{"product_id":"premium-peach-gum-tao-jiao","title":"圆桃胶","description":"\u003ch3\u003e【功效】\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e在传统医学中，桃胶有和血益气、通淋止痢的功效，常用于调理气血不畅、小便涩痛及痢疾腹痛等问题。现代养生中，其润肤养颜效果突出，能补水锁水、增强皮肤弹性，改善暗沉、干纹，延缓肌肤衰老。桃胶富含植物多糖与膳食纤维，可润肠通便，促进肠道蠕动，缓解久坐人群的便秘困扰；同时其多糖成分还能辅助调节代谢，对血糖控制有一定积极作用。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e【别称】\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e桃脂、桃树胶、桃花泪、桃凝、桃油\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e【性味归经】\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e味甘、苦，性平；归大肠、膀胱经\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e【营养价值】\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e桃胶的主要成分为天然植物多糖（半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等），占比达80%以上，是形成其胶润口感的核心。含有丰富的不可溶性膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道健康。矿物质方面，含有钙、铁、镁等，钙助力骨骼强度，铁参与血红蛋白合成，镁维持神经与肌肉的正常功能。桃胶几乎不含脂肪与胆固醇，热量低，适合日常养生与控重人群。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e【储存方法】\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e将桃胶放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿环境，防止发霉、结块、变色，影响品质。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e使用密封袋或密封玻璃罐保存，尽量排出空气，减少与氧气接触，防止氧化变质，保持其性状稳定。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e若需长期保存，可将密封好的桃胶放入冰箱冷藏室，温度控制在0-5℃；环境湿度大时，可在容器内加干燥剂辅助防潮。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e【用法用量】\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e泡发炖煮\u003c\/b\u003e：干桃胶用清水浸泡12-18小时（建议隔夜泡），泡至完全涨发、无硬芯，剔除杂质；每日干品用量10-15克为宜，未泡发的桃胶坚硬难消化，严禁直接食用。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e甜品羹汤\u003c\/b\u003e：搭配银耳、皂角米、红枣、枸杞等，如桃胶银耳羹、桃胶红枣炖雪梨，小火慢炖30-40分钟，加冰糖调味，口感软糯清甜。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e搭配椰奶\/牛奶\u003c\/b\u003e：泡好的桃胶与椰奶同炖15分钟，或在桃胶羹出锅前加入热牛奶，适合喜欢奶香的人群，营养与风味兼具。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e清淡炖汤\u003c\/b\u003e：少量桃胶可加入清鸡汤、排骨汤中，增添口感，温和滋补，适合日常餐食搭配。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e【注意事项】\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e桃胶质地黏腻，消化功能弱者、老人、儿童不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e孕妇、经期量大者需谨慎食用；对桃及桃树相关物质过敏者，严禁食用，若出现皮疹、瘙痒等过敏反应，立即就医。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e桃胶泡发后若存放过久，易滋生细菌，建议泡发后当日食用完毕，避免变质。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e选购时优先选颜色浅黄、质地通透、无杂质异味的干桃胶，避免深色、发黑的劣质品。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e【搭配食疗】\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e桃胶银耳皂角米羹\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e材料\u003c\/b\u003e：桃胶10克，银耳1小朵，皂角米5克，红枣6颗，冰糖适量。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e做法\u003c\/b\u003e：桃胶、皂角米提前浸泡12小时，银耳泡软去蒂撕成小朵；将银耳、皂角米、红枣放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火炖40分钟；加入泡好洗净的桃胶，再炖20分钟，最后加冰糖调味至融化即可。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e功效\u003c\/b\u003e：滋阴润燥、润肤通便，适合秋冬皮肤干燥、便秘人群，长期适量食用可改善肤色、缓解排便不畅。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e桃胶雪梨百合汤\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e材料\u003c\/b\u003e：桃胶10克，雪梨1个，百合10克，枸杞5克，冰糖适量。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e做法\u003c\/b\u003e：桃胶浸泡洗净，雪梨去皮切块，百合泡软；锅中加清水，放入雪梨、百合，大火煮开后转小火炖25分钟；加入桃胶、枸杞再炖15分钟，加冰糖调味即可。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e功效\u003c\/b\u003e：清热润肺、生津止渴，适合肺燥干咳、咽喉干痒、口干舌燥人群，是换季时的清润食疗方。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Wing Hop Fung","offers":[{"title":"8 oz","offer_id":42412385468501,"sku":"410388\/1H","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"1 lb","offer_id":42412385501269,"sku":"410388\/1","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2207\/1267\/files\/410388-1_2.jpg?v=1776454987","url":"https:\/\/winghopfung.com\/zh-hans\/products\/premium-peach-gum-tao-jiao","provider":"Wing Hop Fung 永合豐","version":"1.0","type":"link"}