重陽雙健康 中國和世界各地的華人都慶祝中國傳統的重陽節，慶祝秋天的輝煌以及我們對菊花和山茱萸的熱愛。

重陽雙健康

2022 年 10 月 4 日中國黃金周期間

黃金周是中國為期三天的工作假期，從 10 月 1 日開始，即1949 年中華人民共和國成立週年紀念日。黃金周是旅遊、探親和國家慶祝活動的時間，包括在天安門廣場舉行閱兵、升旗儀式、煙花表演和表演。就在“Rah Rah！”的聲音中。這是一個安靜的日子，用來紀念自然、長輩和家庭之愛，稱為“重陽”。它有時被稱為重九，因為它是在農曆九月初九慶祝的。

中國和世界各地的華人都慶祝中國傳統的重陽節，慶祝秋天的輝煌以及我們對菊花和山茱萸的熱愛。和許多傳統節日一樣，它源於一個傳說：東漢時期，汝河裡住著一個妖怪。當它出現時，人們就患病並死亡。

草藥英雄

汝河沿岸的居民飽受鼠疫和霍亂的蹂躪。一個名叫桓景的人，父母死於瘟疫，也差點喪命。桓景聽說東方住著一位仙人，所以他長途跋涉尋找仙人，可能是一位草藥醫生/魔術師。仙人留著長長的白鬍子，笑容可人，坐在山頂喝著一杯菊花茶。他傳授桓景法術，以便殺​​死住在河裡的瘟疫惡魔。

仙人告訴桓景，九月初九瘟疫又會捲土重來。他吩咐桓景回到河邊，用盛開的菊花和山茱萸殺妖。桓景回到河邊後，請全家帶著一根香濃的茱萸樹枝和一杯菊花酒上山。當瘟疫惡魔從河水中出現時，它被朱玉和菊花的令人陶醉的香味弄得頭暈目眩。隨後，桓景拿起寶劍，殺死了瘟疫惡魔。

重陽在中國

重陽節爬山喝菊花茶已成為中國人的習俗。今年的重陽節，也叫“老人節”，是2022年10月4日。

傳統醫學作為密碼

像許多古代著作一樣，這個故事代表了包含重要健康信息的代碼信息。最早的中國醫學文獻是為了應對流行病——鼠疫而寫的。雙九故事以山茱萸和菊花兩種草藥為特色，用於增強陽氣向上和向外的運動，從而增強對疲勞和疾病的免疫力。

陰陽

在中國道教理論中，陰和陽的符號代表著瀰漫在整個自然界（包括我們的身體和思想）中的相反能量。陰代表內部、黑暗、夜晚和女性方面，陽代表外部、光明、白天和男性方面。陰為地，陽為天。它們互相補充、互相保護。它們是我們和大自然的生命之源。

中醫之陽

體內能量的陽運動是向上和向外的，這種氣能將寒氣、細菌和過敏等“邪氣”排出體外。陽氣是保護我們免受疾病侵襲所必需的。數字9也被認為是陽。中文中的“NINE九Jiǔ”聽起來像中文中的“OLD舊Jiù”。因此重陽節也被稱為“老日”。老年人通常需要促進新陳代謝和能量，而這些能量可能會因壓力、疾病、藥物和衰老而減少。

兩陽藥

陽還指《桓景故事》中提到的兩種草藥：山茱萸和菊花。將富含維生素 C的山茱萸漿果（又名山茱萸、山茱萸、山茱萸）和菊花結合在一起，用於退燒和頭痛，製成清涼解毒的茶。在傳說中，這條河是霍亂的常見來源，對人們構成了危險，尤其是對體弱者和老年人，或者在秋季（感冒/流感季節），人們需要陽氣來提高對細菌和細菌的免疫力。提高他們的活力並延長壽命。

退熱、益氣

菊花是中華文化中像徵生命力的花卉。花茶是一種淡雅、芳香、甘甜可口的神仙飲料。它可以減少發燒、頭痛和視力模糊。

山茱萸，也稱為山茱萸，是山茱萸樹的果實，是維生素 C 的重要來源，可用於增強活力和免疫力的草藥配方中。它已被用於治療耳鳴、頭暈和極度休克；提取物可能對沙門氏菌和志賀氏菌有效。在某些情況下，山茱萸樹皮被用作收斂劑來治療發燒和對抗瘧疾。澀味（酸櫻桃）水果是治療腸道不適和發燒的良藥，也用於治療霍亂。

增強消化，減輕壓力，幸福長壽

重陽的傳說告訴我們兩種在秋季、感冒/流感季節增強免疫力的草藥，以及如何避免與衰老相關的某些不適。在傳統中醫中，非常重視治愈消化以保持健康。

中醫的胃/脾

我們的胃和脾臟創造消化和情感的和諧。食物、草藥和針灸可用於增強其功能。重要的穴位已被賦予代表其用途的名稱。胃經中的源穴ST - 42稱為重陽，“湧陽”，位於每隻腳的頂部。刺激該穴位可清胃經熱，和胃，寧神，通經，止痛。該穴位位於腳部，有助於減少影響消化的充血和血液循環不良。適應症包括：

• 胃痛、腹脹
• 腳背腫脹、疼痛
• 面部浮腫、牙痛、口眼歪斜。

憂慮（痴迷）是一種據說會困擾與體內土元素相關的脾胃器官的情緒。太多的沉思、擔憂和不安全感會削弱我們消化食物和想法的能力。當我們感到焦慮時，我們會發現很難在有壓力的情況或生活事件中接受或有效地發揮作用。因此，通過食物、草藥、運動、按摩或針灸改善胃/脾能量可以改善消化、吸收和情緒。它支持對壓力、疾病和衰老的健康免疫力。

如何慶祝重陽節

在世界各地的華人社區，九月初九，人們都會登山，佔據遠離河流的高地，欣賞盛開的菊花。他們可能不知道古老的傳說，也不知道山茱萸/山茱萸或菊花的藥用功效。雖然菊花在炎熱、污染的天氣裡是一種很受歡迎的飲料，因為它可以減輕偏頭痛、電腦眼疲勞、高血壓和發燒。我們建議喝山萸菊茶來提振精神和能量，為即將到來的寒冷天氣和流感季節做好準備。菊花酒需要將花浸泡在清酒中，需要一年的時間才能釀造出來。有些人喜歡將芬芳的花朵滴入甜苦艾酒杯中。

唐代（618-907）詩人創作了許多膾炙人口的重陽詩，描寫登山的情景和感受。現在，家人或好朋友歡聚一堂，欣賞美麗的風景，分享節日的快樂。節日期間菊花盛開，在中國的公園裡欣賞各種菊花也是一種享受。大型公園舉辦盛大的菊花展覽，吸引了眾多遊客。

重九節食品
舊時人們觀念中流行佩戴山茱萸花、葉以驅災的習俗。現在過節期間，重陽糕、菊花茶是傳統美食。重陽糕是一種用堅果和棗棗製成的蒸製千層糕。由於蛋糕的漢語發音為“高”，所以人們認為爬高山呼吸新鮮空氣就像吃蛋糕一樣甜蜜。吃完蛋糕後的幾天裡，個人也被認為會取得進步，因為“高”意味著一個人取得了進步，邁向了更高的水平。

收穫季節傳奇

重陽，本來是農民慶祝莊稼豐收的日子。這個節日誕生於戰國時期（公元前475年至221年），流行於漢代（公元前206年至公元220年）。當時，呂后非常嫉妒劉邦（漢朝第一位皇帝，公元前 256 年或 247-195 年）最寵愛的齊妃之一，虐待她的婢女，並將她趕出了宮。皇帝死後，進入皇宮與平民結婚。

這位宮女名叫賈小姐，她告訴人們，在皇宮裡，每到九月初九，都要在頭髮上插上小枝山茱萸，喝菊花酒，否則就會有災難。後來，這種習俗被許多民間人士效仿，逐漸盛行到全國各地。 1989年，重陽節被定為老人節，尊老愛幼。許多公司組織退休人員出去爬山或其他郊遊的團體。家人陪伴長輩，在自然環境中度過輕鬆的一天，祝愿健康快樂。

推薦食譜

永合豐出售美味的菊花泡茶和多種含有山茱萸（又名山茱萸、山茱萸果/山茱萸）的草藥產品。這裡有一些經典的治療茶，對秋季、感冒和流感以及衰老有用。

1. 五花茶

五花茶(五花草茶)

用於減輕喉嚨痛、充血和眼睛疲勞

成分：金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花

金銀花（lonicera japanica）是一種廣譜抗生素草藥，可減少員工、鏈球菌和肺炎病菌，是中國金銀花中未開放的花朵。它略帶苦味，可舒緩喉嚨痛、乳房痛和皮膚感染。與菊花結合使用，建議作為感冒/流感藥物。中國菊花味甜可口。

2. 解渴茶

消渴玉泉湯

滋潤、清爽、有助平衡血糖

這種茶中的許多草藥被用於治療糖尿病和減輕壓力的藥物配方中。在這一點上，它類似於舒心養地茶（又名六味地黃茶）和美容長壽茶。然而，該配方添加了苦瓜、何首烏、絲瓜、枸杞、山茱萸和黃芪，從而提高了其作為免疫增強療法的潛力。

何首烏（he shou wu，fo-ti）是一種補血藥，可用於治療從過早白髮到糖尿病等各種不適。 WebMd 報導：“Fo-ti 通常用於幫助治療或預防與衰老相關的疾病，包括癌症、心髒病和記憶問題。”山茱萸是山茱萸樹的果實，山茱萸樹是一種櫻桃，是維生素 C 的極好來源。糖尿病會損害腎臟，而一些糖尿病藥物會降低性能力。維生素 C 是一種很好的全身補品，有助於膠原蛋白和關節的形成，對腎臟特別有幫助。

3. 強壯的背部、肌肉和骨骼

壯腰健腎茶：

適用於下半身無力或疼痛：腰痛、背部無力、臀部、膝蓋、腿部、肌腱無力。

注意事項和禁忌症：加熱。感冒或流感期間避免使用。

衰老、受傷、使用某些藥物（如類固醇）、吸煙和不良習慣會磨損我們的肌肉、關節和骨骼。這是一種溫熱補品，其中含有睾酮前體等草藥。無論男性還是女性，都可以使用“強健背部、肌肉和骨骼”來治療因慢性疼痛和虛弱而疲憊不堪的情況。然而，溫熱補品對於已經患有炎症問題的人來說會有副作用。在感冒或流感、發燒、頭痛、痤瘡或其他內熱不適期間應避免使用。炎性熱感讓人感覺灼熱、灼痛、重擊、無情，有時甚至令人迷失方向。 。 。

強健背部、肌肉和骨骼可能被證明是一種有用的秋冬補品，適用於虛弱或老年人或任何患有寒戰和虛弱以及慢性深度疼痛的人，通過熱敷和輕柔按摩可以改善。中醫推薦腎陽虛、腎氣虛的人用此方：補肝腎、益精髓、強骨健筋，表現為身體無力支撐肌肉和骨骼，從而導致慢性腹瀉、骨質疏鬆等健康問題。骨折、背部和腿部疼痛、血液循環不良、性活力低下和骨質疏鬆。由於腎氣/腎上腺氣影響身體健康的方方面面，因此可能會出現免疫力低下、抑鬱、肥胖、心臟虛弱或容易發生意外等問題。 。 。

該配方中的補腎草藥包括山茱萸、山茱萸，維生素 C 的重要來源，以及性和壯陽滋補淫羊藿，俗稱“淫羊​​藿”。給通常不需要提示的山羊餵食，會產生更多的孩子。對於人類來說，淫羊藿（陰陽火）是睾酮的前體。據 webmd.com 報導，“淫羊藿用於治療勃起功能障礙 (ED) 和性慾低下。它還可用於治療背部和膝蓋虛弱、關節疼痛、關節炎、精神和身體疲勞、記憶力減退以及許多其他病症。”其他功效包括促進四肢循環，常用於中風後僵硬、麻木、癱瘓的患者。淫羊藿具有抗生素和抗高血壓作用。 … ETC。

4. 前列腺健康

前列仙湯

針對前列腺肥大不適、補腎、消炎

前列腺不適是一個非常常見的問題，尤其是對於 40 歲以上的男性或吸煙的男性來說。壓力大、久坐的生活方式、吸煙、肥胖和過於豐富的炎症飲食會使情況變得更糟。 “事實證明，每天食用紅肉會使男性患前列腺增生症的機率增加三倍，而且還與前列腺癌有關。其他刺激性食物包括酒精、咖啡因和鹽。” (advancedurology.com) 許多導致尿瀦留的藥物會加重 BPH 良性前列腺增生的症狀。這些類型的藥物包括抗組胺藥、減充血劑、利尿劑、阿片類藥物和三環類抗抑鬱藥。

前列腺增生症的不適感可能感覺就像坐在硬結上或腫脹，有或沒有感染。前列腺健康療法可以與或不與處方藥物一起使用，因為這些草藥具有溫和的抗炎、解毒和利尿作用，可以促進前列腺區域的健康血液流動。將草藥與藥物一起使用時，應間隔至少兩個小時，以避免相互作用。

該配方的作用是排毒，同時具有促進血液生成的清涼補品草藥、促進血液循環的草藥和具有這些特性的利尿草藥，以幫助清理前列腺區域。其中包含能量和性補品，以支撐下背部並防止虛弱。 。 。 。

該配方中的補腎草藥包括山茱萸、山茱萸櫻桃，維生素 C 的強大來源，以及性和壯陽滋補淫羊藿，俗稱“淫羊​​藿”。給通常不需要提示的山羊餵食，會產生更多的孩子。淫羊藿（陰陽火）是人類睾酮的前體。據 webmd.com 報導，“淫羊藿用於治療勃起功能障礙 (ED) 和性慾低下。它還可用於治療背部和膝蓋虛弱、關節疼痛、關節炎、精神和身體疲勞、記憶力減退以及許多其他病症。”其他功效包括促進四肢循環，常用於中風後僵硬、麻木、癱瘓的患者。淫羊藿具有抗生素和抗高血壓作用。

幾種利尿草藥在此配方中發揮著重要作用。其中包括所羅門海豹、水車前草和生長在松樹上的茯苓，又名茯苓。配方中通常添加具有強效抗炎作用的知母來退燒。在這裡它有助於減少前列腺腫脹。 … ETC。

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