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Lotus Seed, Dried Lian Zi

蓮子、幹蓮子

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蓮子、幹蓮子 蓮子滋養並平靜身心。蓮子通常在湯、甜點中煮熟或與生蜂蜜一起食用。蓮子,又名蓮子,為睡蓮的成熟種子,味微甘、澀。

鬆脆、微甜,味道強化

蓮子滋養並平靜身心。蓮子通常在湯、甜點中煮熟或與生蜂蜜一起食用。蓮子,又名蓮子,為睡蓮的成熟種子,味微甘、澀。它們在 2000 多年前被引入中國,是一種受歡迎的食品和草藥。在佛教傳統中,“聖蓮”花是生命力和純潔的象徵。種子像徵著生育力和更新,這反映了它們對健康的影響。

西醫研究:

根據對蓮子抗氧化及其抗炎和抗衰老作用的大量研究表明,蓮子含有抗衰老酶L-異天冬氨酰甲基轉移酶,有助於修復受損的蛋白質和山奈酚,這是一種預防炎症的天然黃酮類化合物。

蓮子的許多健康益處包括:

  • 強大的抗氧化劑,有助於對抗炎症和衰老
  • 對鼻咽癌(頭頸癌)有抑製作用
  • 降低血壓
  • 顯著的心臟作用——抗心律失常作用
  • 滋補佳品,尤其適合臥床病人、產後婦女或年老體弱者
  • 減少失禁、夜尿和遺精
  • 可以幫助對抗皰疹 1 病毒

中藥

由於蓮子有澀味,因此可用於減少因脾、腎、心等器官虛弱而導致的異常漏液。它們的能量效應包括:

  • 補脾腎(脾虛久瀉,腎虛遺精帶下)
  • 養心(減少多夢、失眠、健忘、煩躁)
  • 幫助加強消化過程並止腹瀉
  • 固精——蓮子固腎護精
  • 鎮靜精神:具有鎮靜或鎮靜的功效,用於治療失眠或煩躁不安
  • 用於治療因腎功能缺陷引起的性問題

傳統中醫用乾蓮子來治療:

  • 浮腫
  • 功能低下的器官
  • 慢性消化不良
  • 腹瀉
  • 遺精
  • 尿失禁
  • 遺精
  • 白帶
  • 焦躁不安
  • 恐慌
  • 慢性失眠

炎熱潮濕的天氣

當天氣過於炎熱和潮濕時,我們的身體會受到影響,尤其是心臟,會導致煩躁、不安和失眠。蓮子內芯算涼性。其異喹啉生物鹼具有解痙和鎮靜作用,有助於擴張血管,從而降低血壓。

蓮子的營養價值包括:

  • 蛋白質、鎂、硫胺素、鉀、磷的良好來源
    微量元素包括鐵和鋅
    飽和脂肪、鈉和膽固醇含量低
  • 不含糖
  • 1盎司蓮子中:18.3克碳水化合物和4.4克蛋白質

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