益气，适合气虚乏力、面色苍白、免疫力低下人群食用，可增强体力，提升免疫功能。 黄芪粥 材料：黄芪15克，大米50克，枸杞10克，冰糖适量（可选）。 做法：将黄芪加水煎煮20分钟，去渣取汁，加入大米、枸杞煮粥，可根据口味加入冰糖调味。 功效：健脾益气、养血安神，适合脾虚食少、失眠多梦人群食用，可改善消化功能，提升睡眠质量。

品牌Brand： 永合豐雀石茶 WHF 双鸟 产地： 台灣 台灣 品名Name： 台湾梨山乌龙茶 台湾梨山乌龙茶 等级： 特级 Superfine 分类类别： 乌龙茶 Oolong Tea 保质期Shell Life: 24个月 香气: 清香型 淡淡香气 咖啡因含量： ☆☆☆☆ 干茶身体： 颗粒饱满，色泽墨绿大叶子手工卷成紧密均匀的球形，有光泽，深绿色 茶汤酒： 清醇滑润，茶韵持久，耐冲泡口感顺滑浓郁，带有坚果香味和黄油味 史料研究贮存： 常温、阴凉、干燥、可长期保存储存于密封、不透明的包装中；存放在阴凉干燥处 梨山乌龙茶通常只在春、冬二季采摘，产量稀少加上品质优良，一直是台湾茶中最受喜爱的茶品。梨山乌龙常年在低温环境下，茶叶增长缓慢且常受白雪洗礼，茶汤鲜美，清甜爽口。 梨山茶滋味甘醇，滑软耐冲泡，茶汤冷后更能聚集甜香。 这种茶生长在台湾梨山，采摘自茶树的顶端，每根茎由两到三片叶子组成。经过处理的叶子以某种方式干燥，使叶子被揉皱。泡茶时，叶子会充分展开，散发出芳香的香气和独特的奶油和坚果味，让您享受一杯最令人满意的茶。 冲泡方法： 茶杯 中国功夫派 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升 温度： 212华氏度/100℃ 212华氏度/100℃ 茶叶数量：...

云南老树1990年普洱茶#1092 云南老树 1990 年普洱茶 #1092 普洱黑茶的独特之处在于，它越陈越香，就像葡萄酒一样。它最初是绿茶，但并未完全烘焙。相反，湿润的叶子松散地堆叠在一起，让它们干燥和陈化。结果是颜色从绿色变成了深酒红色。极品普洱茶比其他普洱茶具有更浓郁的泥土香气。 冲泡方法： 茶碗 中国盖碗 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升 温度： 212℉/100℃ 212℉/100℃ 茶叶数量： 5 克 茶 7 克 茶 冲泡时间： 1-2分钟 8 个步骤：冲洗、10 秒、15 秒、20 秒、25 秒、35 秒、45 秒、60 秒、90 秒 冲洗时间约为 4 秒

品牌Brand： 永合豐雀石茶WHF 双鸟 产地： 广东 潮州 中国广东省 品名Name： 凤凰单枞蜜兰香凤凰单丛米兰香 等级： 一级 高级 分类类别： 乌龙茶 Oolong Tea 保质期Shell Life: 24个月 香气: 浓香型 Highly aroma 咖啡因含量： ☆☆☆☆ 干茶身体： 条索粗壮，匀称挺直条带紧密均匀，深棕色，花色油亮，有蜂蜜香气 茶汤酒： 橙黄明亮，清香地域，回甘佳亮橙色。持久的兰花香味和浓郁的蜂蜜香气 史料研究贮存： 常温、阴凉、干燥、可长期保存储存于密封、不透明的包装中；存放在阴凉干燥处 蜜兰香的意思是“蜜兰花香”，是凤凰单丛的著名品种之一，母树已有 600 多年历史。这种茶具有独特的蜂蜜香气和兰花味，因此得名；这些味道在茶中完美地融合在一起，使其成为一种独特的样品。 喝茶时，口腔里充满着茶叶自然的香气，犹如一股淡雅的香水。正因如此，很多茶友都说单丛是一种可以喝的香水；品饮时，口感醇厚顺滑，回味甘甜，甜美的蜂蜜和淡雅的兰花香与山中的矿物味完美融合，营造出一种完全独特的饮用体验。用紫砂壶饮用，更能衬托出单丛茶的独特风味，使其香气和口感更加鲜明。 冲泡方法： 茶杯 中国功夫派 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升 温度： 212华氏度/100℃ 212华氏度/100℃...

【Benefits】 Black beans are rich in dietary fiber, which can promote intestinal peristalsis, prevent constipation, and aid in detoxification. They also have diuretic effects, helping to relieve edema and maintain fluid balance in the body. Additionally, black beans are known for nourishing the kidneys...

品牌： 永合豐 雀石茗茶 产地： 安徽 品名： 安徽毛峰 保质期： 18个月 分类： 烘青绿茶 等级： 一级 采摘： 清明前 咖啡因含量： ☆☆☆ 干茶 芽头肥壮匀齐 茶汤 嫩香高长，滋味鲜醇 储存方法 阴凉、干燥、防异味，可长期保存 毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶。产于安徽省一带，所以又称徽茶。 安徽毛峰的品饮，冲泡时水温也以80℃左右为宜，玻璃杯或白瓷茶杯均可，一般可续水冲泡2—3次。

蜜桃天堂水果绿茶#1484 蜜桃天堂水果茶#1484 这款绿茶混合物具有精致、酸涩和桃子的味道，可满足您的味蕾。桃子天堂由精选绿茶、干桃、苹果、万寿菊和芙蓉制成。 芙蓉茶的一些健康益处包括： 富含抗氧化剂。 可能有助于降低血压。...... 可能有助于降低血脂水平。...... 可能促进肝脏健康。... 可以促进减肥。...... 包含可能有助于预防癌症的化合物。...... 可以帮助对抗细菌。...... 美味又舒缓 每天喝三次金盏花茶，可缓解腹部绞痛，帮助消化。它还能缓解恶心、胃溃疡和月经不适。（Britannica.com） 替代产品名称“蜜桃天堂-水果绿茶#1484蜜桃天堂水果绿茶”

白兰氏 冰糖燕窝 燕窝是中国传统的珍贵天然滋补品，自明代开始食用，历来为帝王将相、达官贵人的滋补佳品。燕窝主产于泰国、印尼、越南、马来西亚等地。燕窝是由金丝燕或同属燕雀的燕子口中唾液凝结而成。燕窝蛋白质含量高，香味清香，咀嚼时略有黏性。自古以来，燕窝被视为滋阴生津、养颜的精美食品和珍品。 燕窝传统上用于祛痰、缓解慢性干咳、缓解疲劳和延缓衰老。燕窝还可用于刺激食欲、改善消化功能和促进排便。 BRAND'S® 冰糖燕窝饮品采用 100% 纯正东南亚燕窝制成。BRAND'S 使用 FTIR 技术确保产品中只使用纯正燕窝。它采用纯冰糖，并采用传统配方制成，以锁住其风味和天然营养。 ● 纯天然的。 ● 不含脂肪和胆固醇。 ● 不含任何人工兴奋剂。 ● 易于消化。包含：6 瓶 X 2.3 盎司（68 毫升）  

【功效】 在传统医学和民间认知中，海底椰具有清热润肺的功效，常被用于缓解肺热或肺燥引起的咳嗽、咽干口燥等症状，能有效滋润肺部，减轻呼吸道不适。其止咳化痰作用显著，对于咳嗽伴有黏痰、咳痰不畅等情况，可促进痰液稀释排出，改善呼吸状况。此外，海底椰还具有一定的滋阴润燥效果，在干燥的季节食用，可缓解皮肤干燥、口鼻干渴等症状，起到滋养身体的作用。从现代医学角度看，海底椰富含多糖、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中，多糖类物质具有一定的免疫调节作用，有助于增强机体免疫力；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘；维生素和矿物质则在维持身体正常生理功能、调节新陈代谢等方面发挥着重要作用 。 【别称】 宝兴刺葵、复椰子、海椰子 【性味归经】 味甘，性凉；归肺、大肠经 【营养价值】 海底椰的营养价值丰富，其富含的多糖是重要的活性成分，具有抗氧化、抗炎和调节免疫等多种生物活性，能够帮助身体抵御外界侵害，增强抗病能力。膳食纤维含量较高，有助于促进肠道有益菌群生长，维持肠道微生态平衡，同时增加饱腹感，辅助控制体重。维生素方面，含有维生素C、维生素B族等，维生素C能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，B族维生素参与身体能量代谢。矿物质如钾、镁、钙等含量可观，钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，镁元素对神经和肌肉功能调节至关重要，钙则是骨骼和牙齿健康的重要保障。此外，海底椰还含有蛋白质、脂肪等营养物质，为身体提供必要的能量和营养支持。 【储存方法】 干燥的海底椰应放置在干燥、阴凉、通风良好的环境中，避免阳光直射，防止受潮发霉，影响品质。 使用密封容器或密封袋进行保存，尽量排出内部空气，减少与氧气接触，延缓氧化变质，保持其风味和营养成分。 若需长期保存，可将密封好的海底椰放入冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃左右；若环境湿度较大，可在储存容器中放入干燥剂，进一步保持干燥。 【用法用量】 煲汤：海底椰常被用于煲汤，如海底椰瘦肉汤、海底椰雪梨汤等。一般每次用量为20 - 30克，可将海底椰提前浸泡1 - 2小时，使其充分吸水变软，再与其他食材一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 - 2小时，直至食材熟烂，汤鲜味美。 煮粥：在煮粥时加入海底椰，如海底椰百合粥，能增添独特风味和营养。每碗粥加入10 - 15克海底椰，同样需提前浸泡，与米一同熬煮，煮至粥体浓稠即可。 制作甜品：可用于制作海底椰西米露、海底椰糕等甜品。在制作过程中，根据甜品的具体配方和个人口味，适量添加海底椰，一般用量为15 - 25克，能提升甜品的口感和营养价值。 【注意事项】 海底椰性凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人群应适量食用，避免加重肠胃负担，引起不适症状。 对海底椰过敏者禁止食用，若食用后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，应立即停止食用并就医。 在选购海底椰时，应选择无霉变、无异味、质地坚硬的产品，避免购买品质不佳或经过不良处理的海底椰。 海底椰虽有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。若有呼吸道疾病或其他健康问题，应及时就医并遵循专业医生的建议。 【搭配食疗】 海底椰雪梨银耳汤 材料：海底椰20克，雪梨1个，银耳1朵，冰糖适量。 做法：银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨去皮去核，切块；海底椰洗净。将银耳、海底椰放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮30分钟，加入雪梨块继续煮20分钟，最后加入冰糖调味，煮至冰糖融化即可。 功效：具有清热润肺、止咳化痰、养颜美容的功效，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥人群食用，可缓解呼吸道不适，同时滋润肌肤，使皮肤更加水润。 海底椰百合莲子粥 材料：海底椰15克，鲜百合30克，莲子20克，大米50克，冰糖适量。 做法：海底椰、莲子提前浸泡；大米洗净；鲜百合掰开洗净。将大米、海底椰、莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮40 - 50分钟，至食材快熟时，加入鲜百合继续煮10...

梅家坞 西湖龙井 绿茶 #1217 品牌： 永合丰 雀石茗茶 产地： 浙江杭州 梅家坞 品名： 梅家坞 西湖龙井 保质期： 18个月 分类： 炒青绿茶 等级： 特二级 采摘： 清明前 Caffeine Level： ☆☆☆ 干茶 扁平光洁，匀长挺直，嫩绿带黄 茶汤 香气浓郁，豆香、栗香悠长，鲜甜甘爽 储存方法 阴凉、干燥、储存在4~10℃的冰箱 此款龙井茶产自西湖龙井“梅”字号产区-梅家坞村，由我公司产品经理从合作20余年的当地茶农手中收集而来。“梅”字号产区的西湖龙井，产于杭州梅家坞及周边地带，是西湖龙井茶的主产地，产量约占全部西湖龙井茶的三分之一左右。其品质特征外形挺秀、扁平光滑、色泽绿中显翠、滋味鲜爽顺滑、汤色碧绿。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁、甘醇爽口，形如雀舌；龙井茶含氨基酸、叶绿素、维生素C等，成分均比其他茶叶多，营养丰富。龙井茶不属于发酵茶，其中富含儿茶素、茶多酚，具有很强的抗菌、抗氧化、抑制血管老化、净化血液的功效。西湖龙井中含有咖啡碱、叶酸等物质，能促进脂肪代谢，其中的茶多酚和维生素C能有效降低胆固醇、降低血脂。建议：为保证口感，请尽快饮用。

永合丰即溶姜茶 (10包装) 永合丰品牌速溶天然生姜茶是由精选特级生姜和蜂蜜混合而成。已知生姜可以增加身体的能量水平，并具有抗氧化和抗炎作用。成分：特级生姜，糖，纯蜂蜜。（包含：10包x 18g） 速溶天然蜂蜜姜茶（10包） 永合丰牌即溶天然姜茶，精选上等生姜和纯天然蜂蜜，可补充能量，具有抗氧化和消炎功效。 （内含：10 包 x 18 克） 原料：优质生姜、天然蜂蜜。 姜茶含有多种活性成分和传统健康益处，包括： 改善自然排毒 消炎（药 促进血液循环 温暖消化，帮助缓解呕吐和晕动病 可能的癌症预防 改善心血管健康 改善关节炎和偏头痛等慢性不适。 含有油树脂，有助于降低血脂和胆固醇。 对抗感冒：改善流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛和头痛；有助于预防感冒 对抗自由基；姜辣素可减少氧自由基。

品牌： 永合豐 雀石茗茶 产地： 斯里兰卡 品名： 英式早餐茶English Breakfast Tea 保质期： 36个月 分类： 红茶 咖啡因含量： ☆☆☆☆☆ 干茶： 条索均匀，色泽乌润，香气馥郁 茶汤： 色泽醇厚，明亮橙黄，香气馥郁 储存方法： 常温、阴凉、干燥、可长期保存 英式早餐茶源自苏格兰爱丁堡，通常是祁门红茶跟阿萨姆茶混合。“早餐茶”的概念源自茶艺大师德斯戴爾的营销策略，很快走红到英格兰各地。这种茶可以单独享受，或加入牛奶和糖，调配出可口的饮料。

品牌Brand： 永合豐雀石茶WHF 双鸟 产地： 台灣 台灣 品名Name： 人参乌龙茶 Ginseng Oolong Tea 等级： 二级普通 分类类别： 乌龙茶 Oolong Tea 保质期Shell Life: 24个月 香气: 清香型 淡淡香气 咖啡因含量： ☆☆ 干茶身体： 满状、墨绿色卷成紧密的小球，裹上西洋参粉 茶汤酒： 橙黄明亮，兰香清幽，参味几种奶油味，带有花香，回味甘甜 史料研究贮存： 常温、阴凉、干燥、可长期保存储存于密封、不透明的包装中；存放在阴凉干燥处 人参乌龙茶又名“兰贵人”，是用上等乌龙茶，与西洋参加工，精致而成，既保留了乌龙醇厚重的回味，又加入了西洋参的补性和甘甜，入口清香扑鼻，舌底生津，回味无穷。并具有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病等功用。 人参乌龙茶 #1083 人参乌龙茶是人参根提取物与乌龙茶的精选混合物。众所周知，人参可以清凉身体、缓解压力、增强免疫力和维持身体系统。这种混合物可以制成美丽的琥珀黄色茶饮，口感苦甜交织，回味悠长，对健康大有裨益。 冲泡方法： 茶杯 中国功夫派 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升 温度： 212华氏度/100℃ 212华氏度/100℃...

品牌Brand： 永合豐雀石茶WHF 双鸟 产地： 台湾 南投县 台湾 品名Name： 金萱桂花乌龙Jinxuan Osmanthus Silky Oolong Tea 等级： 特級 分类类别： 乌龙茶 Oolong Tea 保质期Shell Life: 24个月 香气: 清香型 淡淡香气 咖啡因含量： ☆☆☆☆ 干茶身体： 香气，色泽墨绿，茶粒香飘逸卷成紧密的小球状，颜色为沙绿色 茶汤酒： 蜜黄明亮，口感顺滑，桂花香清雅丝滑、顺滑、柔滑 史料研究贮存： 常温、阴凉、干燥、可长期保存储存于密封、不透明的包装中；存放在阴凉干燥处 台湾高山茶是指领地1000米以上茶园所生产的半球型包种茶。台湾各产茶深度，领地高度在1000米以上的地区。主要产地为嘉义县、南投县内领地1000～1300公尺新兴茶区。 金萱作硬枝红心作父本，台农八号作母本，人工培育出了第一代。试验所的代号为2027年，匡茶改种场成功育种的排列顺序第12号。民间半发酵茶，滋味甘醇香气，具有特殊的品种香，是类似桂花或牛奶香的。 目前金萱的种植面积，包括青心乌龙，占全台第二，位于特区1,600公尺以下的茶区多有种植。 桂花乌龙茶是一种香气浓郁的绿乌龙茶，加入桂花。对于喜欢清新绿乌龙茶品质和精致花香平衡的茶爱好者来说，它是理想之选。 乌龙茶是一种芳香的半氧化茶，具有天堂般的香气和清新的花香回味。桂花草茶被描述为具有精致的果香和杏花香，同时具有从苦甜到酸甜的口味。 冲泡方法： 茶碗 中国功夫派 水量： 12盎司/355毫升 3.8盎司/110毫升...

熟薏米/熟薏苡仁 熟薏苡仁(薏米) 一般配搭生薏米，能夠中和生薏苡仁的寒性。生薏米主力「利水」，熟薏米主力「健脾」兩者合用才能達到真正去水腫、去濕和健脾，適合大部分人的體質。 生薏米、熟薏米、洋薏米区分： 生薏米： 屬性偏寒。禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁。顏色灰白，圓形，質地堅硬，有一條寬而深的縱溝。 功效：利水袪濕，袪濕力較其他薏米強。 熟薏米： 屬性平和。經炒製後的熟薏仁形狀較生薏仁大，呈灰白色，質感較鬆散及輕。 功效：補脾止瀉，補脾力較好。 洋薏米： 屬性為涼。是磨去殼皮的大麥，狀如白米粒，呈灰黃色。 功效：只是食物，但含豐富纖維，有助腸道蠕動。 Cooked Coix Seed / Shou Yi Mi(8 oz) Cooked Coix Seed is generally paired with raw Coix Seed to neutralize the coldness of raw Coix Seed. The main use of raw...

【功效】 在传统医学中，茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的核心功效。能有效改善湿邪内停所致的水肿、小便不利，脾虚引起的食少便溏、脘腹胀闷，以及心脾两虚导致的失眠多梦、心悸健忘等症状。从现代研究角度看，茯苓含茯苓多糖、三萜类化合物（如茯苓酸）、脂肪酸等生物活性成分，具有免疫调节、抗氧化、抗炎、镇静等作用，有助于增强机体抵抗力、调节消化功能、改善睡眠质量。 【别称】 云苓、松苓、茯灵、茯菟、松腴、不死面 【性味归经】 味甘、淡，性平；归心、脾、肾经 【药用成分与作用】 茯苓富含多种活性成分。茯苓多糖是核心成分，通过促进免疫细胞增殖，增强机体抗病毒、抗菌能力，发挥免疫调节作用；三萜类化合物（主要为茯苓酸、去氢土莫酸）具有抗炎、保肝及温和镇静功效，可缓解炎症反应、安抚神经系统；此外，还含膳食纤维和脂肪酸，能调节肠道菌群、促进胃肠蠕动。这些成分协同作用，实现利水渗湿、健脾宁心、维护机体内环境平衡的效果。 【储存方法】 置于阴凉、干燥、通风处（适宜温度10–20℃，湿度60%以下），远离阳光直射和潮湿区域（如厨房、卫生间），防止发霉、虫蛀。 用密封容器保存：选择带橡胶密封圈的玻璃罐、真空塑料袋或锡罐，装入后排出多余空气；若环境湿度较高，可在容器内放入1包食品级干燥剂（如硅胶干燥剂），每3个月更换一次。 避免与异味食材（如花椒、八角、香料）同放，防止串味；定期检查，若发现茯苓表面出现霉点、质地变软、散发霉味，需立即丢弃，不可食用。 【用法用量】 煎服：日常药用每日9-15克，可与白术、山药等药材配伍增强健脾效果，或与莲子、酸枣仁搭配提升宁心作用，煎汤时小火慢煮，保留活性成分。 泡水饮用：取茯苓片5-10克，用温水浸泡10分钟后，加沸水冲泡15-20分钟代茶饮用，可反复冲泡2-3次。搭配枸杞5克或红枣3颗，养生效果更佳。 食疗食用：制作汤品、粥品或甜品时加入，如茯苓莲子粥、茯苓银耳羹，每次用量10-20克，可切小块或研粉，更易吸收。 【注意事项】 阴虚无湿者慎用：茯苓利水渗湿，阴虚体质（表现为口干、皮肤干燥、便秘）者食用后可能加重燥症，导致身体不适。 避免长期过量食用 ：其味淡，长期大量食用可能削弱食欲，尤其脾功能较弱者，建议交替食用或搭配健脾食材（如山药、红枣）平衡药性。 辨别正品与伪品 ：正品茯苓断面呈白色粉末状，无明显颗粒，略带松香气；警惕淀粉压制的伪品，伪品断面颗粒明显，无松香气味。 霉变茯苓不可食用 ：受潮发霉的茯苓可能产生黄曲霉素等肝毒性毒素，即便清洗、煮沸也无法去除，需立即丢弃。 【搭配食疗】 茯苓莲子粥 材料：茯苓12克（切片或研粉），干莲子15克（去芯），小米50克，冰糖10克（可选）。 做法：茯苓片（若用）和莲子用温水泡发1小时，冲洗干净；小米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加800毫升清水，大火烧开后转小火慢煮40-50分钟（期间偶尔搅拌防糊底），煮至粥体浓稠，加入冰糖搅拌至融化即可。 功效：健脾养心、宁心安神，适合脾虚食少、失眠多梦、心悸乏力人群，早餐或晚餐食用，可改善消化功能和睡眠质量。 茯苓银耳羹 材料：茯苓15克，干银耳1小朵（约10克），雪梨1个（去皮去核切小块），枸杞8克，冰糖20克。 做法：干银耳用冷水泡发2小时，去除硬根撕成小朵；茯苓、枸杞洗净。将银耳放入锅中，加1200毫升清水，大火烧开后转小火炖1小时，加入雪梨块、茯苓、枸杞，继续炖30分钟，最后加冰糖煮至融化即可。 功效：滋阴润燥、健脾祛湿，适合秋冬干燥季节或皮肤干燥、咽干、轻度水肿人群，可补充水分、缓解燥感，同时改善脾胃功能。

品牌Brand： 永合豐 雀石茗茶WHF Twin Birds 产地Origin： 福建 安溪 Fujian, China 品名Name： 安溪 浓香 铁观音 Anxi Grate Aroma Tie Guan Yin 等级Level: 一级 Premium 分类Sort： 乌龙茶 Oolong Tea 保质期Shelf Life: 24 months 香型 Aroma: 浓香型 Highly aromatic Caffeine Level： ☆☆☆☆ 干茶Body： 颗粒饱满，重实匀整，色泽乌润Tightly curled into semi-ball, sand-green...