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珍品 野生 冬蟲夏草#3643（80~92 條/兩） 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。 Premium Tibetan Cordyceps#3643  (80~92 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ...  Anti-Aging Properties....

野生 冬蟲夏草（92~106條/兩） 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。   Tibetan Cordyceps  (92~106 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ...  Anti-Aging Properties. ...  Potential...

風濕骨痛茶/汤药茶 (Feng Shi Gu Tong Herbal Tea): Strong Bones and Muscles 成分：骨碎补﹐鸡血藤﹐淫羊﹐威灵仙﹐延胡索﹐杜仲﹐桑寄生﹐川木瓜﹐独活﹐甘草。 功效：补肝肾、强筋骨、止痺痛、舒筋活络。 用法：六碗水煎至一碗。   Strong Bones and Muscles  風濕骨痛茶 (Feng Shi Gu Tong Herbal Tea) Effect: warming liver and kidney tonic, strengthens muscles and bones There are Chinese herbs that are used to...

極品 野生 冬蟲夏草（68~78 條/兩） 冬虫夏草主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃和贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。 冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。 性味 甘；温；香 归经 归肺、肾经。 功效 为麦角菌科真菌冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫体(菌核)的复合体。  补虚损，补肺益肾，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 主治 1、阳痿遗精，腰膝酸痛：本品补肾益精，有兴阳起痿之功。用治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛。 2、久咳虚喘，劳嗽痰血：本品甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，尤为劳嗽痰血多用。 【食疗方】 1.清蒸虫草白花鸽 白花鸽２只（约重250克），冬虫夏草３克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸２小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。 功效：功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚，阳萎，遗精，腰膝酸软，气短乏力，记忆力衰退，自汗盗汗和病后久虚不复者。 2.灵草鸭子 净鸭子1000克，土豆100克，灵芝10克，冬虫夏草10克。鸭子宰杀洗净。入水氽透，插上虫草。将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。 功效：补气强身，健胃安神。主治虚劳咳喘，头晕失眠，消化不良等。 3.蛤蚧虫草散 蛤蚧1对，冬虫夏草50g。将蛤蚧去除头、足和鳞，与冬虫夏草分别用文火焙干，并研成细粉，混合均匀。每次用温开水送服5g，1日2次，30天为一疗程。 功效：补肺益肾，纳气平喘。主治肺肾两虚所致的呼吸喘促、呼多吸少、动则加重、形体消瘦、精神衰疲、肢冷汗出等。 Premium Tibetan Cordyceps  (68~78 pcs/Tael) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science May Boost Exercise Performance. ... ...

【功效】 在傳統醫學中，甘草片具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的核心功效。能有效改善脾虛所致的體倦乏力、食欲不振，熱毒引發的咽喉腫痛、口舌生瘡，咳嗽痰多、胃腹攣急疼痛等癥狀，是中藥方劑中「調和諸藥」的常用藥材。從現代研究角度看，甘草片含甘草酸、甘草次酸等生物活性成分，具有抗炎、抗潰瘍、調節免疫、保肝解毒等作用；其複方製劑（如複方甘草片）含鎮咳祛痰成分，可協同緩解呼吸道不適。 【別稱】 國老、甜草、烏拉爾甘草、蜜甘、美草、靈通 【性味歸經】 味甘，性平；歸心、肺、脾、胃經 【藥用成分與作用】 甘草片富含多種活性成分。甘草酸和甘草次酸是核心成分，透過抑制炎症介質釋放、調節免疫功能，發揮強效抗炎、抗過敏、保肝解毒作用；黃酮類物質具有抗氧化、清除自由基的功效，能減少機體氧化損傷。複方甘草製劑中還可能含有阿片粉（增強鎮咳效果，存在成癮風險）、樟腦、八角茴香油等成分，協同實現止咳、抗炎、保護黏膜的作用。 【儲存方法】 置於陰涼、乾燥、通風良好的環境（溫度10-15℃，濕度60%以下），避免陽光直射和廚房、衛生間等潮濕區域，防止發黴、蟲蛀和藥效流失。 採用密封性能好的容器保存，如玻璃罐、真空密封袋等，開封後立即密封，減少與空氣接觸，避免甘草酸氧化分解。 遠離花椒、八角、香水等有異味的物品，防止串味導致功效和風味改變；切勿與強氧化劑同放。 定期檢查，若發現甘草片出現黴變、變色、結塊或異味，應立即丟棄，不可食用。 【用法用量】 煎服：日常藥用每日2-10克，止咳時可與杏仁、枇杷葉配伍，用量3-6克；補脾時可與黃芪、黨參搭配，煎湯時小火慢煮以保留活性成分。 泡水飲用：取甘草片2-5克，用沸水沖泡10-15分鐘後飲用，可搭配菊花、枸杞、金銀花或紅棗，作為日常養生茶飲，口感清甜。 複方製劑（如複方甘草片）：嚴格遵醫囑使用，按規定劑量和療程服用，不可自行加量或延長服用時間，避免引發依賴性。 【注意事項】 成癮性風險：含阿片粉的複方甘草製劑易產生生理和心理依賴，必須在醫生指導下使用，連續服用不超過7天，癥狀緩解後及時停藥。 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期婦女，以及高血壓、低鉀血症、嚴重肝腎功能不全、水腫患者應慎用或避免使用，甘草酸可能加重水鈉滯留和電解質紊亂。 藥物相互作用：避免與利尿劑、強心苷類藥物（如地高辛）、胰島素、降壓藥等同服，可能增強藥物副作用或降低療效，聯合用藥前需諮詢醫生。 避免長期過量食用：長期大量服用可能引發高血壓、低鉀血症、水腫等不良反應，需嚴格遵循推薦用量。 【搭配食療】 甘草金銀花茶 材料：甘草片2克，金銀花3克，冰糖適量（可選）。 做法：將甘草片、金銀花洗淨，放入杯中，用沸水沖泡10分鐘，根據口味加入冰糖調味即可。 功效：清熱解毒、利咽抗炎，適合輕度咽喉腫痛、扁桃體發炎、口干舌燥人群飲用，清熱效果溫和。注意不可長期飲用，高血壓患者慎用。 甘草紅棗小米粥 材料：甘草片3克，紅棗4枚，小米50克，冰糖適量（可選）。 做法：先將甘草片加水煎煮20分鐘，去渣取汁；小米淘洗乾淨，與紅棗、藥汁一同放入鍋中，加足量清水，小火煮30分鐘至粥體濃稠，加入冰糖調味即可。 功效：補脾益氣、養血安神，適合脾虛乏力、食欲不振、輕度失眠人群食用，可改善消化功能和睡眠品質，適合日常適量食用。

【功效】 雪燕具有多重養生美容功效，能夠補水保濕、改善肌膚乾燥粗糙，有效增強皮膚彈性、提亮膚色。可潤腸通便，促進腸道蠕動，改善便秘問題，維護腸道健康。雪燕還能清熱潤燥、利咽生津，緩解體內燥熱、咽喉乾癢等不適。此外，雪燕含有抗氧化成分，且低脂低卡，有助於維持身體狀態，輔助體重管理。 【別稱】 植物燕窩、雪燕膠、拉絲雪燕 【性味歸經】 味甘，性涼；歸肺、大腸經 【營養價值】 雪燕富含多種營養成分。其主要成分為天然植物多醣，形成膠狀質地，具有良好的親水性。含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善消化。礦物質方面，雪燕含有鈣、磷、鉀等，鈣是骨骼的重要組成部分，鉀對維持心臟正常功能和血壓穩定具有重要作用。此外，雪燕不含膽固醇，熱量較低，還含有多種生物活性成分，具有抗氧化、潤膚養顏的作用。 【儲存方法】 將雪燕放置在乾燥、陰涼、通風良好的地方，避免陽光直射和潮濕環境，防止發霉、結塊，影響品質。 使用密封袋或密封容器進行保存，儘量排出袋內或容器內的空氣，減少與氧氣的接觸，防止雪燕氧化變質，保持其品質穩定。 若需長期保存，可將密封好的雪燕放入冰箱冷藏室，溫度控制在0-5℃左右；若環境濕度較大，也可在儲存容器中放入乾燥劑，進一步保持乾燥。 【用法用量】 泡發燉煮：乾雪燕用清水浸泡10-15小時至完全漲發無硬芯，每日乾品食用量3-5克為宜，未泡發的雪燕難以消化，不建議直接食用。 泡水飲用：取泡發好的雪燕，搭配枸杞、紅棗等，用溫水沖泡飲用，適合日常養生保健。 煲湯煮粥：在煲湯或製作甜羹時加入適量雪燕，如雪燕銀耳羹、雪燕蓮子湯等，一般每份用量3-5克，避免長時間高溫燉煮破壞營養。 製作甜品：可用於製作雪燕牛奶羹、雪燕椰汁羹等甜品，根據個人口味適量添加，既能增添風味，又能提升營養價值。 【注意事項】 雪燕性涼，消化功能較弱、腸胃虛寒、經常腹瀉的人群以及體質虛寒者不宜過量食用，以免引起腸胃不適。 雪燕具有潤腸作用，大便溏稀者應謹慎食用，否則可能加重腹瀉症狀。 雪燕若儲存不當易發霉變質，食用前需仔細檢查，若發現有異味、變色、發霉等情況，應避免食用。 對雪燕過敏者禁止食用，若食用後出現皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應，應立即就醫。 孕婦、嬰幼兒及兒童不建議食用雪燕。 【搭配食療】 雪燕銀耳蓮子羹 材料：雪燕3-5克，銀耳5克，蓮子20克，冰糖適量。 做法：雪燕提前浸泡10-15小時，銀耳、蓮子泡軟。將銀耳、蓮子放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火煮40分鐘，再加入雪燕和冰糖繼續煮15分鐘即可。 功效：具有潤肺潤燥、潤腸通便、養顏嫩膚的功效，適合肌膚乾燥、乾咳、便秘人群食用，可有效改善肌膚狀態，緩解便秘。 雪燕紅棗枸杞湯 材料：雪燕3克，紅棗6顆，枸杞5克，冰糖適量。 做法：雪燕充分泡發，紅棗洗淨。鍋中加清水，放入紅棗煮20分鐘，再加入雪燕、枸杞小火燉15分鐘，加冰糖調味即可。 功效：能補血養顏、潤膚安神，適合氣血不足、肌膚乾燥人群食用，有助於改善面色，緩解身體疲勞。

永合豐 鲜姜粉 姜作为一种药食兼用的调料，其味辛辣芳香。用姜制成姜粉，可以用来调味、腌渍、调汤，用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。 Ginger Powder The method used to create ground ginger from fresh ginger reduces the amount of gingerol (one of the ingredients that contributes to its health properties) in the root, but it also appears to increase levels of other compounds, such...

【功效】 草果具有燥濕溫中，除痰截瘧的功效。能燥化脾胃濕濁，用於脾胃濕滯所致的脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症。常與厚朴、陳皮等配伍，以增強燥濕行氣之力。在治療瘧疾方面，草果可截斷瘧邪，常與常山、知母等藥物同用，用於寒熱往來、瘧疾多發等情況。 【別稱】 草果仁、草果子等。 【性味歸經】 味辛，性溫。歸脾、胃經。 【營養價值】 草果富含揮發油，主要成分包括桉油精、金合歡醇等，具有特殊的香氣，能去腥除膻，增進食慾。此外，還含有一些有機酸、黃酮類化合物等，具有一定的抗菌、抗炎等作用，對維護身體健康有一定幫助。 【儲存方法】 乾燥密封儲存：將草果放置在乾燥、通風的地方，避免潮濕。可使用密封容器或密封袋裝好，防止蟲蛀和異味侵入，以保持其香氣和藥性。 【用法用量】 作調味品：在烹飪中，草果常用於燉肉、煮湯、滷製等，一般每次用量為1 - 2個，可根據食材的多少和個人口味適當調整。它能去除肉類的腥膻味，使菜肴味道更加醇厚。 入藥煎服：在中藥方劑中，草果常與其他藥物一同煎服，一般用量為3 - 6克。煎服時，其有效成分能充分溶出，發揮藥理作用。 【注意事項】 陰虛血熱者慎用：草果性溫，陰虛血熱者服用後可能會加重陰虛內熱的症狀，如出現口乾舌燥、五心煩熱、盜汗等，故應慎用。 不宜過量使用：過量使用草果可能會引起頭暈、噁心等不適症狀。在烹飪和入藥時，都應按照適當的用量使用，避免過量。 【搭配食療】 草果燉羊肉 材料：草果2個，羊肉500克，生薑適量，蔥段適量，料酒適量，鹽適量。 做法：羊肉洗淨，切成塊，焯水去血水。將羊肉、草果、生薑、蔥段、料酒放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火慢燉至羊肉熟爛，最後加入鹽調味即可。 功效：具有溫中補虛、祛寒除濕的功效，適用於脾腎陽虛、畏寒肢冷、腰膝酸軟等症狀。 草果陳皮茶 材料：草果3克，陳皮5克，紅糖適量。 做法：將草果、陳皮洗淨，放入杯中，用開水沖泡，悶泡10 - 15分鐘，加入紅糖調味即可。 功效：能燥濕化痰、行氣健脾，適用於脾胃濕滯、咳嗽痰多、胸悶腹脹等症狀。

【功效】在傳統醫學中，海玉竹具有養陰潤燥、生津止渴的功效。能有效改善肺熱燥咳所致的乾咳少痰、咽干咽痛，以及胃陰不足引起的口渴咽干、胃脘不適等癥狀。從現代研究角度看，海玉竹含海玉竹多糖、黃酮類、氨基酸等生物活性成分，具有抗氧化、免疫調節、補水等作用，有助於減輕氧化應激損傷，增強機體抵抗力。 【別稱】濱海玉竹、海岸玉竹、海生玉竹、沿海黃精（部分地區） 【性味歸經】味甘，性微寒；歸肺、胃經 【藥用成分與作用】海玉竹富含多種活性成分。海玉竹多糖是核心成分，具有免疫調節、抗氧化的作用；黃酮類物質具有抗炎、清除自由基的功效；還含有多種氨基酸和礦物質，是維持機體正常生理功能的必需物質。這些成分共同作用，起到養陰潤燥、生津止渴、調節機體代謝平衡的效果。 【儲存方法】置於陰涼、乾燥、通風良好的地方，避免陽光直射和潮濕環境，防止發黴、變質。用密封容器保存，如玻璃罐、密封袋等，每次取用後及時密封，防止吸潮。定期檢查，若發現海玉竹出現黴變、變色、異味等情況，應立即丟棄，不可食用。 【用法用量】煎服：日常藥用一般每日9-15克，可與麥冬、沙參等藥材配伍，煎湯服用。泡水飲用：取海玉竹片5-10克，用沸水沖泡15-20分鐘後飲用，可搭配菊花、枸杞等。食療食用：製作湯品、粥品時，加入海玉竹（10-15克），如海玉竹雪梨湯、海玉竹粥等，可根據個人口味調整用量。 【注意事項】脾胃虛寒、大便溏泄者慎服，其性微寒，可能加重寒症。務必妥善儲存，防止黴變。黴變的海玉竹可能產生有害毒素，切勿食用。 【搭配食療】海玉竹雪梨湯材料：海玉竹10克，雪梨1個（去皮切塊），冰糖適量（可選）。做法：將海玉竹、雪梨洗淨，放入鍋中，加足量清水，大火燒開後轉小火燉30分鐘，加入冰糖攪拌至融化即可。功效：養陰潤燥、潤肺止咳，適合肺熱燥咳、咽干口渴人群食用，可改善呼吸道不適，補充津液。 海玉竹粥材料：海玉竹15克，大米50克，枸杞10克，冰糖適量（可選）。做法：將海玉竹加水煎煮20分鐘，去渣取汁，加入大米、枸杞煮粥，可根據口味加入冰糖調味。功效：益胃生津、安神助眠，適合胃陰不足、口干咽燥、失眠多夢人群食用，可改善消化功能，提升睡眠品質。

【功效】在傳統醫學中，茯神木具有寧心安神、平肝息風、利水滲濕的核心功效。能有效改善心失所養所致的心悸怔忡、失眠多夢、健忘多夢，肝風內動引起的肢體震顫、抽搐、眩暈，以及濕濁內停導致的水腫、小便不利、胸悶腹脹等癥狀。從現代研究角度看，茯神木含茯苓多糖、三萜類化合物、木質素等生物活性成分，具有鎮靜、抗驚厥、利尿、抗焦慮等作用，有助於緩解神經不適，調節水液代謝。 【別稱】茯神心、茯苓木、松根木、茯神木心、靈木、木茯神、松節苓 【性味歸經】味甘、淡，性平；歸心、肝經 【藥用成分與作用】茯神木富含多種活性成分。茯苓多糖是核心成分，透過調節神經遞質平衡、鎮靜中樞神經系統，發揮寧心安神、抗焦慮作用；三萜類化合物具有抗炎、抗氧化功效，保護神經細胞免受損傷；木質素則側重平肝息風，緩解肢體震顫與抽搐。這些成分協同作用，實現寧心安神、平肝息風、利水滲濕的效果，維護機體神經與水液代謝平衡。 【儲存方法】置於陰涼、乾燥、通風良好的環境（溫度10-15℃，濕度60%以下），遠離陽光直射和潮濕區域，防止發黴、蟲蛀、軟化（茯神木為木質結構，易吸潮，需格外注意密封）。用密封容器保存，如玻璃罐、真空密封袋等，開封後立即密封，減少與空氣接觸；長期儲存可放入1-2包乾燥劑吸附潮氣，每2-3個月更換一次。避免與花椒、八角等強異味食材同放，防止串味；定期檢查，若發現茯神木出現黴點、變色、發黏或異味，應立即丟棄，不可食用。 【用法用量】煎服：日常藥用每日9-15克，寧心安神時可與遠志、酸棗仁配伍，平肝息風時可與鉤藤、菊花搭配，煎湯時小火慢煮以保留活性成分。泡水飲用：取茯神木片5-10克，用沸水沖泡15-20分鐘後代茶飲用，可搭配酸棗仁、百合強化安神效果，口感清淡溫潤，適合日常緩解輕度失眠焦慮。食療食用：製作湯品、粥品時加入，如茯神木遠志粥、茯神木百合雞湯，每次用量10-15克，質地堅硬需切片，易融入食材，無明顯藥味。 【注意事項】陰虛火旺者慎用：表現為潮熱盜汗、口干咽燥、煩躁失眠、大便乾結的人群，食用性平的茯神木可能因利水滲濕作用耗傷陰液，加重內熱癥狀。孕婦慎用：其鎮靜作用可能影響胎兒發育，孕婦需在醫生指導下使用，不可自行服用。避免過量食用：長期大量服用可能引發頭暈、腹脹、食慾減退，尤其消化功能較弱者，建議間歇食用或搭配陳皮、生薑調和藥性。區分茯神木與茯苓：茯神木是茯苓中間的木質芯，側重寧心安神、平肝息風；茯苓是真菌體，側重利水滲濕、健脾，兩者功效側重不同，不可混用。 【搭配食療】茯神木遠志粥材料：茯神木12克，遠志6克，大米50克，酸棗仁10克，冰糖適量（可選）。做法：茯神木、遠志加水煎煮20分鐘，去渣取汁；大米淘洗乾淨，與酸棗仁、藥汁一同放入鍋中，小火煮30分鐘至粥體濃稠，加冰糖調味即可。功效：寧心安神、益智健腦，適合心悸失眠、多夢健忘、焦慮煩躁人群食用，可改善睡眠品質，緩解精神緊張。 茯神木百合雞湯材料：茯神木15克（切片），百合20克，雞肉500克，生薑3片，紅棗3顆，冰糖適量（可選）。做法：雞肉切塊，焯水去血沫；茯神木、百合、紅棗、生薑洗淨。將所有材料放入鍋中，加足量清水，大火燒開後轉小火燉1.5小時至雞肉軟爛，加入冰糖攪拌至融化即可。功效：平肝息風、養陰安神，適合肝風內動所致的肢體震顫、頭暈目眩，以及陰虛失眠人群食用，可緩解神經不適，滋養身心。

辛夷花 木笔花、望春花、春花、木兰、紫玉兰、白玉兰、二月花、广玉兰 性味 辛；性温 功效 为木兰科植物望春玉兰、玉兰、武当玉兰等的干燥花蕾。 祛风，通窍。治头痛，鼻渊，鼻塞不通，齿痛。 经脉 肺经；胃经 用法用量 内服：煎汤 ，3~10g，宜包煎；或入丸、散。 外用：适量，研末搐鼻；或以其蒸馏水滴鼻。 注意禁忌 阴虚火旺者忌服。 ①《本草经集注》：芎藭为之使。恶五石脂。畏菖蒲、蒲黄、黄连、石膏、黄环。 ②《本草经巯》：凡气虚人忌，头脑痛属血虚火炽者忌，齿痛属胃火者忌。 ③《本草汇言》：气虚之人，虽偶感风寒，致诸窍不通者，不宜用。   Magnolia Flower / Xin Yi Hua Magnolia bud tea is used for stuffy nose, runny nose, common cold, sinus pain, hay fever, headache, and facial dark...

龍脷葉 【功效分类】清热药；止咳药 【性味】 ①《陆川本草》："性平，味淡。" ②《南宁市药物志》："甘，平。" 【归经】肺经。 【药理作用】100%煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用。 【主治】肺热咳喘痰多；口干；便秘。 【功效】清热润肺；化痰止咳。 各家论述：1.《陆川本草》：清肺，治肺热咳嗽。 2.《南宁市药物志》：止痰火咳嗽哮喘。治内伤肺痨失音，喉痛。 【用法用量】内服：煎汤，6-15g。 Sauropus rostrata Miq./Long Li Ye This is a “heat-clearing” medicine and cough medicine  Classical references: ① "Lu Chuan Ben Cao": "Plain in nature, light in taste."  ② "Nanning Shi Yao Wu Zhi":...

【功效】 車前子具有清熱利尿通淋的功效，能使濕熱之邪從小便排出，可用於治療熱淋澀痛、水腫脹滿等病症。對於膀胱濕熱導致的尿頻、尿急、尿痛等症狀有很好的緩解作用。 它還能滲濕止瀉，通過利小便而實大便，可用於治療暑濕泄瀉。此外，車前子能清肝明目，對於肝熱目赤腫痛、肝腎陰虛之目暗昏花等均有一定的調理作用。同時，還有清肺化痰的作用，可用於肺熱咳嗽痰多等症狀。 【別稱】 車前實、蝦蟆衣子、豬耳朵穗子、鳳眼前仁等。 【性味歸經】 味甘，性寒；歸肝、腎、肺、小腸經。 【營養價值】 車前子含有豐富的黏液質、車前子酸、車前苷等成分。黏液質能潤滑腸道，促進排便，同時對腸道黏膜有保護作用。車前子酸等成分具有一定的抗炎、抗菌作用，有助於減輕身體的炎症反應。此外，其含有的黃酮類化合物等具有抗氧化作用，能清除自由基，對預防心血管疾病等有一定益處。 【儲存方法】 乾燥儲存：將車前子放在乾燥的地方，避免潮濕環境，防止發黴變質。可以放在通風良好的室內，或者使用乾燥劑來保持環境乾燥。 密封保存：把車前子裝入密封袋或密封容器中，減少與空氣的接觸，防止氧化和蟲蛀。可選擇塑料密封袋、玻璃瓶等容器，密封好後放在陰涼處。 【用法用量】 煎服：一般用量為9 - 15克，用紗布包煎，因為車前子質地較輕，容易漂浮在藥液表面，包煎可使其充分煎煮，更好地發揮藥效。 入丸、散劑：根據具體病情和配方，將車前子製成丸劑或散劑服用，方便攜帶和服用。 外用：可將車前子研末，適量外用，用於治療癰腫瘡毒等病症，有清熱解毒、消腫止痛的作用。 【注意事項】 腎虛精滑者慎用：車前子具有利小便的作用，腎虛精滑者使用可能會加重病情，導致滑精等症狀加重。 不宜長期大量服用：長期大量服用車前子可能會導致電解質紊亂等不良反應，因為其利尿作用可能會使體內鉀、鈉等電解質排出過多。 【搭配食療】 車前子粥 材料：車前子30克，粳米100克。 做法：先將車前子用紗布包好，放入鍋中，加適量清水煮30分鐘左右，去渣取汁。然後將粳米放入藥汁中，煮至米爛成粥。 功效：具有清熱利尿、滲濕止瀉的功效，適用於小便不利、水腫、泄瀉等病症。 車前子茶 材料：車前子10克。 做法：將車前子洗淨，放入杯中，用開水沖泡，浸泡10 - 15分鐘後即可飲用。可反覆沖泡多次。 功效：能清熱利尿、清肝明目，適用於目赤腫痛、小便短赤等症狀。

【功效】 桑椹子具有補肝腎的功效，可用於治療肝腎陰虛所導致的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾等症狀。它能滋補肝腎之陰，填精益髓，常與熟地、山茱萸等藥物配伍使用，以增強滋補肝腎的作用。 桑椹子有養血生津的作用，對於陰血虧虛引起的心悸失眠、頭髮早白、口乾舌燥等症狀有一定的療效。它可養血潤燥，生津止渴，常與當歸、何首烏等藥物一同使用，以養血潤燥，改善陰血虧虛的狀況。 桑椹子還能烏須明目，對於肝腎不足所致的兩目昏花、視力減退以及頭髮早白等有一定的改善作用。它能滋養肝腎之陰，以達到明目烏髮的效果，常與枸杞子、女貞子等藥物搭配使用。 此外，桑椹子還具有一定的補益氣血的功效，對於氣血不足引起的體倦乏力、面色萎黃等症狀有一定的調理作用。它可以通過滋養陰血，促進氣血的生成，從而改善氣血不足的狀態，常與黨參、黃芪等藥物配合使用。 【別稱】 桑實、桑果、桑棗、烏椹等。 【性味歸經】 味甘、酸，性寒。歸肝、腎經。 【營養價值】 桑椹子富含多種營養成分，包括糖類、蛋白質、維生素（如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等）、礦物質（如鈣、磷、鐵、鋅等）、胡蘿蔔素、花青素、白藜蘆醇等生物活性物質。其中，花青素是一種強效的抗氧化劑，具有清除自由基、延緩衰老、保護視力等作用；白藜蘆醇具有抗炎、抗菌、抗癌等多種生物活性；多種維生素和礦物質能補充人體所需的營養，增強機體免疫力。 【儲存方法】 冷藏保存：新鮮的桑椹子可以用保鮮袋或密封容器裝好，放入冰箱冷藏室，溫度設定在0 - 4℃左右，這樣可以延長其保質期，一般能保存3 - 5天。 【用法用量】 煎服：桑椹子入藥時，常用量為9 - 15克，用清水煎煮，可根據病情和配方適當調整用量。煎服能使有效成分充分溶出，發揮其藥效。 【注意事項】 脾胃虛寒者慎服：桑椹子性寒，脾胃虛寒、大便溏薄者服用後可能會加重脾胃寒濕之症，導致腹痛、腹瀉等症狀，應慎用或在醫生指導下使用。 不宜大量食用：桑椹子含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，大量食用可能會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，而且可能會引起頭暈、噁心等不適症狀。 血糖高者慎食：桑椹子含糖量較高，血糖控制不佳的糖尿病患者應謹慎食用，以免引起血糖波動。 【搭配食療】 桑椹粥 材料：桑椹子30克（鮮品60克），粳米100克，適量冰糖。 做法：先將桑椹子洗淨，與粳米一起放入鍋中，加適量清水煮至米爛成粥，加入冰糖調味。 功效：補肝腎，養血潤燥。適用於肝腎陰虛所致的頭暈目眩、腰膝酸軟、腸燥便秘等症狀。 桑椹蜂蜜膏 材料：桑椹子500克，蜂蜜適量。 做法：將桑椹子洗淨，加水煎煮，取汁濃縮成膏，加入等量的蜂蜜，攪勻即可。 功效：滋補肝腎，潤肺止咳，養血潤腸。適用於肝腎陰虛、肺燥咳嗽、腸燥便秘等症狀。

【功效】 連翹具有清熱解毒的功效，是治療熱毒病症的常用藥物。可用於治療外感風熱或溫病初起，發熱、微惡風寒、咽痛等症狀，常與銀花、薄荷等藥物配伍，如銀翹散，能有效疏散風熱，清解肺衛之熱。對於癰腫瘡毒、乳癰、丹毒等熱毒蘊結所致的病症，連翹也有良好的療效，它能清熱消腫，散結排膿，常與金銀花、當歸等藥物同用，以增強解毒消腫之力。 連翹還能疏散風熱，對於風熱襲表所致的發熱、頭痛、目赤等症狀有緩解作用。它可與其他疏散風熱藥物配合使用，使風熱之邪從表而解。此外，連翹還有清心利尿的功效，可用於治療熱入心包、高熱煩躁、神昏譫語等症狀，常與犀角、玄參等藥物配伍，以清心解毒，醒神開竅。對於熱淋澀痛，連翹能清熱利尿，使濕熱之邪從小便排出，常與車前子、木通等藥物同用。 【別稱】 旱連翹、空殼、連殼、青翹、老翹等。 【性味歸經】 味苦，性微寒。歸肺、心、小腸經。 【營養價值】 連翹富含揮發油、連翹苷、連翹酯苷、齊墩果酸、熊果酸等成分。其中，揮發油具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用；連翹苷和連翹酯苷有明顯的抗菌、鎮痛、解熱等功效；齊墩果酸和熊果酸具有保肝、降血脂、抗炎等生物活性。此外，連翹還含有多種維生素和微量元素，對人體健康有一定的益處。 【儲存方法】 乾燥儲存：將連翹曬乾或烘乾後，置於乾燥、通風、陰涼處，避免潮濕和陽光直射，以防黴變和蟲蛀。可使用密封袋或密封容器裝好，以保持其乾燥度。 分類儲存：根據連翹的不同炮製品，如生連翹、炒連翹、連翹炭等，分開儲存，避免混淆。不同炮製品的功效和應用略有差異，分類儲存便於臨床準確使用。 【用法用量】 煎服：一般用量為6 - 15克，用於煎湯內服。可根據病情和配伍的不同適當調整用量。在治療外感風熱或溫病初起時，常與其他解表藥物配伍，用量可適當減少；在治療癰腫瘡毒等病症時，用量可適當增加。 外用：連翹適量搗爛或研末外用，可治療癰腫瘡毒、丹毒等病症。將連翹製成外用藥膏或散劑，塗敷於患處，能起到清熱解毒、消腫止痛的作用。 【注意事項】 脾胃虛寒者慎服：連翹性寒，脾胃虛寒、大便溏薄者服用後可能會加重脾胃寒濕之症，導致腹痛、腹瀉等症狀，應慎用或在醫生指導下使用。 不宜與某些藥物同用：連翹不宜與大戟、芫花、甘遂、海藻等中藥同用，以免發生藥物相互作用，影響療效或產生不良反應。 【搭配食療】 連翹銀花飲 材料：連翹15克，金銀花15克，冰糖適量。 做法：將連翹和金銀花洗淨，放入鍋中，加適量清水煎煮，取汁加入冰糖調味。 功效：清熱解毒，疏散風熱。適用於外感風熱所致的發熱、咽痛、咳嗽等症狀。 連翹粥 材料：連翹15克，粳米100克，適量冰糖。 做法：先將連翹煎汁，去渣後與粳米一起煮至米爛成粥，加入冰糖調味。 功效：清熱解毒，消腫散結。適用於熱毒蘊結所致的癰腫瘡毒、咽喉腫痛等症狀。