健康情人節 我們都知道傳統的情人節禮物——巧克力、玫瑰、葡萄酒、燭光晚餐等。這個歷史悠久的二月傳統是針對我們所愛的人的心。用自然健康保護您珍貴的愛情：草藥就在上面。

為你的情人：有益心臟健康的草藥

我們都知道傳統的情人節禮物——巧克力、玫瑰、葡萄酒、燭光晚餐等。這個歷史悠久的二月傳統是針對我們所愛的人的心。用自然健康保護您珍貴的愛情：草藥就在上面。

玫瑰花蕾茶

在贈送愛情禮物時想到玫瑰是很正常的，但您有沒有想過喝玫瑰花蕾茶會如何影響心臟和胸部循環？紅玫瑰花蕾茶是一種令人放鬆、令人愉悅的苦/甜茶。愛情往往是苦澀的/甜蜜的。這種茶具有以下優點：它可以緩解壓力性頭痛，並有助於緩解因血液循環不良或情緒不安而引起的胸痛。它是送給年長或憂鬱的朋友的一份有價值的禮物。將小紅花蕾浸泡在玻璃茶壺中，即可觀賞花蕾開放，呼吸花園芳香。

紅景天 - 洪景田

這種生長在俄羅斯、中國和西藏的半甜根被認為是強心劑。早在西方心理學家“發現”它之前，中國廚師就將其根部浸泡在沸水中泡茶或泡酒製成美味的提取物，一種餐後消化和強心的藥物。在中醫中，它常用於治療高原反應、出血和呼吸系統疾病。在西方研究中，它被用來幫助緩解抑鬱症。 連翹排毒清瘟顆粒含有紅景天和其他平衡草藥，建議支持胃腸道以及免疫、神經和上呼吸系統的健康。

西方研究

研究可能很有趣。以下只是復興研究的一個例子：

我們利用果蠅研究了紅景天對壽命的影響。紅景天是一種用於傳統中藥的植物根，可以增強生物體對壓力的抵抗力。有人提出，紅景天可以通過減輕氧化應激來延長壽命並改善健康壽命。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990971/

除了老年果蠅外，紅景天還被人類用作適應原。

如今，紅景天被推廣用於增加能量、耐力、力量和心理能力，提高運動表現，抵抗壓力的影響，並幫助控制抑鬱、焦慮和其他症狀。 https://www.nccih.nih.gov/health/rhodiola

中醫與心

中醫認為，心及其能量支流是其他器官的主人，也是我們身體溫暖的源泉。據說它還能保持思想和情緒的平衡——既不太熱也不太冷。

血液循環的不斷循環為身體，包括我們的器官和四肢提供營養，保證各個結構和器官的正常運作。健康的人會顯得精力充沛，面色紅潤，脈搏有節奏有力。 https://www.euyansang.com/en_US/tcm%3A-understanding-the-role-of-the-heart/eystcmorgans1.html

根據中醫理論，健康的心臟影響我們的感官、面色、言語、思維清晰度和情緒穩定性。舌尖、脈搏、面色（紅潤或蒼白）、語調（尖叫或呻吟）以及整體外觀（整齊或雜亂、骯髒）都表明了健康狀況。此外，當一個人處於平衡狀態時，我們感覺到的“此處”存在（中醫稱之為“神”或“精神”）也可以從眼睛中看到。

複方丹參片

這些中草藥丸裝在可愛的粉紅色小盒子裡，是典型的中成藥，含有中國藥典中三種最重要的草藥，用於保護心臟健康。

原料：

• 中國丹參提取物（根和根莖），
• 天池人參提取物（根），
• 川芎提取物（根）

服用方法：每次服用 3 片，每日 2-3 次。或者諮詢您的草藥醫生。如果懷孕，請勿使用。請將本品放在兒童不能接觸的地方。

丹參似乎可以提高心臟收縮的力量，放鬆冠狀動脈的平滑肌，改善心臟的循環。據卡羅萊納州醫學中心稱，丹參可以預防心臟損傷。它通過保持血液和幫助調節血壓來幫助血液循環。 ……心肌病（心臟肥大）可能與充血性心力衰竭、冠狀動脈疾病和動脈粥樣硬化有關。

 https://www.amazon.com/Heart-heart-naturally-Karma-Unlimited/dp/1973527367/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=Letha+Hadady&qid=1606324008&sr=8-1

另外兩種草藥天七參和川芎都可以促進血液循環，用於糾正“血瘀”，即胸痛、瘀青、手腳冰冷、月經不調，甚至應激性頭痛。

心連心：自然呵護您的心臟

通過飲食、草藥、治療浴和泡腳來保護心臟健康的分步指南可以在 D.Ac 的 Letha Hadady 所著的《Heart to Heart》一書/kindle 中找到。和她的摯愛伴侶邁克爾·福斯特。愛是心臟護理的重要組成部分。

https://www.amazon.com/Heart-Letha-Hadady-ebook/dp/B077ZDDZRB/ref=sr_1_1?crid=2MIFTOB91WRGR&keywords=Heart+to+Heart+Letha+Hadady&qid=1675461474&s=books&sprefix=heart+to+heart+萊莎+哈達迪+%2Cstripbooks%2C95&sr=1-1

為什麼手腳冰涼？

中國有句古話：腳是第二心臟。如果心臟健康，滋養的血液可以到達我們的四肢，包括疲倦、疼痛或冰涼的腳部。舒適的晚餐後——輕柔的音樂、紅酒或消化茶、有益心臟健康的茶、每晚充滿愛意的足部按摩——給您特別的其他心臟保護。

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