平衡治療我們需要陰和陽。發熱口渴的人，熱氣較多，陽氣較多；虛寒陽痿則需陽多，保持陰陽相輔相成，避免一方過盛，避免外力損傷。

陰陽

現代物理學將我們宇宙的起源解釋為一種進化：最初有氣體結合形成物質，從該作用中產生的能量創造了大爆炸。同樣，在古代道教中，最初是虛空，從虛空中產生了“一”，然後一分為二，然後爆炸為萬物。中國醫學的陰陽理論和道教一樣解釋了自然界萬物的運動和變化。太初是氣的生命力。然後陰陽兩極世界中出現了兩個對立面，就像太陽的每一面，一面陽光明媚，一面陰暗。它們的存在是為了相互補充和幫助。

現實就是改變

包括人類在內的物質世界，是在氣的運動變化下孕育、發展、不斷變化的，從而產生了陰陽的相互作用，比喻說，陰陽就是天地、晝夜、水。又火、上、下、寒、熱。熱上升，冷向內下降。

內在和外在

這就產生了中醫獨特的解剖生理學。器官、體液、血液、骨骼、骨髓、深層肌肉和器官組織以及結締組織（以及“額外的”針灸經絡）位於身體更深處。水液比較暗、涼、滋補、濕潤、安靜：屬陰。而皮膚、肌肉、臟腑功能、內部過程則相對錶層、活躍，故為陽。陰和陽是相對的。比如夏天比較熱，春天比較涼，所以夏天偏陽，春天偏陰。在北半球，冬天較冷，春天較暖，春天比冬天更陽。為了保持健康，我們根據季節改變飲食。冬天吃冰鎮的食物會增加寒氣。

平衡治療

我們需要陰和陽。發熱、口渴、失眠、心煩的人，熱氣較多，陽氣較多；而虛弱、畏寒、淡漠、津液過多、陽痿等則需多用陽氣，保持陰陽相輔相成，避免一方過盛，避免外力損傷，如天氣、疫病等。作為防止疲勞和情緒混亂的適應原，這是中醫的工作。

解毒草藥

解毒助氣、防病的草藥在性質和作用上可能是陰的或陽的。傳統的中藥組合通常會使用多種草藥，以幫助防止副作用。這是一個對許多遭受污染和炎症困擾的人有幫助的例子：

我們每天都受到化學品、殺蟲劑、wifi、微波爐和手機的電磁波、壓力和細菌的轟炸。涼爽的海風是最受歡迎的。

這種草藥混合物結合了清涼解毒的草藥，可以退燒，並可能有助於預防頭痛和肺部感染，例如金銀花、中國菊花、連翹、荊芥和含有小蘗鹼的黃連。添加助消化藥草薄荷和陳皮，幫助舒緩胃部不適。

蘆根是蘆葦的莖，形似高草，具有潤燥止渴的功效。中國有句古話：“春飲蘆茶，夏飲綠豆湯，長壽”。 （綠是涼性的。） 這種草藥的主要藥用部位是其根（綠根）和莖（味精），兩者俱有相似的藥用特性。根能生津止渴，莖則有助於清除肺部炎症。口乾可能是由於身體抵抗力減弱、病原體、吸煙或癌症化療造成的。牛蒡根是配方中添加的高纖維，可增強其清肝能力。薄荷和甘草可以舒緩消化。

Cool Breeze因昆布而得名，昆布是一種海藻成分，在製作味噌湯時通常作為高湯烹調。它作為一種含有必需礦物質的食物而受到高度重視，有助於調節甲狀腺和增強免疫力。據說經常使用海帶可以減少體內的環境重金屬。由於含有高濃度的健康谷氨酸，海帶充滿鮮味，被描述為“令人愉悅的鹹味肉湯或類似肉的味道”。海帶完全沒有魚腥味，有一種鹹味，幾乎像蘑菇一樣的味道。

Cool Breeze味道複雜，感覺清爽。它可以用來幫助緩解感冒/流感不適，包括口渴、發燒、喉嚨痛和頭痛，也可以與合理的排毒或減肥飲食一起使用，或者在我們需要去海邊度假的壓力時期使用。

原料：

金銀花、連翹、荊芥、牛蒡子、薄荷、甘草、竹葉、蘆根、黃連、陳皮、菊花、海帶

如何：

不熟悉中藥的人可能會覺得中藥的氣味和味道很濃。我們建議您逐漸熟悉它們。您可以用冷水沖洗草藥，然後煮不超過 5 分鐘。過濾茶並重複使用草藥，只要味道持續，每次煮的時間都要長一點。或者，您可以沖洗草藥，將它們添加到一個大玻璃罐中，然後將罐子放在窗戶上以吸收陽光，製成太陽茶。一天后溫熱或冷飲，並多次刷新水。將啤酒放在冰箱中過夜。

如需更有效的治療方法，請將一包草藥倒入一夸脫的水中，然後煮 30 分鐘。非金屬鍋效果最好。如果有的話，請使用陶瓷塗層或玻璃鍋。同樣的藥材可以重複使用，第二次煮可以長達1小時。吸入蒸汽有助於清除鼻竇充血以及頭部和喉嚨的不適。讓混合物冷卻直至溫度舒適。

對於發燒

對於發燒，每兩個小時或根據需要喝一小杯茶。如有必要，您可以添加一點新鮮檸檬汁或生蜂蜜來改善風味。感冒/流感茶和草藥最好在兩餐之間使用，這樣就不會干擾消化。

警告：

如果使用解毒藥物後出現腹瀉，請減少劑量。孕婦只能在醫生的指導下使用瀉藥和解毒草藥。如果使用幾天后出現無力，並且有過敏現象，您可以使用補品，例如靈芝。請參閱此草藥救援茶精選中的抗疲勞茶。

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