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簡約雅致，栗色溫潤，盡顯天然竹材之美 核心亮點 1. 天然栗色竹材，溫潤細膩 精選深栗色竹材，呈現自然細膩的紋理與柔和光澤 表面精細打磨，啞光質感，觸感溫潤順滑，手感舒適 2. 極簡長方形，精緻淺框 簡約長方形設計，邊緣微微隆起形成淺框，美觀且防止物品滑落 平整承托面，可完美展示茶具或其他擺件，凸顯自然材質之美 栗色與純白背景搭配，低調雅致，適合現代家居風格 3. 多用途，輕巧便捷 適合放置茶具、文具或小型展示物件 輕巧便攜，日常使用或臨時擺放皆方便 使用場景 茶桌擺放：展示茶具，營造簡約茶席氛圍 書房或辦公桌：可作為文具托盤或小物收納 展示擺件：凸顯家居雅致風格，增添空間美感 保養與注意事項 使用後請用軟布輕拭，保持光澤 避免長時間浸泡或曝曬，以防竹材變形開裂 可定期塗抹竹油或木蠟油，延續自然光澤

志高1.8L電子養生壺（燉盅款） 1.8L大容量·帶燉盅·多模式燉煮養生壺 高硼矽玻璃壺身，安全耐用 壺身採用高硼矽玻璃材質，通透耐高溫，可清晰觀察燉煮狀態；壺身帶有清晰水位線標識，最高1.8L，适配日常燒水、煮茶、煲湯等多種需求；底部304不鏽鋼加熱盤，加熱均勻，不易生鏽，安全耐用。 帶燉盅設計，燉煮雙用 配備專用玻璃燉盅，可實現「隔水燉」功能，適合燉煮燕窩、銀耳、桃膠等滋補食材，營養不流失；壺身與燉盅可自由搭配，既能單獨煮茶燒水，也能搭配燉盅隔水慢燉，滿足不同養生需求。 多模式智能燉煮，一鍵操作 底座配備多模式觸控面板，支持燒水、煮茶、煲湯、煮粥、甜品、保溫等多種功能，一鍵切換；智能控溫，防乾燒保護，水開自動斷電，燉煮完成後自動保溫，使用更省心安全。 1.8L大容量，家庭實用 1.8L大容量設計，滿足家庭日常飲水、多人飲茶、煲湯需求；橄欖綠配色搭配棕邊把手，清新簡約，适配廚房、客廳、辦公等多種場景，是日常養生的實用好物。

志高1.8L電子養生壺（濾網款） 1.8L大容量·304不鏽鋼茶濾·多模式煮茶器 高硼矽玻璃壺身，安全耐用 壺身採用食品級高硼矽玻璃，通透耐高溫，可清晰觀察茶湯與食材狀態；壺身帶有清晰水位線標識（最高1.8L，最低0.5L），适配日常燒水、煮茶、煲湯、煮粥等多種需求；底部304不鏽鋼加熱盤，加熱均勻，不易生鏽，安全耐用。 304不鏽鋼茶濾，茶水分離 配備可拆卸304不鏽鋼茶濾，細密濾孔高效分離茶渣，避免茶湯混濁；茶濾可直接放入壺內煮泡普洱、烏龍、花茶等，也可取出茶濾，單獨作為燒水壺使用，實現一壺多用。 多模式智能燉煮，一鍵操作 底座配備多模式觸控面板，支持燒水、煮茶、煲湯、煮粥、甜品、保溫等多種功能，一鍵切換；智能控溫，防乾燒保護，水開自動斷電，燉煮完成後自動保溫，使用更省心安全。 1.8L大容量，家庭實用 1.8L大容量設計，滿足家庭日常飲水、多人飲茶、煲湯需求；橄欖綠配色搭配棕邊把手，清新簡約，适配廚房、客廳、辦公等多種場景，是日常養生的實用好物。

奇高 CK-099LA 手工吹制 耐热玻璃 茶海（200ml）

奇高CK-120L大 贡杯 功夫茶具 耐热玻璃 公道杯茶道配件 分茶器

  德国辣椒标 风湿膏药 4.5in x7in(11.4cm x 17.8cm)  外用 跌打止痛膏 主要成分: 辣椒素功能主治: 暂时缓解由于下列症状引起的肌肉和关节酸痛:一般腰背痛、关节炎、损伤、瘀伤、扭伤；以及风湿、腰痛、坐骨神经痛、胸膛及肺部等引起的疼痛。用法用量: 将药膏从纸背上剥离，直接贴于患处。必要时可将膏药剪成小块贴于患处。浴后使用效果更佳。适用于成年人及2岁或以上儿童，每天贴于患处不得超过3至4次，2岁以下儿童，不得使用，请教医师。不良反应: 本品含有天然胶乳，可能会引起过敏反应。注意事项: 本品仅供外用。不要用于:伤口、破损或发炎皮肤。

原色 精選西當歸 當歸頭 XXL 干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归 尺寸 5-7头/磅 性味 味甘；辛；苦；性温 功效 本品为伞形科植物当归的干燥根。 治月经不调，经闭腹痛，癥瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。 经脉 归肝经；心经；脾经 主治 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。 酒当归活血通经，用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。当归身功效为补血，用于血虚萎黄，经少，眩晕，经络不利，崩漏。当归尾功效为活血祛瘀，用于瘀血阻滞，经少经闭，经行腹痛，跌扑损伤，瘀滞经络，痈疽疮疡。 用法用量 内服：煎汤，6~12g；或入丸、散；或浸酒；或敷膏。 注意禁忌 湿阻中满及大便溏泄者慎服。 【食疗方】 1.牛膝当归蜜膏 牛膝50克，肉苁蓉500克，当归50克，蜂蜜适量。牛膝、肉苁蓉、当归加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液，再以小火煎熬浓缩成稠膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷装瓶备用。 功效：温阳通便。 2.参归腰子 猪肾１只，人参、当归身各１５克。先将人参、当归洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放在砂锅内，加入清水适量，浸泡２小时。剖开猪肾，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入砂锅内一并加热清炖。先用武火煮沸，再用文火过煮３０～４０分钟。捞出猪肾，待冷后切成薄片，酌加适量酱油、醋、香油、姜丝、蒜末等调料。吃腰片，喝汤。 功效：补肾益气，养血安神。用治肾气虚弱，气血不足，阳萎，遗精，腰酸膝软，头晕目眩，面色苍白，心悸气短，失眠，自汗、乏力。 3.归身黄花菜猪肉汤 当归身15克，黄花菜根15克，瘦猪肉150克。食盐、菜油、味精各适量。猪肉洗净，切丝；黄花菜根洗净；当归饮片洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。将猪肉、黄花菜根和当归药袋一并放入锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮30分钟左右。酌加菜油、食盐等调料。待肉熟烂后停火，捞去药袋，加入味精少许。当点心食用，喝汤，吃肉、菜。 功效：益气补血，和血通脉。主治气血亏虚所致的身体瘦弱、头晕止眩、疲倦乏力、闭经、胎萎不长等。 4.当归山鸡汤 当归15克，山鸡肉250克，熟地(熟地黄)15克，女贞子12克，料酒、精盐、味精、姜片、胡椒粉、鸡清汤各适量。先将山鸡肉洗净，放入沸水中焯一下，捞出洗净血水，斩块。再将当归、熟地、女贞子洗净，装入纱布袋扎口。锅中加入鸡汤，放入山鸡肉、药袋、料酒、精盐、味精、姜片、胡椒粉，武火烧沸，文火炖到肉熟，去药袋、姜片，盛入汤盆中即成。食肉喝汤。 功效：可滋血气，强筋健骨，调经活血。主治妇女肾阴虚引起的崩漏带下之症。对于跌打损伤等外科疾患，食此汤菜有辅助治疗作用。   Chinese Angelica Root Premium /Dang Gui Radix Angelica Sinensis,...

龙胆草 陵游、草龙胆、龙胆、苦龙胆草、胆草、山龙胆、四叶胆、水龙胆 性味 苦，寒。 功效 本品为龙胆科植物条叶龙胆、龙胆、 三花龙胆或坚龙胆的干燥根及根茎。泻肝胆实火，除下焦湿热。治肝经热盛，惊痫狂躁，乙型脑炎，头痛，目赤，咽痛，黄疸，热痢，痈肿疮疡，阴囊肿痛，阴部湿痒。 经脉 归肝经、胆经。 用法用量 内服：煎汤，3~6g；或入丸、散。 外用：适量，煎水洗；或研末调搽。 注意禁忌 脾胃虚弱作泄及无湿热实火者忌服，勿空腹服用。   Chinese Gentian Root / Long Dan Cao Long Dan Cao is a traditional Chinese herb that expels damp-heat [as seen by red, yellow-coated tongue, fast pulse, fever or inflammatory...

現代煲湯中藥過濾袋/ 隔渣煲湯袋 (10"x12") (25x30cm) 適用於：花草茶、大骨高湯、魚湯、涼茶、煲湯、煎藥等 特點：使用方便，殘渣集中不會四處擴散 材質：使用高品質PET不織布，耐高溫、無毒性，環保食品級材質，纖維細緻，茶葉、滷渣不外漏

【功效】 紅棗具有補中益氣的功效，能補脾和胃。對於脾胃虛弱所導致的倦怠無力、食少便溏等症狀，有一定的調養作用。常常與黨參、白朮等藥物配伍使用，以增強補中益氣的效果，改善脾胃功能，促進消化吸收。 它還能養血安神，可用於治療血虛萎黃、失眠多夢等情況。紅棗能夠滋養心血，緩解心神不安的狀態。在應用中，常與熟地黃、當歸等養血藥物一同使用，以加強養血的作用；也可與酸棗仁、遠志等安神藥物配伍，起到寧心安神的功效，幫助改善睡眠質量。 此外，紅棗在一些中藥方劑裡還能起到緩和藥性的作用。它可以減輕某些藥物的烈性和毒性，對脾胃起到保護作用。比如在十棗湯中，使用紅棗煎湯送服甘遂、大戟、芫花等峻下逐水的藥物，以此緩和這些藥物的毒性，同時保護人體的正氣。 【別稱】 大棗、乾棗、美棗、良棗等。 【性味歸經】 味甘，性溫。歸脾、胃、心經。 【營養價值】 紅棗富含糖類，主要包含葡萄糖、果糖、蔗糖等，能夠為人體迅速補充能量。同時，它還含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B族等，維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進膠原蛋白的合成；維生素B族參與人體的新陳代謝，對維持神經系統和消化系統的正常功能有重要作用。此外，紅棗中含有多種礦物質，如鈣、鐵、鉀等，鈣有助於骨骼健康，鐵對於預防缺鐵性貧血意義重大，鉀元素對維持體內電解質平衡起著關鍵作用。紅棗還含有環磷酸腺苷等生物活性成分，具有調節免疫、抗疲勞等功效。 【儲存方法】 乾燥儲存：將紅棗放置在乾燥、通風、陰涼的地方，避免潮濕環境，防止發黴變質。可以使用密封容器或密封袋將紅棗裝好，減少與空氣的接觸，延長保存時間。 冷藏保存：若想更長久地保存紅棗，可將其放入冰箱冷藏室，溫度控制在0 - 4℃左右。冷藏前要確保紅棗乾燥，可使用保鮮袋或保鮮盒密封包裝，以防吸潮和串味。 冷凍保存：對於大量的紅棗，冷凍保存是一個不錯的方法。將紅棗洗淨晾乾後，裝入密封袋或密封容器中，放入冰箱冷凍室。冷凍後的紅棗在食用前需提前解凍，口感和營養成分基本不受影響。 【用法用量】 生食：紅棗可直接生食，口感甘甜可口。一般每次食用5 - 10顆左右，可根據個人喜好和身體狀況適當調整。生食能最大程度地保留紅棗的營養成分，但要注意適量食用，以免引起腸胃不適。 煎服：在中藥方劑中，紅棗常與其他藥物一起煎服，一般用量為6 - 15枚。煎服時，紅棗中的有效成分能更好地溶出，與其他藥物協同發揮作用。 煲湯、煮粥：紅棗常用於煲湯、煮粥，如紅棗蓮子粥、紅棗桂圓湯等。在煲湯、煮粥時，可根據個人口味和需求加入適量的紅棗，既能增加食物的風味，又能提高營養價值。 製成蜜餞、膏方：紅棗還可以製成蜜餞、膏方等。製成蜜餞後，紅棗的口感更加甜美，便於保存和攜帶；製成膏方後，紅棗的營養成分更易被人體吸收，適合長期服用，起到滋補身體的作用。 【注意事項】 濕盛中滿者慎用：紅棗味甘，性偏溫，容易助濕生熱。濕盛中滿者，如出現腹脹、舌苔厚膩等症狀的人群，食用紅棗可能會加重濕邪，導致病情加重，應慎用。 糖尿病患者慎食：紅棗含糖量較高，糖尿病患者食用後可能會引起血糖波動，不利於血糖的控制。因此，糖尿病患者應謹慎食用紅棗，如需食用，應嚴格控制攝入量，並在醫生或營養師的指導下進行。 不宜過量食用：過量食用紅棗可能會引起腸胃不適，如腹脹、消化不良等。此外，紅棗的糖分較高，過量食用還可能導致齲齒等問題。因此，應適量食用紅棗，避免過量。 【搭配食療】 紅棗桂圓粥 材料：紅棗10枚，桂圓肉15克，粳米100克，適量冰糖。 做法：先將粳米洗淨，紅棗去核，桂圓肉洗淨。把粳米、紅棗、桂圓肉放入鍋中，加入適量清水，煮至米爛成粥。最後加入適量冰糖，攪拌均勻，煮至冰糖溶化即可。 功效：具有補血養顏、養心安神的功效，適用於氣血不足、心悸失眠、面色萎黃等症狀。 紅棗山藥湯 材料：紅棗10枚，山藥200克，排骨250克，適量鹽、薑片。 做法：將排骨洗淨切塊，焯水備用；山藥去皮洗淨，切成小塊；紅棗去核。把排骨、山藥、紅棗、薑片放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮1.5至2小時，最後加入適量鹽調味即可。 功效：能健脾益胃、補腎養血，適用於脾胃虛弱、食欲不振、腰膝酸軟等症狀。

石柱人蔘（選莊） 「石柱人蔘」又稱石柱子參，是中國遼寧寬甸的地理標誌保護特產，被譽為「園參之冠」。本品為「選莊」級優質參品，依托鴨綠江北岸獨特的山地氣候與腐殖質土壤，模擬野山參自然生長環境培育，兼具野山參的品質與園參的穩定性，是中國珍稀滋補佳品。 生長週期與核心優勢 石柱人蔘生長週期長達15-20年，全程不施肥、不打藥，完全模擬野山參的生態環境。漫長的生長週期讓參體充分積累人蔘皂苷、多糖等活性成分，參體靈秀、皮老紋深、須長帶珍珠疙瘩，外形與藥用價值均接近野山參，是參中臻品。 規格資訊 包裝上的「25」代表25支/600g（傳統1斤）的規格，意味著每支參平均重量約24g，參體粗壯飽滿，營養積累更充足，有效成分含量顯著高於普通園參，是品質與等級的重要標識。 品質等級特點 石柱人蔘的品質等級以「選莊」為核心分級，結合參體形態、蘆頭、紋路等維度劃分，常見等級如下： 等級 品質特點 產量占比 選莊 參體筆直完整，蘆長體靈，皮老紋深，須長且帶珍珠疙瘩，無內空內白，是石柱參的頂級品 ＜1% 一等 參體形態整規，蘆頭完整，紋路清晰，須根帶珍珠疙瘩，無明顯內空 約3% 二等 參體緊緻度良好，皮紋自然，須根完整，少量內空內白占比≤1/3 約10% 現代醫學研究支持的功效 抗疲勞：顯著提升身體耐力，緩解長期勞累與精神壓力導致的疲憊感。 調節免疫：增強機體抵抗力，輔助提高對病原體的防禦能力。 改善心血管：輔助調節血壓、血脂水平（非治療作用），保護心血管功能。 抗氧化：清除自由基，延緩細胞氧化損傷，起到溫和抗衰作用。 傳統中醫功效 石柱人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，傳統中醫認為其具有： 大補元氣：適用於氣虛引起的神疲乏力、少氣懶言、四肢無力等症狀。 復脈固脫：對大病初癒、體質虛弱導致的脈微欲絕有輔助調理作用。 益氣生津：可輔助改善氣虛津虧引起的口渴、多汗等症狀。 安神益智：緩解心悸、失眠、健忘，提升精神狀態與記憶力。 注意：石柱人蔘性微溫，體質偏熱、易上火者不宜過量食用；孕婦、哺乳期女性、兒童及高血壓、糖尿病患者，食用前建議諮詢專業醫師或營養師。 常見食用方式 1. 切片含服（便捷日常款） 取1-2片石柱參切片（厚度約2-3mm），直接放入口中含服，待參片變軟後嚼碎咽下。 優點：最大程度保留有效成分，適合上班族或外出時隨時食用，每日1次即可。 2. 泡水代茶飲（經典養生款） 取3-5片石柱參切片，放入杯中，用沸水沖泡，燜泡5-10分鐘後飲用，可反覆沖泡至味道變淡，最後將參片嚼服。 搭配建議：可加入枸杞、紅棗或麥冬（中和溫性），適合日常養生，不宜空腹飲用。 3. 煲湯燉服（滋補全家款） 石柱參適合與雞肉、排骨、鴿子等食材同燉，是秋冬時節的經典滋補湯品。示例：石柱參烏雞湯...

石柱人蔘（選莊） 「石柱人蔘」又稱石柱子參，是中國遼寧寬甸的地理標誌保護特產，被譽為「園參之冠」。本品為「選莊」級優質參品，依托鴨綠江北岸獨特的山地氣候與腐殖質土壤，模擬野山參自然生長環境培育，兼具野山參的品質與園參的穩定性，是中國珍稀滋補佳品。 生長週期與核心優勢 石柱人蔘生長週期長達15-20年，全程不施肥、不打藥，完全模擬野山參的生態環境。漫長的生長週期讓參體充分積累人蔘皂苷、多糖等活性成分，參體靈秀、皮老紋深、須長帶珍珠疙瘩，外形與藥用價值均接近野山參，是參中臻品。 規格資訊 包裝上的「25」代表25支/600g（傳統1斤）的規格，意味著每支參平均重量約24g，參體粗壯飽滿，營養積累更充足，有效成分含量顯著高於普通園參，是品質與等級的重要標識。 品質等級特點 石柱人蔘的品質等級以「選莊」為核心分級，結合參體形態、蘆頭、紋路等維度劃分，常見等級如下： 等級 品質特點 產量占比 選莊 參體筆直完整，蘆長體靈，皮老紋深，須長且帶珍珠疙瘩，無內空內白，是石柱參的頂級品 ＜1% 一等 參體形態整規，蘆頭完整，紋路清晰，須根帶珍珠疙瘩，無明顯內空 約3% 二等 參體緊緻度良好，皮紋自然，須根完整，少量內空內白占比≤1/3 約10% 現代醫學研究支持的功效 抗疲勞：顯著提升身體耐力，緩解長期勞累與精神壓力導致的疲憊感。 調節免疫：增強機體抵抗力，輔助提高對病原體的防禦能力。 改善心血管：輔助調節血壓、血脂水平（非治療作用），保護心血管功能。 抗氧化：清除自由基，延緩細胞氧化損傷，起到溫和抗衰作用。 傳統中醫功效 石柱人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，傳統中醫認為其具有： 大補元氣：適用於氣虛引起的神疲乏力、少氣懶言、四肢無力等症狀。 復脈固脫：對大病初癒、體質虛弱導致的脈微欲絕有輔助調理作用。 益氣生津：可輔助改善氣虛津虧引起的口渴、多汗等症狀。 安神益智：緩解心悸、失眠、健忘，提升精神狀態與記憶力。 注意：石柱人蔘性微溫，體質偏熱、易上火者不宜過量食用；孕婦、哺乳期女性、兒童及高血壓、糖尿病患者，食用前建議諮詢專業醫師或營養師。 常見食用方式 1. 切片含服（便捷日常款） 取1-2片石柱參切片（厚度約2-3mm），直接放入口中含服，待參片變軟後嚼碎咽下。 優點：最大程度保留有效成分，適合上班族或外出時隨時食用，每日1次即可。 2. 泡水代茶飲（經典養生款） 取3-5片石柱參切片，放入杯中，用沸水沖泡，燜泡5-10分鐘後飲用，可反覆沖泡至味道變淡，最後將參片嚼服。 搭配建議：可加入枸杞、紅棗或麥冬（中和溫性），適合日常養生，不宜空腹飲用。 3. 煲湯燉服（滋補全家款） 石柱參適合與雞肉、排骨、鴿子等食材同燉，是秋冬時節的經典滋補湯品。示例：石柱參烏雞湯...

络石藤 16oz 石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、石磋、略石、领石、石龙藤、耐冬、石血、白花藤、红对叶肾、对叶藤、石南藤、过墙风、石邦藤、骑墙虎、风藤、折骨草、交脚风、铁线草、藤络、见水生、苦连藤、软筋藤、万字金银、石气柑 性味 苦；辛；性微寒 功效 本品为夹竹桃科植物络石的干燥带叶藤茎。 祛风，通络，止血，消瘀。治风湿痹痛，筋脉拘挛，痈肿，喉痹，吐血，跌打损伤，产后恶露不行。 经脉 心经；肝经；肾经 用法用量 内服：煎场，6～15g单味可用至30g；浸酒，30~60g；或入丸、散剂。 外用：适量，研末调敷或捣汁涂。 注意禁忌 ①《本草经集注》：杜仲、牡丹为之使。恶铁落，畏菖蒲、贝母。 ②《药性论》：恶铁精。杀殷孽毒。 ③《本草经疏》：阴脏人畏寒易泄者勿服。 Chinese Starjasmine Stem / Luo Shi Teng 16oz In Traditional Chinese Medicine (TCM), star jasmine stems are plants that belong to the 'Herbs that dispel Wind and...

【功效】 在傳統醫學中，淮山（山藥）具有健脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。能有效改善脾虛所致的食欲不振、大便溏泄，肺虛引起的乾咳少痰，以及腎虛導致的遺精滑精、帶下清稀等癥狀。從現代營養角度看，淮山富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便祕；其含有的山藥多糖等生物活性成分，能增強免疫功能，具有抗氧化作用，有助於減少體內氧化應激損傷。 【別稱】 懷山藥、山藥、薯蕷、山芋（部分地區）、土薯 【性味歸經】 味甘，性平；歸脾、肺、腎經 【營養價值】 淮山營養豐富。其富含澱粉，是優質的能量來源；蛋白質含量適中，含有人體必需胺基酸，是構成機體組織的重要物質。維生素方面，含有維生素C、維生素E及B族維生素，維生素C和E具有抗氧化作用，可增強機體抵抗力，B族維生素參與能量代謝和神經功能調節。礦物質上，富含鉀、鎂、鐵、鋅、硒等，鉀有助於維持心臟正常功能和血壓穩定，鎂參與多種酶促反應，鐵可預防缺鐵性貧血。此外，淮山還含有山藥多糖、尿囊素等生物活性物質，具有調節免疫、促進傷口癒合的作用。 【儲存方法】 新鮮淮山：放置於陰涼、乾燥、通風良好的地方，避免陽光直射；也可將其用紙巾包裹後放入冰箱保鮮層（4-8℃），可保存1-2週。 干淮山：用密封容器盛裝，存放於陰涼、乾燥、避光處，確保容器密封嚴實，防止吸潮氧化，可保存6-12個月。 定期檢查，若發現新鮮淮山出現軟爛、發黴，干淮山出現變色、長黴等變質跡象，應立即丟棄，不可食用。 【用法用量】 直接食用（新鮮）：新鮮淮山洗淨去皮後，可蒸、煮、炒食用，每日推薦攝入量為100-200克。 泡水飲用（干制）：取干淮山5-10克，用溫水浸泡30分鐘後，加水煎煮15-20分鐘，代茶飲用，可搭配枸杞、紅棗等。 煲湯煮粥：製作湯品或粥品時，加入新鮮淮山（50-100克）或干淮山（15-30克），如淮山蓮子粥、淮山排骨湯等，可根據個人口味調整用量。 【注意事項】 淮山含有的澱粉酶可能引發罕見的過敏反應，有山藥過敏史者應避免食用。 新鮮淮山質地黏糯，消化功能較弱者過量食用可能引起腹脹，建議從小劑量開始食用。 處理新鮮淮山時，其汁液可能導致部分人皮膚瘙癢或刺激，建議佩戴手套操作，或接觸後立即用清水沖洗雙手。 干淮山需妥善儲存，防止黴變，黴變的干淮山可能含有有害毒素，切勿食用。 【搭配食療】 淮山蓮子粥 材料：新鮮淮山50克，干蓮子20克，大米50克，冰糖適量（可選）。 做法：新鮮淮山去皮切丁；干蓮子提前浸泡2小時；大米淘洗乾淨。將所有材料放入鍋中，加適量清水，大火燒開後轉小火煮40-50分鐘，至粥體濃稠，加入冰糖調味即可。 功效：健脾補腎、養心安神，適合脾虛食少、失眠多夢人群食用，可改善消化功能，提升睡眠品質。 淮山銀耳羹 材料：新鮮淮山80克，干銀耳10克，紅棗5顆，枸杞10克，冰糖適量（可選）。 做法：干銀耳用冷水泡發2小時，去除硬根，撕成小朵；新鮮淮山去皮切塊；紅棗、枸杞洗淨。將所有材料放入鍋中，加足量清水，大火燒開後轉小火燉1小時，加入冰糖攪拌至融化即可。 功效：滋陰潤燥、益氣養血，適合皮膚乾燥、口干咽燥、氣血不足人群食用，可滋潤肌膚，增強身體活力。

中國畫風蓋杯 三款選擇：富貴花開，國色天香，墨荷韻

中國風蓋杯 三款選擇：花枝招蝶 ，清香竹，中國結