夏日的炎熱與歡樂 每個季節都有其樂趣，並提供了強身健體、延年益壽的機會。夏天，和家人一起享受陽光，悠閒地在戶外用餐，真是太棒了。然而，酷熱和空氣污染會使我們的喉嚨乾燥，刺激眼睛，加劇發燒和脾氣暴躁。豐盛的飲食會引起宿醉。

夏日的炎熱與歡樂

每個季節都有其樂趣，並提供了強身健體、延年益壽的機會。夏天，和家人一起享受陽光，悠閒地在戶外用餐，真是太棒了。然而，酷熱和空氣污染會使我們的喉嚨乾燥，刺激眼睛，加劇發燒和脾氣暴躁。豐盛的飲食會引起宿醉。

我們可以用清涼、提神、解毒的中草藥來平衡炎症的影響。有些是我們熟悉的雜草，如蒲公英、抗菌金銀花和美味的菊花茶。

菊花茶

享用菊花茶來對抗夏季的炎熱、污染和壓力。這種美味的茶適合治療頭痛、中暑、面部潮紅、更年期潮熱、視力模糊、“電腦眼”疲勞和宿醉。這是一種令人愉悅的清爽天然甜味飲料。趁熱或冰鎮享用。當您在玻璃茶壺中泡茶時，看著花朵綻放，並吸入天堂般的花香。

葛根湯（葛根湯）

Soothing 'N Centering Tea是一種天然藥用花草茶，用於給身體降溫和排毒。推薦用於：

• 發燒
• 疼痛和僵硬
• 眼睛乾燥發炎
• 宿醉
• 頭暈
• 胃部不適

該草本配方含有一種恢復活力、滋潤的草本葛根 (ge gen)。它在美國南部野生生長，被稱為葛根。廚師將葛葉生切碎放在沙拉中或像菠菜一樣煮。葛根像土豆一樣富含澱粉。從藥用角度來看，葛根可以清除炎症，放鬆頸部和上背部緊繃的肌肉和僵硬，這對於彎腰坐在電腦前的人來說是一種有用的草藥。

Soothing 'n Centering配方可降低發燒，因為它結合了葛根和增加出汗的芳香草藥，包括肉桂、生薑和中國菊花。 Soothing 'n Centering還可以改善精神集中，因為其平衡配方含有消化草藥，如白芍、當歸和陳皮，可減少腹脹並增強消化中心的循環。總而言之，舒緩中心茶是因工作或慶祝過多而感到疲憊的電腦成癮者的好伴侶。

原料：

葛根、桂枝、白芍、生薑、甘草、大棗、金銀花、當歸、射干、陳皮、人參、菊花。

我們建議您逐漸熟悉中藥材。將藥草包倒入 2-3 夸脫的水中，煮 15-20 分鐘。如果可能，請使用陶瓷塗層或玻璃鍋。同樣的藥材可以重複使用，第二次煮可以長達1小時。吸入蒸汽有助於清除鼻竇充血以及頭部和喉嚨的不適。讓混合物冷卻，直到溫度適宜，可以飲用。

對於發燒或宿醉，每小時或根據需要喝一杯茶。如有必要，您可以添加一點新鮮檸檬汁或生蜂蜜來調味。通常，感冒/流感茶和解毒草藥最好在兩餐之間使用，這樣就不會干擾消化。

如果使用解毒藥物後出現腹瀉，請減少劑量。如果使用幾天后出現無力，並且有過敏現象，您可以使用補品，例如靈芝。請參閱精選草藥救援茶中的抗疲勞茶。

注意事項：腹瀉或懷孕時避免使用

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