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珍品 野生 冬蟲夏草#3643（80~92 條/兩） 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。 Premium Tibetan Cordyceps#3643  (80~92 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ...  Anti-Aging Properties....

野生 冬蟲夏草（92~106條/兩） 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。   Tibetan Cordyceps  (92~106 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ...  Anti-Aging Properties. ...  Potential...

风湿骨痛茶/汤药茶（风湿骨痛茶）： 强健骨骼和肌肉 成分：骨碎补、鸡血藤、淫羊、威灵仙、延胡索、杜仲、桑寄生、川木瓜、独活、甘草。 功效：补肝肾、强筋骨、止痹痛、舒筋活络。 做法：六碗水煎至一碗。 强健骨骼和肌肉 风湿骨痛茶（风湿骨痛茶） 影响： 温补肝肾，强筋壮骨 有些中药可用于预防骨质疏松症、肌肉无力、劳损、背部和腿部疼痛、精力不足以及相关的抑郁症。对于年老、疲劳、劳累过度的人、因服用类固醇或吸烟等药物而气衰的人、容易发生骨折和慢性疼痛或气衰导致跌倒的人，这是一种福音。这是一种温补药，不适用于发烧、感冒/流感或慢性炎症疾病。如果您怀孕或目前正在服药，请在使用草药前咨询您的健康专家。 强骨强筋中的大部分草药都是温补药。补血药当归也具有轻微的温补作用，可用于促进血液循环。淫羊藿（阴阳火，强健的山羊草）可刺激“肾阳”，导致慢性疲劳、腰腿酸痛、性无力和性欲低下等症状；它是睾酮的前体。这种温补、提神配方可在冬季或寒冷恶劣的天气中起到安慰作用。冬季往往会增加长骨中的钙质流失，并因缺乏阳光而增加骨痛。没有发烧、潮热、活动性癌症或炎症症状的男性和女性均可使用强骨强筋。服用药物的人应咨询医生或草药专家。该配方可能对衰老、虚弱和手术后恢复或导致疼痛的慢性衰弱性疾病特别有用。 原料： 骨碎补、鸡血藤、淫羊藿、威灵仙、延胡索、杜仲、紫杉、木瓜、当归、甘草 使用方法： 加入六碗水。将六碗水煮沸后倒入一碗，过滤取汤。 水的量是很重要的一点，因为它能直接影响中药的功效，所以如果按照指导方针来煮药汤，就会达到最好的效果。 建议： 对于长期肌肉或骨骼无力、骨质减少和骨质疏松或受伤的患者，建议使用更强的汤剂。传统的煮法是“六碗水煎至一碗：将六碗水煎至一碗”，这样可以煮出浓稠而略带苦味的汤剂。对于不习惯中药的人，最好将其煮两次，第一次煮 20 分钟，习惯味道后，再煮一到两个小时。它可以在冰箱中保存长达 5 天，也可以冷冻。从一杯开始，习惯它的味道和效果。根据需要慢慢增加剂量，每天不超过 3 杯。如果出现烦躁或失眠，请减少剂量。 制作骨汤时，您还可以添加强骨强筋的配料，在慢炖锅中慢炖。加入剩下的鸡骨、牛骨或猪骨、芹菜、胡萝卜、欧芹、牛至和洋葱，慢炖汤。加入干草药或汤剂，用小火慢炖 8-10 小时。骨汤和这些草药的组合将草药的治疗功效直接带入骨骼和肌肉。 使用本产品前请咨询您的医生。

極品 野生 冬蟲夏草（68~78 條/兩） 冬虫夏草主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃和贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。 冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。 Premium Tibetan Cordyceps  (68~78 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ... ...

【功效】 在传统医学中，甘草片具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的核心功效。能有效改善脾虚所致的体倦乏力、食欲不振，热毒引发的咽喉肿痛、口舌生疮，咳嗽痰多、胃腹挛急疼痛等症状，是中药方剂中“调和诸药”的常用药材。从现代研究角度看，甘草片含甘草酸、甘草次酸等生物活性成分，具有抗炎、抗溃疡、调节免疫、保肝解毒等作用；其复方制剂（如复方甘草片）含镇咳祛痰成分，可协同缓解呼吸道不适。 【别称】 国老、甜草、乌拉尔甘草、蜜甘、美草、灵通 【性味归经】 味甘，性平；归心、肺、脾、胃经 【药用成分与作用】 甘草片富含多种活性成分。甘草酸和甘草次酸是核心成分，通过抑制炎症介质释放、调节免疫功能，发挥强效抗炎、抗过敏、保肝解毒作用；黄酮类物质具有抗氧化、清除自由基的功效，能减少机体氧化损伤。复方甘草制剂中还可能含有阿片粉（增强镇咳效果，存在成瘾风险）、樟脑、八角茴香油等成分，协同实现止咳、抗炎、保护黏膜的作用。 【储存方法】 置于阴凉、干燥、通风良好的环境（温度10-15℃，湿度60%以下），避免阳光直射和厨房、卫生间等潮湿区域，防止发霉、虫蛀和药效流失。 采用密封性能好的容器保存，如玻璃罐、真空密封袋等，开封后立即密封，减少与空气接触，避免甘草酸氧化分解。 远离花椒、八角、香水等有异味的物品，防止串味导致功效和风味改变；切勿与强氧化剂同放。 定期检查，若发现甘草片出现霉变、变色、结块或异味，应立即丢弃，不可食用。 【用法用量】 煎服：日常药用每日2-10克，止咳时可与杏仁、枇杷叶配伍，用量3-6克；补脾时可与黄芪、党参搭配，煎汤时小火慢煮以保留活性成分。 泡水饮用：取甘草片2-5克，用沸水冲泡10-15分钟后饮用，可搭配菊花、枸杞、金银花或红枣，作为日常养生茶饮，口感清甜。 【注意事项】 成瘾性风险：含阿片粉的复方甘草制剂易产生生理和心理依赖，必须在医生指导下使用，连续服用不超过7天，症状缓解后及时停药。 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女，以及高血压、低钾血症、严重肝肾功能不全、水肿患者应慎用或避免使用，甘草酸可能加重水钠潴留和电解质紊乱。 药物相互作用：避免与利尿剂、强心苷类药物（如地高辛）、胰岛素、降压药等同服，可能增强药物副作用或降低疗效，联合用药前需咨询医生。 避免长期过量食用：长期大量服用可能引发高血压、低钾血症、水肿等不良反应，需严格遵循推荐用量。 【搭配食疗】 甘草金银花茶 材料：甘草片2克，金银花3克，冰糖适量（可选）。 做法：将甘草片、金银花洗净，放入杯中，用沸水冲泡10分钟，根据口味加入冰糖调味即可。 功效：清热解毒、利咽抗炎，适合轻度咽喉肿痛、扁桃体发炎、口干舌燥人群饮用，清热效果温和。注意不可长期饮用，高血压患者慎用。 甘草红枣小米粥 材料：甘草片3克，红枣4枚，小米50克，冰糖适量（可选）。 做法：先将甘草片加水煎煮20分钟，去渣取汁；小米淘洗干净，与红枣、药汁一同放入锅中，加足量清水，小火煮30分钟至粥体浓稠，加入冰糖调味即可。 功效：补脾益气、养血安神，适合脾虚乏力、食欲不振、轻度失眠人群食用，可改善消化功能和睡眠质量，适合日常适量食用。

以岭 参松养心胶囊(36粒)             益氣養陰、活血通絡，清心安神 【功能】益氣養陰、活血通絡，清心安神，用于治療冠心病早搏，屬氣陽兩虛，心落瘀阻証，症見心悸不安, 氣短乏力, 動則加劇, 胸部悶痛, 失眠多夢, 盗汗, 神倦懒言 【性状】本品为硬膠囊, 内容物为黄褐色至棕褐色的颗粒和粉末; 味苦【成分】人参, 麥冬, 山茱萸, 丹参, 炒酸枣仁, 桑寄生, 赤芍, 土鳖虫, 甘松, 黄連, 南五味子, 龍骨 【用法用量】口服, 一次2-4粒, 一日3次 Traditional Chinese medicine has used specialized herbs to prevent and treat...

【功效】 雪燕具有多重养生美容功效，能够补水保湿、改善肌肤干燥粗糙，有效增强皮肤弹性、提亮肤色。可润肠通便，促进肠道蠕动，改善便秘问题，维护肠道健康。雪燕还能清热润燥、利咽生津，缓解体内燥热、咽喉干痒等不适。此外，雪燕含有抗氧化成分，且低脂低卡，有助于维持身体状态，辅助体重管理。 【别称】 植物燕窝、雪燕胶、拉丝雪燕 【性味归经】 味甘，性凉；归肺、大肠经 【营养价值】 雪燕富含多种营养成分。其主要成分为天然植物多糖，形成胶状质地，具有良好的亲水性。含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化。矿物质方面，雪燕含有钙、磷、钾等，钙是骨骼的重要组成部分，钾对维持心脏正常功能和血压稳定具有重要作用。此外，雪燕不含胆固醇，热量较低，还含有多种生物活性成分，具有抗氧化、润肤养颜的作用。 【储存方法】 将雪燕放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉、结块，影响品质。 使用密封袋或密封容器进行保存，尽量排出袋内或容器内的空气，减少与氧气的接触，防止雪燕氧化变质，保持其品质稳定。 若需长期保存，可将密封好的雪燕放入冰箱冷藏室，温度控制在0-5℃左右；若环境湿度较大，也可在储存容器中放入干燥剂，进一步保持干燥。 【用法用量】 泡发炖煮：干雪燕用清水浸泡10-15小时至完全涨发无硬芯，每日干品食用量3-5克为宜，未泡发的雪燕难以消化，不建议直接食用。 泡水饮用：取泡发好的雪燕，搭配枸杞、红枣等，用温水冲泡饮用，适合日常养生保健。 煲汤煮粥：在煲汤或制作甜羹时加入适量雪燕，如雪燕银耳羹、雪燕莲子汤等，一般每份用量3-5克，避免长时间高温炖煮破坏营养。 制作甜品：可用于制作雪燕牛奶羹、雪燕椰汁羹等甜品，根据个人口味适量添加，既能增添风味，又能提升营养价值。 【注意事项】 雪燕性凉，消化功能较弱、肠胃虚寒、经常腹泻的人群以及体质虚寒者不宜过量食用，以免引起肠胃不适。 雪燕具有润肠作用，大便溏稀者应谨慎食用，否则可能加重腹泻症状。 雪燕若储存不当易发霉变质，食用前需仔细检查，若发现有异味、变色、发霉等情况，应避免食用。 对雪燕过敏者禁止食用，若食用后出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，应立即就医。 孕妇、婴幼儿及儿童不建议食用雪燕。 【搭配食疗】 雪燕银耳莲子羹 材料：雪燕3-5克，银耳5克，莲子20克，冰糖适量。 做法：雪燕提前浸泡10-15小时，银耳、莲子泡软。将银耳、莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮40分钟，再加入雪燕和冰糖继续煮15分钟即可。 功效：具有润肺润燥、润肠通便、养颜嫩肤的功效，适合肌肤干燥、干咳、便秘人群食用，可有效改善肌肤状态，缓解便秘。 雪燕红枣枸杞汤 材料：雪燕3克，红枣6颗，枸杞5克，冰糖适量。 做法：雪燕充分泡发，红枣洗净。锅中加清水，放入红枣煮20分钟，再加入雪燕、枸杞小火炖15分钟，加冰糖调味即可。 功效：能补血养颜、润肤安神，适合气血不足、肌肤干燥人群食用，有助于改善面色，缓解身体疲劳。

永合豐 鲜姜粉 姜作为一种药食兼用的调料，其味辛辣芳香。用姜制成姜粉，可以用来调味、腌渍、调汤，用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。 Ginger Powder The method used to create ground ginger from fresh ginger reduces the amount of gingerol (one of the ingredients that contributes to its health properties) in the root, but it also appears to increase levels of other compounds, such...

【功效】 草果具有燥湿温中、除痰截疟的功效。它能有效去除脾胃的寒湿，改善寒湿困脾所致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻等症状。同时，对于疟疾的治疗也有一定作用，可缓解疟疾发作时的寒战、发热等症状。此外，草果还常被用于烹饪中，能去腥气、增香味，促进食欲。 【别称】 草果仁、草果子。 【性味归经】 味辛，性温。归脾、胃经。 【营养价值】 草果富含挥发油，主要成分有蒎烯、桧烯、按叶油素等，这些挥发油赋予了草果独特的香气和药用价值。此外，它还含有香叶醇、草果酮等成分，具有抗菌、抗炎等作用。同时，草果中含有一定量的维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持人体正常的生理功能。 【储存方法】 应将草果放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射。 可以将其装入密封袋或密封容器中，防止受潮和虫蛀。 如果发现草果有发霉或变质的迹象，应及时丢弃，以免影响食用安全。 【用法用量】 烹饪调味：在炖肉、煲汤、卤菜等烹饪过程中，一般每500克食材可加入1 - 2颗草果，以去除肉类的腥味，增加菜肴的香味。例如，制作红烧牛肉时，加入草果能使牛肉更加入味，香气浓郁。 药用：内服一般煎汤，常用量为3 - 6克；或入丸、散。外用适量，研末涂敷。但具体用量应根据病情和个体差异，在医生的指导下确定。 【注意事项】 草果性温，有实热者忌服，以免加重体内热邪，导致口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。 草果气味浓烈，过量使用可能会影响菜肴的口感，在烹饪中应注意控制用量。 孕妇应谨慎使用草果，如需使用，应在医生的指导下进行，以免对胎儿造成不良影响。 【搭配食疗】 草果羊肉汤 材料：草果5克，羊肉500克，生姜15克，葱、料酒、盐适量。 做法：羊肉洗净切块，焯水去血水；草果洗净，生姜切片。将羊肉、草果、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1.5 - 2小时，至羊肉熟烂，加入葱、料酒、盐调味即可。 功效：具有温中散寒、健脾益气的功效，适合脾胃虚寒、畏寒肢冷者食用。 草果粥 材料：草果3克，粳米100克，适量水。 做法：将草果洗净，加水煎取汁，去渣；粳米淘洗干净，放入锅中，加入草果汁和适量清水，煮至粳米熟烂成粥。 功效：有燥湿健脾、和胃止泻的作用，可用于改善脾胃寒湿所致的腹泻、食欲不振等症状。

【功效】在传统医学中，海玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效。能有效改善肺热燥咳所致的干咳少痰、咽干咽痛，以及胃阴不足引起的口渴咽干、胃脘不适等症状。从现代研究角度看，海玉竹含海玉竹多糖、黄酮类、氨基酸等生物活性成分，具有抗氧化、免疫调节、补水等作用，有助于减轻氧化应激损伤，增强机体抵抗力。 【别称】滨海玉竹、海岸玉竹、海生玉竹、沿海黄精（部分地区） 【性味归经】味甘，性微寒；归肺、胃经 【药用成分与作用】海玉竹富含多种活性成分。海玉竹多糖是核心成分，具有免疫调节、抗氧化的作用；黄酮类物质具有抗炎、清除自由基的功效；还含有多种氨基酸和矿物质，是维持机体正常生理功能的必需物质。这些成分共同作用，起到养阴润燥、生津止渴、调节机体代谢平衡的效果。 【储存方法】置于阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉、变质。用密封容器保存，如玻璃罐、密封袋等，每次取用后及时密封，防止吸潮。定期检查，若发现海玉竹出现霉变、变色、异味等情况，应立即丢弃，不可食用。 【用法用量】煎服：日常药用一般每日9-15克，可与麦冬、沙参等药材配伍，煎汤服用。泡水饮用：取海玉竹片5-10克，用沸水冲泡15-20分钟后饮用，可搭配菊花、枸杞等。食疗食用：制作汤品、粥品时，加入海玉竹（10-15克），如海玉竹雪梨汤、海玉竹粥等，可根据个人口味调整用量。 【注意事项】脾胃虚寒、大便溏泄者慎服，其性微寒，可能加重寒症。务必妥善储存，防止霉变。霉变的海玉竹可能产生有害毒素，切勿食用。 【搭配食疗】海玉竹雪梨汤材料：海玉竹10克，雪梨1个（去皮切块），冰糖适量（可选）。做法：将海玉竹、雪梨洗净，放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火炖30分钟，加入冰糖搅拌至融化即可。功效：养阴润燥、润肺止咳，适合肺热燥咳、咽干口渴人群食用，可改善呼吸道不适，补充津液。 海玉竹粥材料：海玉竹15克，大米50克，枸杞10克，冰糖适量（可选）。做法：将海玉竹加水煎煮20分钟，去渣取汁，加入大米、枸杞煮粥，可根据口味加入冰糖调味。功效：益胃生津、安神助眠，适合胃阴不足、口干咽燥、失眠多梦人群食用，可改善消化功能，提升睡眠质量。

【功效】在传统医学中，茯神木具有宁心安神、平肝息风、利水渗湿的核心功效。能有效改善心失所养所致的心悸怔忡、失眠多梦、健忘多梦，肝风内动引起的肢体震颤、抽搐、眩晕，以及湿浊内停导致的水肿、小便不利、胸闷腹胀等症状。从现代研究角度看，茯神木含茯苓多糖、三萜类化合物、木质素等生物活性成分，具有镇静、抗惊厥、利尿、抗焦虑等作用，有助于缓解神经不适，调节水液代谢。 【别称】茯神心、茯苓木、松根木、茯神木心、灵木、木茯神、松节苓 【性味归经】味甘、淡，性平；归心、肝经 【药用成分与作用】茯神木富含多种活性成分。茯苓多糖是核心成分，通过调节神经递质平衡、镇静中枢神经系统，发挥宁心安神、抗焦虑作用；三萜类化合物具有抗炎、抗氧化功效，保护神经细胞免受损伤；木质素则侧重平肝息风，缓解肢体震颤与抽搐。这些成分协同作用，实现宁心安神、平肝息风、利水渗湿的效果，维护机体神经与水液代谢平衡。 【储存方法】置于阴凉、干燥、通风良好的环境（温度10-15℃，湿度60%以下），远离阳光直射和潮湿区域，防止发霉、虫蛀、软化（茯神木为木质结构，易吸潮，需格外注意密封）。用密封容器保存，如玻璃罐、真空密封袋等，开封后立即密封，减少与空气接触；长期储存可放入1-2包干燥剂吸附潮气，每2-3个月更换一次。避免与花椒、八角等强异味食材同放，防止串味；定期检查，若发现茯神木出现霉点、变色、发黏或异味，应立即丢弃，不可食用。 【用法用量】煎服：日常药用每日9-15克，宁心安神时可与远志、酸枣仁配伍，平肝息风时可与钩藤、菊花搭配，煎汤时小火慢煮以保留活性成分。泡水饮用：取茯神木片5-10克，用沸水冲泡15-20分钟后代茶饮用，可搭配酸枣仁、百合强化安神效果，口感清淡温润，适合日常缓解轻度失眠焦虑。食疗食用：制作汤品、粥品时加入，如茯神木远志粥、茯神木百合鸡汤，每次用量10-15克，质地坚硬需切片，易融入食材，无明显药味。 【注意事项】阴虚火旺者慎用：表现为潮热盗汗、口干咽燥、烦躁失眠、大便干结的人群，食用性平的茯神木可能因利水渗湿作用耗伤阴液，加重内热症状。孕妇慎用：其镇静作用可能影响胎儿发育，孕妇需在医生指导下使用，不可自行服用。避免过量食用：长期大量服用可能引发头晕、腹胀、食欲减退，尤其消化功能较弱者，建议间歇食用或搭配陈皮、生姜调和药性。区分茯神木与茯苓：茯神木是茯苓中间的木质芯，侧重宁心安神、平肝息风；茯苓是真菌体，侧重利水渗湿、健脾，两者功效侧重不同，不可混用。 【搭配食疗】茯神木远志粥材料：茯神木12克，远志6克，大米50克，酸枣仁10克，冰糖适量（可选）。做法：茯神木、远志加水煎煮20分钟，去渣取汁；大米淘洗干净，与酸枣仁、药汁一同放入锅中，小火煮30分钟至粥体浓稠，加冰糖调味即可。功效：宁心安神、益智健脑，适合心悸失眠、多梦健忘、焦虑烦躁人群食用，可改善睡眠质量，缓解精神紧张。 茯神木百合鸡汤材料：茯神木15克（切片），百合20克，鸡肉500克，生姜3片，红枣3颗，冰糖适量（可选）。做法：鸡肉切块，焯水去血沫；茯神木、百合、红枣、生姜洗净。将所有材料放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火炖1.5小时至鸡肉软烂，加入冰糖搅拌至融化即可。功效：平肝息风、养阴安神，适合肝风内动所致的肢体震颤、头晕目眩，以及阴虚失眠人群食用，可缓解神经不适，滋养身心。

辛夷花 木笔花、望春花、春花、木兰、紫玉兰、白玉兰、二月花、广玉兰 性味 辛；性温 功效 为木兰科植物望春玉兰、玉兰、武当玉兰等的干燥花蕾。 祛风，通窍。治头痛，鼻渊，鼻塞不通，齿痛。 经脉 肺经；胃经 用法用量 内服：煎汤 ，3~10g，宜包煎；或入丸、散。 外用：适量，研末搐鼻；或以其蒸馏水滴鼻。 注意禁忌 阴虚火旺者忌服。 ①《本草经集注》：芎藭为之使。恶五石脂。畏菖蒲、蒲黄、黄连、石膏、黄环。 ②《本草经巯》：凡气虚人忌，头脑痛属血虚火炽者忌，齿痛属胃火者忌。 ③《本草汇言》：气虚之人，虽偶感风寒，致诸窍不通者，不宜用。   Magnolia Flower / Xin Yi Hua Magnolia bud tea is used for stuffy nose, runny nose, common cold, sinus pain, hay fever, headache, and facial dark...

龍脷葉 【功效分类】清热药；止咳药 【性味】 ①《陆川本草》："性平，味淡。" ②《南宁市药物志》："甘，平。" 【归经】肺经。 【药理作用】100%煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用。 【主治】肺热咳喘痰多；口干；便秘。 【功效】清热润肺；化痰止咳。 各家论述：1.《陆川本草》：清肺，治肺热咳嗽。 2.《南宁市药物志》：止痰火咳嗽哮喘。治内伤肺痨失音，喉痛。 【用法用量】内服：煎汤，6-15g。 Sauropus rostrata Miq./Long Li Ye This is a “heat-clearing” medicine and cough medicine  Classical references: ① "Lu Chuan Ben Cao": "Plain in nature, light in taste."  ② "Nanning Shi Yao Wu Zhi":...

【功效】 车前子具有清热利尿通淋的功效，能使湿热之邪从小便排出，可用于治疗热淋涩痛、水肿胀满等病症。对于膀胱湿热导致的尿频、尿急、尿痛等症状有很好的缓解作用。 它还能渗湿止泻，通过利小便而实大便，可用于治疗暑湿泄泻。此外，车前子能清肝明目，对于肝热目赤肿痛、肝肾阴虚之目暗昏花等均有一定的调理作用。同时，还有清肺化痰的作用，可用于肺热咳嗽痰多等症状。 【别称】 车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁等。 【性味归经】 味甘，性寒；归肝、肾、肺、小肠经。 【营养价值】 车前子含有丰富的黏液质、车前子酸、车前苷等成分。黏液质能润滑肠道，促进排便，同时对肠道黏膜有保护作用。车前子酸等成分具有一定的抗炎、抗菌作用，有助于减轻身体的炎症反应。此外，其含有的黄酮类化合物等具有抗氧化作用，能清除自由基，对预防心血管疾病等有一定益处。 【储存方法】 干燥储存：将车前子放在干燥的地方，避免潮湿环境，防止发霉变质。可以放在通风良好的室内，或者使用干燥剂来保持环境干燥。 密封保存：把车前子装入密封袋或密封容器中，减少与空气的接触，防止氧化和虫蛀。可选择塑料密封袋、玻璃瓶等容器，密封好后放在阴凉处。 【用法用量】 煎服：一般用量为9 - 15克，用纱布包煎，因为车前子质地较轻，容易漂浮在药液表面，包煎可使其充分煎煮，更好地发挥药效。 入丸、散剂：根据具体病情和配方，将车前子制成丸剂或散剂服用，方便携带和服用。 外用：可将车前子研末，适量外用，用于治疗痈肿疮毒等病症，有清热解毒、消肿止痛的作用。 【注意事项】 肾虚精滑者慎用：车前子具有利小便的作用，肾虚精滑者使用可能会加重病情，导致滑精等症状加重。 不宜长期大量服用：长期大量服用车前子可能会导致电解质紊乱等不良反应，因为其利尿作用可能会使体内钾、钠等电解质排出过多。 【搭配食疗】 车前子粥 材料：车前子30克，粳米100克。 做法：先将车前子用纱布包好，放入锅中，加适量清水煮30分钟左右，去渣取汁。然后将粳米放入药汁中，煮至米烂成粥。 功效：具有清热利尿、渗湿止泻的功效，适用于小便不利、水肿、泄泻等病症。 车前子茶 材料：车前子10克。 做法：将车前子洗净，放入杯中，用开水冲泡，浸泡10 - 15分钟后即可饮用。可反复冲泡多次。 功效：能清热利尿、清肝明目，适用于目赤肿痛、小便短赤等症状。

【功效】 桑葚子具有滋阴补血的功效，常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状，可有效滋养肝肾之阴血，改善因阴血不足导致的身体不适。 其生津润燥的作用显著，能缓解津伤口渴、内热消渴等情况，促进津液生成，减轻口干舌燥之感。对于肠燥便秘，桑葚子通过滋阴养血、润滑肠道，能起到一定的改善作用。此外，现代研究表明，桑葚子含有的一些成分具有抗氧化、抗衰老等作用，有助于维护身体健康，延缓衰老进程。 【别称】 桑实、葚子、桑枣、桑果、乌椹等。 【性味归经】 味甘、酸，性寒；归心、肝、肾经。 【营养价值】 桑葚子富含多种营养成分。含有丰富的维生素，如维生素C可增强免疫力、抗氧化；维生素E能保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老；维生素A对眼睛健康有益，可预防眼部疾病。 其矿物质含量丰富，包括钙、铁、锌等。钙是骨骼健康的重要元素；铁是合成血红蛋白的关键，对预防缺铁性贫血至关重要；锌参与人体多种酶的合成，对生长发育、免疫功能等有重要影响。 此外，桑葚子还含有花青素、白藜芦醇、黄酮类化合物等生物活性成分。花青素具有抗氧化和抗炎性能，可改善视力、保护心血管；白藜芦醇具有抗癌、抗炎、调节血脂等功效；黄酮类化合物具有抗菌、抗病毒、降血脂等作用。 【储存方法】 干燥储存：将桑葚子放置在干燥、通风良好的地方，避免潮湿环境，防止发霉变质。可以用密封容器装好，置于阴凉处，必要时可放入干燥剂保持干燥。 【用法用量】 煎服：一般用量为9 - 15克，加水煎煮后服用。在治疗肝肾阴虚相关病症时，常与女贞子、墨旱莲等配伍，以增强滋阴补血效果。 泡酒：把适量桑葚子与白酒一同浸泡，密封一段时间后饮用。桑葚子酒有滋阴养血、补肾益精的功效，适合肝肾阴虚者适量饮用，但需注意适量饮酒。 入丸、散剂：根据具体配方和病情，将桑葚子制成丸剂或散剂服用，便于控制剂量和服用。 【注意事项】 脾胃虚寒者慎用：桑葚子性寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人群食用后可能会加重症状，导致腹痛、腹泻等，应谨慎食用。 糖尿病患者慎食：桑葚子含有一定糖分，糖尿病患者食用时需严格控制量，以免引起血糖波动，食用前最好咨询医生意见。 不宜过量食用：过量食用桑葚子可能刺激胃肠道，引起消化不良、恶心、呕吐等症状。且其含较多鞣酸，过量食用可能影响人体对铁、钙等矿物质的吸收。 【搭配食疗】 桑葚子粥 材料：桑葚子30克，粳米100克，适量冰糖。 做法：先将桑葚子洗净，加水浸泡后煎煮，取汁去渣。粳米淘净放入药汁中，煮至米烂粥成，加入适量冰糖调味。 功效：具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚、津伤口渴、肠燥便秘等症状。 桑葚子蜂蜜饮 材料：桑葚子20克，蜂蜜适量。 做法：将桑葚子洗净，放入杯中，用开水冲泡，浸泡10 - 15分钟，待水温稍凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀。 功效：能滋阴润燥、润肠通便，对肠燥便秘、皮肤干燥等有一定改善作用，还有养颜美容的效果。