用中草藥預防感冒/流感
29 Nov 2021
為了防止入室盜竊，您可能會安裝警報系統，當有人試圖進入您的家時，或者您可能有一隻對陌生人吠叫的寵物狗時，該系統會向警察發出警報。這個想法是在潛在的入侵者進入之前將其趕走。傳統中醫也採用類似的方法來預防感冒和流感。
中醫描述疾病的程度。預防感冒/流感的一方面是通過健康的飲食習慣和補氣草藥來增強活力。我們可以用薑茶來增強消化。然而，當我們的免疫力較弱、健康習慣不夠時，表面的不適就會滲透到身體的更深處。我們經常忽視肌肉僵硬或發冷等早期症狀，從而使不平衡變得更糟。表面的不適會滲透到更深層，影響內臟。
流感花草茶含有傳統上用於緩解感冒/流感喉嚨痛、鼻竇和肺部充血、咳嗽、精力不足和免疫力低下的草藥。
原料 ：
荊芥、藁本、紫蘇葉、防風、黃芪片、陳皮、薄荷、茯苓、茯苓、甘草、制甘草、厚朴、黨參
荊芥傳統上用於退燒和喉嚨痛，川芎可促進血液循環；紫蘇、防風和薄荷可促進出汗，幫助調節體溫；黃芪、黨參增強免疫力；陳皮和茯苓有助於消化。總體而言，消化和免疫力得到增強，發燒和感冒症狀減輕。
路線：
抗流感茶可以增強和釋放呼吸並增強免疫力。傳統的烹飪方法是製作水提取物：“五碗水煮至一碗”。按照這些準則來煮草藥湯，將會達到最強的效果。不過，味道也很濃。
建議：
我們建議將藥草在水中煮最多 15 分鐘，開始將其用作清淡飲料茶。吸入蒸汽。薄荷葉會讓人神清氣爽。這將幫助您習慣這種味道。你可以加檸檬和蜂蜜。兩餐之間熱飲或冷飲。第二次煮的時間應該更長，以釋放根部的好處。加水煮最多兩個小時。茶可以在冰箱中保存最多三天。在兩餐之間飲用以獲得最佳效果。最後將藥草慢火煮 3 小時，然後用煮好的水泡腳。我們通過皮膚吸收草藥的功效。
