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【功效】 蜜枣具有补中益气的功效，能为身体补充能量，改善因脾胃虚弱导致的倦怠无力、气短等症状 。它还能养血安神，有助于缓解心血不足引起的失眠、心悸等问题，让身心得到放松。此外，蜜枣富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘；其丰富的维生素和矿物质，还能增强人体免疫力，维持身体正常的生理功能。 【别称】 蜜饯枣、糖枣 【性味归经】 味甘，性平；归脾、胃经 【营养价值】 蜜枣保留了红枣的部分营养，并在加工过程中吸收糖分。它含有大量的碳水化合物，能快速为人体提供能量。同时，富含维生素C、维生素B族，维生素C有助于增强免疫力、抗氧化，维生素B族参与身体多种代谢过程 。此外，还含有钙、铁、钾等矿物质，钙能强化骨骼，铁可预防缺铁性贫血，钾对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用。不过，由于加工过程添加大量糖分，其含糖量较高。 【储存方法】 将蜜枣放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射，防止蜜枣因高温和潮湿而融化、发霉。 使用密封袋或密封容器进行保存，尽量排出袋内或容器内的空气，防止蜜枣氧化变质，同时避免吸收外界异味。 若需长期保存，可将密封好的蜜枣放入冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃左右，可有效延长保质期，保持蜜枣的口感和品质。 【用法用量】 直接食用：蜜枣可开袋即食，口感香甜软糯，方便快捷，是日常休闲的小零食，但每次食用建议不超过3 - 4颗，避免摄入过多糖分。 煲汤煮粥：在制作汤品或粥类时加入蜜枣，如蜜枣银耳汤、蜜枣八宝粥等。一般每锅汤或每碗粥加入3 - 5颗蜜枣，能增添甜味和丰富口感，使汤粥更加滋补美味。 制作甜品：用于制作糕点、甜羹等，如蜜枣糕、蜜枣红豆沙等。在烘焙糕点时加入切碎的蜜枣，可增加糕点的风味；制作甜羹时，蜜枣能与其他食材搭配，提升甜品的营养价值和口感层次。 【注意事项】 蜜枣含糖量极高，糖尿病患者或血糖控制不佳者应严格禁食，健康人群也需控制食用量，避免血糖快速上升。 由于蜜枣质地黏腻，脾胃虚弱、消化功能较差者过量食用可能会加重肠胃负担，引起消化不良、胃胀等不适症状。 儿童食用蜜枣时，家长需注意监管，防止因蜜枣质地较软且甜腻，导致儿童噎食；同时也要控制食用量，以免影响正常三餐进食和引发龋齿。 若发现蜜枣表面有霉变、异味或出现黏液，说明已经变质，应立即丢弃，不可食用，防止食物中毒。 【搭配食疗】 蜜枣莲子羹 材料：蜜枣5颗，莲子30克，冰糖适量，水淀粉少许。 做法：莲子泡发后去芯，蜜枣去核切碎。将莲子放入锅中，加适量清水煮至八成熟，加入蜜枣碎继续煮至莲子软烂，加入冰糖调味，最后用水淀粉勾芡即可。 功效：具有养心安神、健脾益肾的功效，适合失眠多梦、脾胃虚弱人群食用，有助于改善睡眠质量和消化功能。 蜜枣南瓜粥 材料：蜜枣4颗，南瓜200克，粳米100克。 做法：粳米淘洗干净浸泡30分钟；南瓜去皮切块，蜜枣去核。将粳米、南瓜块、蜜枣一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠即可。 功效：能补中益气、润肺生津，对脾胃虚弱、肺燥咳嗽有一定的调理作用，适合秋冬季节滋养食用。

特级铁皮石斛花（2oz） 控制作用 理气：气清浊，而不猛，疏畅气机，改善调节功能，调节胸而不感。 安神：神安则不乱，则精不妄耗。扭曲压力，恢复身体的应变能力。 益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。 石斛花最显着的功效是解郁。石斛花中含有多种挥发油，具有动力性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上天气越来越炎热，人们容易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅效果最好，保健功效也最强。 干铁皮石斛花 石斛兰的用途十分广泛，中国人用石斛兰花滋补长寿。人们相信，石斛兰与甘草根混合制成茶，可将治疗能量传递至身体的各个部位。 “石斛有助于滋润和滋养皮肤，防止皮肤干燥和脱皮。 。 。石斛花具有滋补、收敛、镇痛、解热和抗炎的功效，传统上被用作治疗多种疾病的药草，例如养胃、生津或滋阴。” 来自制造商： 主要功效：理气：气清而不浊，和而不暴，使气行顺畅，调理气机，开胸散结。安神：心静则不乱，神清则不虚。缓解压力，恢复人体的恢复力。补血：气行则动，气滞则血滞，先天精滞。补养后天之精气，养血。石斛最显著的功效是解郁。 石斛花含有多种挥发油，能使人心情愉快，缓解精神压力大、疲劳、烦躁、抑郁等症状。对于工作压力大、应酬多、饮食不规律、天气越来越热，人容易出现烦躁、抑郁、疲劳、排便不畅、面色不佳等症状的人来说，石斛花泡水喝，不仅味道最好，而且保健功效也最强。

休闲即食-桂圆肉/龙眼干 8oz ​甜而不腻，源自天然的甘甜，带来身心的愉悦与满足！   ​开袋即食​：免洗免煮，独立包装，随时随地享受自然甜润。 ​自然风味​：精选新鲜龙眼，低温烘烤保留果肉软糯与香甜，无添加防腐剂。 ​营养便捷​：富含铁、钾及维生素，适合办公、旅行、休闲补给。 ​食用场景​ ✔ 加班小饿 ✔ 追剧零食 ✔ 户外能量补充 ✔ 烘焙甜品原料 ​保存建议​ 阴凉干燥处存放，开封后请密封冷藏并尽快食用。 ​

【功效】 在传统医学中，扁豆具有健脾化湿的功效，常用于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻便溏、倦怠乏力等症状，能够增强脾胃运化功能，促进水湿代谢。其消暑解毒作用显著，在夏季可缓解暑湿引起的胸闷腹胀、恶心呕吐等不适，还能辅助缓解食物中毒症状。从现代医学角度看，扁豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。蛋白质有助于补充身体所需营养，维持正常生理功能；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘；其中的维生素B族参与身体的能量代谢，维生素C具有抗氧化作用；钾、镁等矿物质有助于维持心脏正常功能和体内电解质平衡，同时在降低胆固醇、调节血糖等方面也展现出一定功效。 【别称】 藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、鹊豆 【性味归经】 味甘，性微温；归脾、胃经 【营养价值】 扁豆营养丰富，含有优质植物蛋白，其中包含多种人体必需氨基酸，能为机体提供能量和营养支持。其膳食纤维含量较高，可延缓碳水化合物的吸收，对稳定血糖水平有益，同时促进肠道内有益菌群生长，维持肠道健康。维生素方面，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，维生素A有助于保护视力，维生素C能增强免疫力；矿物质如钙、铁、锌、钾等含量丰富，钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，铁对预防缺铁性贫血至关重要，锌参与人体多种酶的合成，对生长发育和免疫功能调节有重要作用，钾元素则对维持心脏和肌肉正常功能不可或缺。 【储存方法】 新鲜扁豆：将新鲜扁豆装入保鲜袋或保鲜盒，尽量排出空气后密封，放置于冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃，可保存3 - 5天；若需长期保存，可将扁豆洗净、焯水后沥干水分，放入密封袋冷冻，可保存数月。 干扁豆：放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉变质；也可使用密封容器储存，必要时在容器中放入干燥剂，延长保存期限。 【用法用量】 清炒食用：将扁豆洗净去筋，切成段或丝，锅中热油，加入蒜末爆香，放入扁豆翻炒，加入适量盐、生抽等调味，炒熟即可。一般每次食用100 - 150克，是常见的家常做法。 煲汤煮粥：在煲汤或煮粥时加入扁豆，如扁豆排骨汤、扁豆大米粥等。每锅汤或每碗粥加入50 - 100克，需提前将扁豆浸泡2 - 3小时，以便煮烂，一般在汤或粥快煮好前30 - 40分钟放入。 炖煮食用：可与肉类一起炖煮，如扁豆炖五花肉，将扁豆与处理好的五花肉一起慢炖，使扁豆充分吸收肉香，增添风味，一般每道菜使用100 - 150克扁豆。 【注意事项】 扁豆一定要煮熟煮透，生扁豆中含有皂素和血球凝集素，未煮熟食用容易引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 扁豆性微温，患寒热病者、患冷气人、患疟者不宜大量食用。 消化不良、容易腹胀的人群应控制食用量，以免加重肠胃负担。 对扁豆过敏者禁止食用，若食用后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，应立即就医。 【搭配食疗】 扁豆山药粥 材料：扁豆50克，山药100克，大米50克，冰糖适量。 做法：将扁豆提前浸泡2 - 3小时，大米洗净；山药去皮切块。把扁豆、大米、山药一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火熬煮至食材软烂，加入冰糖调味，继续煮至冰糖融化。 功效：具有健脾益胃、祛湿止泻的功效，适合脾胃虚弱、消化不良、大便溏稀人群食用，有助于改善脾胃功能，增强身体免疫力。 扁豆薏米排骨汤 材料：扁豆50克，薏米30克，排骨300克，生姜3片，盐适量。 做法：扁豆、薏米提前浸泡；排骨焯水备用。将排骨、扁豆、薏米、生姜放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮1.5...

【功效】 新疆无核红枣片具有显著的补气养血功效，能够有效改善因气血不足导致的面色苍白、头晕乏力等症状，尤其适合女性在经期、产后食用，帮助身体快速恢复元气。它还具有宁心安神的作用，对于失眠多梦、焦虑烦躁等情况有一定缓解效果，睡前适量食用，可帮助放松身心，提升睡眠质量。此外，新疆无核红枣片能健脾益胃，增强脾胃的消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振人群而言，常食有助于改善消化功能，增进食欲。 【别称】 无核红枣片、红枣干片、枣片等。 【性味归经】 味甘，性温；归脾、胃经。 【营养价值】 新疆无核红枣片富含多种营养成分。其中维生素含量尤为突出，不仅含有大量的维生素C，有助于增强免疫力、抗氧化，还含有维生素E、维生素A以及B族维生素等，这些维生素协同作用，维持人体正常的新陈代谢，保护细胞免受自由基的伤害 。在矿物质方面，钙、铁、锌、硒等元素含量丰富，钙能促进骨骼健康，铁有助于预防缺铁性贫血，锌和硒则对提高机体免疫力、维持身体正常生理功能至关重要。此外，它还含有多种人体必需的氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，能够促进身体发育、修复组织；丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，调节肠道菌群，维持肠道健康。 【储存方法】 将新疆无核红枣片放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射，防止因潮湿环境导致发霉变质，影响食用安全和口感。 使用密封袋或密封容器进行保存，尽量排出袋内或容器内的空气，减少与氧气的接触，延缓红枣片氧化速度，保持其色泽和风味。 切勿将红枣片与有强烈气味的物品放置在一起，以免吸附异味。若需长期保存，可将密封好的红枣片放入冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃左右，可有效延长保质期。 【用法用量】 直接食用：洗净后可直接食用，口感香甜软糯，方便快捷，随时随地补充营养，一般每次食用10 - 15片为宜。 泡水饮用：取8 - 10片红枣片放入杯中，用开水冲泡，焖泡5 - 10分钟后饮用，可反复冲泡3 - 4次，直至味道变淡。常喝红枣片泡水，有助于补气养血、养颜美容。 煲汤煮粥：在制作汤品或粥类时加入适量红枣片，如红枣莲子汤、红枣糯米粥等。一般每锅汤或每碗粥加入15 - 20克红枣片，能增添甜味和营养，使汤粥更加滋补美味。 制作甜品：用于制作糕点、甜品，如红枣糕、红枣银耳羹等。在烘焙糕点时加入红枣片碎粒，可增加糕点的口感和风味；制作甜品时，红枣片能与其他食材搭配，提升整体营养价值和口感层次。 【注意事项】 新疆无核红枣片含糖量较高，糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用，避免引起血糖波动，食用前最好咨询医生建议。 红枣片性温，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等症状，因此不宜一次性大量食用，尤其是体质偏热人群。 对红枣过敏者禁止食用，若食用后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，应立即就医诊治。 食用时注意检查红枣片是否变质，若发现有异味、霉变等情况，应避免食用，防止食物中毒。 【搭配食疗】 红枣桂圆枸杞茶 材料：新疆无核红枣片10片，桂圆干8颗，枸杞10克，冰糖适量。 做法：将红枣片、桂圆干、枸杞洗净，放入茶壶中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10 - 15分钟，加入冰糖调味，待冰糖融化后即可饮用。 功效：具有补血养颜、益气安神的功效，适合气血不足、面色萎黄、失眠多梦人群饮用，常喝可使肌肤更加红润有光泽。 红枣山药粥 材料：新疆无核红枣片15克，山药150克，粳米100克，清水适量。...

【功效】 在传统医学中，雪梨干具有润肺止咳的功效，常用于缓解肺燥咳嗽、干咳无痰、痰少而黏等症状，能滋润肺部，减轻咳嗽带来的不适。其清热降火作用显著，可改善因肺胃蕴热引起的咽喉肿痛、口鼻干燥、目赤等问题。雪梨干还具有生津止渴的效果，能缓解口干舌燥、津液不足的状况。从现代医学角度看，雪梨干富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防和改善便秘；含有多种维生素（如维生素C、B族维生素）和矿物质（如钾、镁等），有助于维持身体正常的新陈代谢；其中的类黄酮等抗氧化物质，能清除体内自由基，增强身体抗氧化能力，在抗炎、降低慢性疾病风险等方面也有一定潜在益处。 【性味归经】 味甘、微酸，性凉；归肺、胃经 【营养价值】 雪梨干保留了雪梨的大部分营养成分。它含有丰富的果胶等膳食纤维，可促进肠道有益菌群生长，调节肠道功能。维生素C能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；B族维生素参与身体的能量代谢。在矿物质方面，钾元素有助于维持心脏正常功能和调节血压；镁元素对维持骨骼和神经肌肉的正常兴奋性有重要作用。此外，雪梨干还含有糖类、有机酸等成分，赋予其独特风味的同时，也为身体提供一定的能量。 【储存方法】 将雪梨干放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射，防止受潮变软、发霉变质，影响口感和品质。 使用密封袋或密封容器进行保存，尽量排出袋内或容器内的空气，减少与氧气的接触，防止雪梨干氧化变色，保持其营养成分的稳定性。 若需长期保存，可将密封好的雪梨干放入冰箱冷藏室，温度控制在0 - 5℃左右；若环境湿度较大，可在储存容器中放入干燥剂，进一步保持干燥。 【用法用量】 直接食用：雪梨干可直接食用，口感甘甜有嚼劲，一般每天食用10 - 20克为宜。 泡水饮用：取5 - 10片雪梨干，用开水冲泡，焖泡5 - 10分钟后饮用，可反复冲泡3 - 4次，直至味道变淡；也可用温水长时间浸泡，能更好地保留其中的营养成分。 煲汤煮粥：在煲汤或煮粥时加入适量雪梨干，如雪梨干银耳汤、雪梨干百合粥等，一般每锅汤或每碗粥加入10 - 15克，可增添清甜风味和营养，但需注意在出锅前10 - 15分钟加入，避免长时间高温破坏营养。 制作甜品：可用于制作雪梨干糖水、雪梨干果酱等甜品，根据个人口味适量添加，提升甜品的风味和营养价值。 【注意事项】 雪梨干性凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜过量食用，以免加重肠胃不适症状。 雪梨干含有一定糖分，糖尿病患者食用时需严格控制量，并密切监测血糖变化，避免血糖波动过大。 在选购雪梨干时，应选择无霉变、无异味、色泽自然的产品，避免购买添加过多色素、防腐剂的劣质雪梨干。 对梨过敏者禁止食用雪梨干，若食用后出现皮肤瘙痒、皮疹、喉咙发紧等过敏反应，应立即就医。 【搭配食疗】 雪梨干百合银耳羹 材料：雪梨干15克，鲜百合30克，银耳1朵，冰糖适量。 做法：银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨干洗净；鲜百合掰开洗净。将银耳放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮1小时左右，至银耳浓稠；加入雪梨干和鲜百合，继续煮15 - 20分钟，最后加入冰糖调味，煮至冰糖融化即可。 功效：具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，适合肺燥咳嗽、咽干口燥人群食用，能有效缓解呼吸道不适症状，同时滋养肌肤。 雪梨干茅根竹蔗水 材料：雪梨干15克，白茅根20克，竹蔗200克，冰糖适量。 做法：竹蔗去皮切段，白茅根洗净，雪梨干冲洗干净。将竹蔗、白茅根、雪梨干一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮30...

特级鼓锤 石斛花 2oz 控制作用 野生特级鼓锤石斛花，性甘平归脾经胃经，清热养阴，安神明目，理气益血。 石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，最显着的功效是解郁，可使人情绪开朗，能调节因精神压力大而造成易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。用石斛花泡水喝，不仅口感好，花色鲜黄有视觉效果，保健功效也显着。 石斛益胃生津，滋阴清热，具有多种药用价值。石斛花和灵芝、人参、冬虫夏草等被原为上品中药，素有植物黄金，花中恢复宝美誉。 鼓锤石斛花经传统工艺烘焙完成，花气清香，味道甜甜，冲泡多次，可直接咀嚼甜甜爽口。是泡水，泡茶，做菜的好东西。 石斛兰的用途十分广泛，中国人用石斛兰花滋补长寿。人们相信，石斛兰与甘草根混合制成茶，可将治疗能量传递至身体的各个部位。 “石斛有助于滋润和滋养皮肤，防止皮肤干燥和脱皮。 。 。石斛花具有滋补、收敛、镇痛、解热和抗炎的功效，传统上被用作治疗多种疾病的药草，例如养胃、生津或滋阴。” 来自制造商： 主要功效：理气：气清而不浊，和而不暴，使气行顺畅，调理气机，开胸散结。安神：心静则不乱，神清则不虚。缓解压力，恢复人体的恢复力。补血：气行则动，气滞则血滞，先天精滞。补养后天之精气，养血。石斛最显著的功效是解郁。 石斛花含有多种挥发油，能使人心情愉快，缓解精神压力大、疲劳、烦躁、抑郁等症状。对于工作压力大、应酬多、饮食不规律、天气越来越热，人容易出现烦躁、抑郁、疲劳、排便不畅、面色不佳等症状的人来说，石斛花泡水喝，不仅味道最好，而且保健功效也最强。

【功效】 陈皮具有理气健脾的功效，可有效缓解脾胃气滞导致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等症状，增强脾胃的运化功能。它还能燥湿化痰，对于湿痰咳嗽、痰多色白、质地黏稠等症有显著的调理作用，有助于稀释痰液，促进痰液排出。此外，陈皮还能促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化，缓解食积不化的问题；同时，陈皮的挥发油成分还具有一定的抑菌、抗炎作用。 【别称】 橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮 【性味归经】 味苦、辛，性温；归脾、肺经 【营养价值】 陈皮富含挥发油，主要成分为柠檬烯等，赋予其独特香气，具有促进消化、抑菌消炎的作用。还含有橙皮苷、川陈皮素等黄酮类化合物，具有抗氧化、降低胆固醇、抗过敏等功效。此外，陈皮中含有多种维生素（如维生素C、维生素B等）和矿物质（如钙、钾、铁等），有助于维持人体正常的生理功能，增强免疫力。 【储存方法】 将陈皮放置在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射，防止陈皮受潮发霉、虫蛀。 使用密封容器或密封袋进行保存，尽量排出空气，减少与氧气的接触，防止陈皮氧化，同时避免吸收外界异味。 每隔一段时间将陈皮拿出来晾晒，尤其是在潮湿的季节，有助于保持陈皮的干燥，延长保存时间。陈皮越陈越好，保存得当可长期储存 。 【用法用量】 泡水饮用：取3 - 5克陈皮，用开水冲泡，焖泡10 - 15分钟后饮用，可反复冲泡，适合日常保健，有助于理气开胃、缓解消化不良。 烹饪调味：陈皮是常见的烹饪调料，可用于炖肉、煲汤、蒸鱼等。如炖红烧肉时加入2 - 3克陈皮，能去腥解腻；煲汤时加入适量陈皮，可增添独特风味，一般每锅汤加入3 - 5克陈皮。 入药配方：在中药方剂中，陈皮常作为配伍药材使用，一般用量为3 - 10克，具体用量需根据病情和方剂配伍，在医生指导下使用。 制作甜品：可用于制作陈皮糕、陈皮豆沙等甜品，为甜品增添独特的风味和香气，制作时根据配方加入适量陈皮。 【注意事项】 陈皮性温，内有实热、阴虚燥咳、舌红少津者慎服，以免加重体内燥热症状。 服用陈皮时应注意适量，过量服用可能会导致燥热上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 陈皮不宜与半夏、南星等中药材同时使用，可能会发生药物相互作用，影响药效或产生不良反应。 【搭配食疗】 陈皮红豆沙 材料：陈皮5克，红豆200克，冰糖适量。 做法：红豆洗净浸泡数小时，陈皮泡发后切丝。将红豆和陈皮放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮至红豆软烂，加入冰糖调味，然后用料理机打成细腻的豆沙状即可。 功效：具有理气健脾、补血养颜的功效，适合脾胃虚弱、气血不足人群食用，有助于改善消化功能，使肌肤更加红润。 陈皮老鸭汤 材料：陈皮10克，老鸭1只，生姜、葱、料酒、盐适量。 做法：老鸭处理干净切块，焯水备用；陈皮泡发，生姜切片，葱切段。将老鸭、陈皮、生姜、葱、料酒放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮2 - 3小时，至鸭肉熟烂，加盐调味即可。 功效：能滋阴润燥、理气化痰，适合秋季食用，尤其适合肺燥咳嗽、阴虚火旺人群，有助于缓解身体不适症状。

【功效】 陈皮具有理气健脾的功效，可有效缓解脾胃气滞导致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等症状，增强脾胃的运化功能。它还能燥湿化痰，对于湿痰咳嗽、痰多色白、质地黏稠等症有显著的调理作用，有助于稀释痰液，促进痰液排出。此外，陈皮还能促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化，缓解食积不化的问题；同时，陈皮的挥发油成分还具有一定的抑菌、抗炎作用。 【别称】 橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮 【性味归经】 味苦、辛，性温；归脾、肺经 【营养价值】 陈皮富含挥发油，主要成分为柠檬烯等，赋予其独特香气，具有促进消化、抑菌消炎的作用。还含有橙皮苷、川陈皮素等黄酮类化合物，具有抗氧化、降低胆固醇、抗过敏等功效。此外，陈皮中含有多种维生素（如维生素C、维生素B等）和矿物质（如钙、钾、铁等），有助于维持人体正常的生理功能，增强免疫力。 【储存方法】 将陈皮放置在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射，防止陈皮受潮发霉、虫蛀。 使用密封容器或密封袋进行保存，尽量排出空气，减少与氧气的接触，防止陈皮氧化，同时避免吸收外界异味。 每隔一段时间将陈皮拿出来晾晒，尤其是在潮湿的季节，有助于保持陈皮的干燥，延长保存时间。陈皮越陈越好，保存得当可长期储存 。 【用法用量】 泡水饮用：取3 - 5克陈皮，用开水冲泡，焖泡10 - 15分钟后饮用，可反复冲泡，适合日常保健，有助于理气开胃、缓解消化不良。 烹饪调味：陈皮是常见的烹饪调料，可用于炖肉、煲汤、蒸鱼等。如炖红烧肉时加入2 - 3克陈皮，能去腥解腻；煲汤时加入适量陈皮，可增添独特风味，一般每锅汤加入3 - 5克陈皮。 入药配方：在中药方剂中，陈皮常作为配伍药材使用，一般用量为3 - 10克，具体用量需根据病情和方剂配伍，在医生指导下使用。 制作甜品：可用于制作陈皮糕、陈皮豆沙等甜品，为甜品增添独特的风味和香气，制作时根据配方加入适量陈皮。 【注意事项】 陈皮性温，内有实热、阴虚燥咳、舌红少津者慎服，以免加重体内燥热症状。 服用陈皮时应注意适量，过量服用可能会导致燥热上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 陈皮不宜与半夏、南星等中药材同时使用，可能会发生药物相互作用，影响药效或产生不良反应。 【搭配食疗】 陈皮红豆沙 材料：陈皮5克，红豆200克，冰糖适量。 做法：红豆洗净浸泡数小时，陈皮泡发后切丝。将红豆和陈皮放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮至红豆软烂，加入冰糖调味，然后用料理机打成细腻的豆沙状即可。 功效：具有理气健脾、补血养颜的功效，适合脾胃虚弱、气血不足人群食用，有助于改善消化功能，使肌肤更加红润。 陈皮老鸭汤 材料：陈皮10克，老鸭1只，生姜、葱、料酒、盐适量。 做法：老鸭处理干净切块，焯水备用；陈皮泡发，生姜切片，葱切段。将老鸭、陈皮、生姜、葱、料酒放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮2 - 3小时，至鸭肉熟烂，加盐调味即可。 功效：能滋阴润燥、理气化痰，适合秋季食用，尤其适合肺燥咳嗽、阴虚火旺人群，有助于缓解身体不适症状。

原个大生地 生地黄 L（16oz/） 性味 味甘；苦；微寒 策 为玄参地黄的块根。用于热病渴渴，内热消渴，骨蒸劳热，温病发斑，血热所致的吐血，崩泄，尿血，便血，血虚萎黄，症晕心悸，血少经闭。 經脈 归心经；肝经；肾经 主治 滋阴清热，凉血补血。主热病渴渴，内热消渴，骨蒸劳热，温病发斑，血热导致吐血，崩漏，尿血，便血，血虚萎黄，症晕心悸，血少经闭。 使用量 内服：煎汤，10~15g，大剂量可用至30g；赤可熬膏或入丸、散；或静脉后捣绞汁饮用。 外用：适量，捣敷。 注意禁令 脾虚泄泻、胃虚食少、胸膈多痰者慎服。 生地 (16 盎司/包) 地黄是传统中药中常用的草药组合。地黄用于治疗糖尿病、代谢综合征、肥胖症、肾病、慢性阻塞性肺病 (COPD)、“血虚”（贫血）、发烧、骨质疏松症、类风湿性关节炎 (RA) 和过敏症。 这是未加工的生地黄，性寒、味甘、苦。它入心、肾、肝经。……它也入心、肾、肝经，据说能补血养阴。……有两种制剂：生地黄，称为生地黄，熟地黄。生地黄和熟地黄都滋阴养血；然而，生地黄更多地用于散热，使身体产生更多的液体，而熟地黄更多地用于滋养身体，当阴虚寒湿导致体内热太多或干燥时。 味甘、苦、微寒 功效【消炎】为玄参科植物地黄的根块茎，用于热病烦渴，内热消退，骨蒸劳损，热病斑疹，血热所致的吐血，崩漏，尿血，便血，血虚萎黄，头晕目眩，心悸失血，经闭等症。 入归心、肝、肾经。功能主治：滋阴清热，凉血养血。 用法用量：内服：煎剂，10～15g，大剂量可达30g；或煮膏或丸或散，或捣烂浸饮。 外用：适量，捣敷。 注意事项：脾虚泄泻、胃虚纳呆、胸膈痞闷者慎用。

八珍汤 传承千年中医经典古方，精选干燥草本根茎切片配制而成。主打补血养血、通畅循环、调经舒缓、焕亮气色、养颜抗衰，温和滋养固本，专为女性日常体质养护调配。 成分 当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、白术、甘草 核心疗效 益气补血、护骨健脑、活血通络、调经理带。改善月经量少、经期紊乱、痛经乳房胀痛、经期淋漓不尽；调理面色惨白、皮肤干涩、经期过后血虚乏力。健脾补气、滋阴行气、养护脏腑促进消化、提亮肌肤气色、安神助眠，适配病后康复、产后体虚、更年期美容保养。 适用人群 气血亏虚气色暗沉人群、月经不调痛经女性、经期过后虚弱耗损者、产后需要固本修复人群、大病初愈元气亏虚者、更年期日常养颜调理人群 烹煮方式 传统浓煎做法：添加五碗清水，熬煮浓缩剩一碗，过滤药汤即可饮用。 日常简易炖煮：文火慢煮药材10–30分钟，制成温润适口的养生茶饮。 储存建议：药材可多次复煮，煮好的汤汁冷藏保存，建议3天内喝完。 温馨提示 请在月经干净后饮用，请勿经期当中服用。 用于调经备孕、更年期护肤养颜均可按需调理，稳固元气、改善睡眠状态。 本品属于食疗药膳，不能代替药品治疗，食用前请咨询医师，确认自身体质适配。

特選 四川厚杜仲 性味 甘；微辛；性温 功效 为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。 主治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。 经脉 肝经；肾经 主治 补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。 ①《本经》：主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。 ②《别录》：主脚中酸痛，不欲践地。 ③《药性论》：治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。 ④《日华子本草》：治肾劳，腰脊挛。入药炙用。 ⑤王好古：润肝燥，补肝经风虚。 ⑥《本草正》：止小水梦遗，暖子宫，安胎气。 ⑦《玉楸药解》：益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。 ⑧《本草再新》：充筋力，强阳道。 用法用量 内服：煎汤，6~15g；或浸酒；或入丸、散。 注意禁忌 1.阴虚火旺者慎服。 2.《本草经集注》：恶蛇皮、元参。 3.《本草经疏》：肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。 4.《得配本草》：内热、精血燥二者禁用。     Eucommia Bark/ Sichuan Du Zhong Eucommia ulmoides (EU) (also known as “Du Zhong” in Chinese language)...

【功效】 芡实被认为对补脾益肾有益。它有助于健脾止泻，对肾脏有收敛作用。还可以帮助改善遗尿和尿频的情况。此外，它被认为能滋养肾精，对维持整体身体健康有好处。 【别称】 鸡头米、鸡头实、水鸡头、鸡头果、苏黄、黄实等 【性味归经】 味甘、涩，性平；归脾、肾经。 【营养价值】 芡实富含淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素（如维生素B1、B2、C等）、矿物质（如钙、磷、铁等）以及黄酮类化合物。这些营养成分在身体中起着重要作用。例如，淀粉提供能量，蛋白质对组织修复和生长至关重要，黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损伤。 【储存方法】 放置在阴凉、干燥处：将芡实储存在不直接暴露于阳光下的地方。理想的储存位置是食品储藏室或远离热源的橱柜。 使用密封容器：将芡实转移到密封的罐子、带紧密盖子的塑料容器或可重新密封的塑料袋中。 可选择冷藏：如果您不打算很快食用芡实，将它们放在冰箱中，温度约为0 - 4°C（32 - 39°F），并保持在密封容器中。 【用法用量】 煮粥：取15 - 30克芡实，与适量大米或其他谷物一起煮粥，可根据个人口味添加红枣、桂圆等食材，口感丰富且营养。 炖汤：在炖汤时加入10 - 20克芡实，如鸡汤、排骨汤等，能增加汤的营养价值，使汤味更加醇厚。 磨粉冲服：将芡实磨成粉末，每次取10 - 15克，用开水冲服，也可加入蜂蜜或其他饮品中调味。 【注意事项】 芡实质地较涩滞，大便干结、便秘的人不宜大量食用，以免加重便秘症状。 由于芡实含有一定量的淀粉，糖尿病患者食用时需控制量，并且最好在医生指导下食用，防止血糖升高。 过量食用芡实可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，应注意适量食用。 【搭配食疗】 芡实莲子粥 材料：芡实15克、莲子10克、大米100克。 做法：将芡实、莲子提前浸泡，大米淘洗干净，一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮至食材熟烂即可。 功效：莲子养心安神，芡实补脾益肾，二者搭配煮粥，能增强补脾止泻、养心安神的功效，适合脾胃虚弱、失眠多梦的人群食用。 芡实山药排骨汤 材料：芡实10克、山药100克、排骨200克、适量姜片和盐。 做法：排骨洗净切块焯水，山药去皮切块，与芡实、姜片一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 - 1.5小时，至排骨熟烂，加盐调味即可。 功效：山药补脾益胃，与芡实、排骨搭配炖汤，能滋补脾胃、益肾强骨，对脾胃虚弱、腰膝酸软等症状有一定的改善作用，适合大众日常保健食用。 芡实薏仁粥 材料：芡实15克、薏仁15克、大米100克。 做法：薏仁、芡实提前浸泡，大米淘洗干净，将三者一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮至薏仁、芡实熟烂，大米成粥状即可。...

灵芝正气茶  Fatigue Fighter / Replenish Qi Prevent Disease Reishi Tea / Ling Zhi Zheng Qi Cha Herbal Tea 抗疫灵芝正气茶 (Replenish Qi, Prevent Disease Reishi Tea) Effect: For chronic weakness, poor digestion, low immunity, low spirits Ingredients:  Reishi mushroom (ganoderma), agastache, poria, angelica, tangerine peels, licorice...

连花清瘟汤剂   Fever Fighter （連花清瘟茶） Stop Plague Lotus Tea Effect: cooling and detoxifying Fever Fighter formula detoxifies the body, kills germs and reduces fever. It can be used for cold and flu prevention and treatment, for sore throat and fever. We may feel weak and disoriented...

荆芥 Fineleaf Schizonepeta Herb, Herb of Fineleaf Schizonepeta 假苏、鼠蓂、姜芥 性味 辛，温。 功效 为唇形科植物荆芥的全草。发表祛风，理血；炒炭后可止血。治感冒发热，头痛，咽喉肿痛，中风口噤，吐血，衄血，便血；崩漏，产后血晕；痈肿，疮疥，瘰疬。荆芥穗效用相同，但发散之力较强。 经脉 入肺经、肝经。 用法用量 内服：煎汤，3~10g；或临丸、散。 外用：适量，煎水熏洗；捣敷；或研末调散。 注意禁忌 表虚自汗、阴虚头痛忌服。 ①《药性论》:荆芥久服动渴疾。 ②《苇航纪谈》:凡服荆芥风药，忌食鱼。 ③《纲目》:反驴肉、无鳞鱼。 ④《本草经巯》:痛人表虚有汗者忌之；血虚寒热而不因于风湿风寒者勿用；阴虚火炎面赤，因而头痛者，慎勿误入。   Fineleaf Schizonepeta Herb / Jing Jie Schizonepeta tenuifolia (Japanese Catnip) is a medicinal herb from China and Korea that...

【功效】 在传统医学中，五指毛桃具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络的功效。能有效改善脾虚食少、便溏，痰湿咳嗽、痰多，以及风湿痹痛、肢体麻木等症状。从现代研究角度看，五指毛桃含五指毛桃多糖、黄酮类、氨基酸等生物活性成分，具有免疫调节、抗炎、抗氧化等作用，有助于增强机体抵抗力，缓解炎症不适。 【别称】 五指牛奶、土黄芪、五爪龙、南芪、牛奶木根 【性味归经】 味甘，性平；归脾、肺、肝经 【药用成分与作用】 五指毛桃富含多种活性成分。五指毛桃多糖是核心成分，具有免疫调节、抗氧化的作用；黄酮类物质具有抗炎、清除自由基的功效；还含有多种氨基酸和矿物质，是维持机体正常生理功能的必需物质。这些成分共同作用，起到健脾化湿、化痰舒筋、调节机体代谢平衡的效果。 【储存方法】 置于阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉、变质。 用密封容器保存，如玻璃罐、密封袋等，每次取用后及时密封，防止吸潮。 定期检查，若发现五指毛桃出现霉变、变色、异味等情况，应立即丢弃，不可食用。 【用法用量】 煎服：日常药用一般每日15-30克，可与白术等药材配伍，煎汤服用。 泡水饮用：取五指毛桃片10-15克，用沸水冲泡15-20分钟后饮用，可搭配菊花、红枣等。 食疗食用：制作汤品、粥品或炖品时，加入五指毛桃（20-30克），如五指毛桃排骨汤、五指毛桃粥等，可根据个人口味调整用量。 【注意事项】 阴虚火旺、内热过盛者慎用，以免加重热症。 孕妇应在医生指导下使用，避免对胎儿产生潜在影响。 务必妥善储存，防止霉变。霉变的五指毛桃可能产生有害毒素，切勿食用。 【搭配食疗】 五指毛桃排骨汤 材料：五指毛桃20克，排骨500克，红枣5颗，生姜3片，冰糖适量（可选）。 做法：将五指毛桃、红枣、生姜洗净；排骨切块，焯水去血沫。将所有材料放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火炖1.5-2小时，加入冰糖搅拌至融化即可。 功效：健脾化湿、益气养血，适合脾虚食少、体倦乏力人群食用，可改善消化功能，增强体力。 五指毛桃粥 材料：五指毛桃15克，大米50克，枸杞10克，冰糖适量（可选）。 做法：将五指毛桃加水煎煮20分钟，去渣取汁，加入大米、枸杞煮粥，可根据口味加入冰糖调味。 功效：健脾益气、润肺化痰，适合痰湿咳嗽、脾虚便溏人群食用，可缓解呼吸道不适，提升身体活力。

五花茶 中国民间传统饮品，广东地区常见凉茶之一，性微寒，具有清热、解毒、消暑去湿、降肠胃刺热、利小便、凉血之效，可预防夏季风热感冒及流行性感冒，适合日常调理，全家便捷养生。 成分 金银花、 菊花、 槐花、 木棉、 鸡蛋花 核心疗效 缓解喉咙痛、鼻塞和眼睛疲劳，清热解暑、祛湿解毒，凉血利尿，改善肠胃燥热，预防夏季风热感冒与流感，抗氧化抗炎，帮助身体净化排毒。 适用人群 咽喉不适者、易鼻塞眼疲劳者、夏季易上火湿热者、日常养生人群、需要清热排毒人群 烹煮方式 传统煎煮：加入五碗清水，煮至剩余两碗，滤出药汤即可饮用。 日常冲泡：沸水焖泡至少5分钟，口感清淡，适合日常保健饮用。 浓煎药用：加水煎煮至少30分钟，药劲更足，调理效果更佳。 温馨提示 水量把控至关重要，直接影响茶饮效用，按指引煎煮可达到最佳效果。 茶汤放凉后，可加入柠檬片或适量生蜂蜜调味。 本品为食疗茶饮，不可替代药物治疗，使用前请咨询医生是否适合自身体质。

大森林 东北野生榛蘑 7oz 【产品简介】榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。主要分布在黑龙江山区林区。被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被一些发达国家列为一类食品。榛蘑呈伞形，淡土黄色，老后棕褐色。榛蘑7～8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名“榛蘑”。榛蘑是中国东北特有的山珍之一，和肉蘑一样，也是极少数不能人工培育的食用菌之一。 【药用价值】祛风活络，强筋壮骨。用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫。榛蘑是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑味道虽非常鲜美，但却因为新鲜的榛蘑保鲜期很短，而干品的卖相不好看而未真正的打开中国市场，多半出口日本、韩国等发达国家。榛蘑炖小鸡就是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴， 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。 【营养价值】榛蘑采自于大兴安岭原始森林，它富含大量钙、磷、铁等微量元素，钾的含量更是高达每百克2000多毫克。此外蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被一些发达国家列为一类食品。 【食疗作用】榛蘑性味甘、温；具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络，强筋壮骨的功效；常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。 【适用人群】一般人群均可食用。尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用

【功效】 连翘具有清热解毒的功效，常用于治疗外感风热、温病初起，能有效疏散风热，缓解发热、头痛、咽痛等症状。对于痈肿疮毒、瘰疬痰核等病症，连翘有良好的消散结聚、清热解毒作用，可帮助消除痈肿，减轻肿痛。此外，它还具有清心利尿的作用，能治疗热入心包、高热烦渴、尿赤涩痛等，通过清心火而使热邪从小便排出。 【别称】 旱连子、大翘子、空壳、连壳等。 【性味归经】 味苦，性微寒；归肺、心、小肠经。 【营养价值】 连翘富含多种营养成分和药用成分。其主要含连翘酚、连翘苷、连翘酯苷等木脂素类化合物，这些成分具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，对多种病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感病毒等有抑制作用。还含有齐墩果酸、熊果酸等三萜类化合物，具有保肝、降血脂等功效。此外，连翘中还含有挥发油，如β - 蒎烯、莰烯等，具有一定的芳香气味，也有一定的药理活性。 【储存方法】 干燥密封储存：将连翘药材放置在干燥、通风的地方，避免受潮。可以用密封袋或密封容器装好，防止虫蛀和霉变。如果储存环境湿度较大，可适当放入干燥剂。 【用法用量】 煎服：一般用量为6 - 15克。在治疗外感风热时，常与金银花、薄荷等配伍，如银翘散；治疗痈肿疮毒时，可与蒲公英、紫花地丁等一起使用，增强清热解毒之力。 外用：适量连翘研末后可外用，用于治疗疮疡肿毒。可将药末用醋或水调成糊状，敷于患处，能起到消肿止痛、清热解毒的作用。 【注意事项】 脾胃虚寒者慎用：连翘性寒，脾胃虚寒、大便溏薄者服用后可能会加重脾胃虚寒症状，导致腹痛、腹泻等，应谨慎使用。 不宜与某些药物同用：连翘不宜与藜芦同用，以免发生药物相互作用，影响药效或产生不良反应。 【搭配食疗】 连翘薄荷饮 材料：连翘10克，薄荷5克，冰糖适量。 做法：先将连翘洗净，加水煎煮15 - 20分钟，然后加入薄荷，再煮3 - 5分钟，滤出汤汁，加入适量冰糖调味。 功效：具有疏散风热、清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。 连翘粥 材料：连翘15克，粳米100克，适量水。 做法：将连翘洗净，加水煎煮，取汁去渣。粳米淘净后放入药汁中，煮至米烂粥成。 功效：可清热解毒，对于热毒所致的疮疡肿毒、发热等有一定的食疗作用。